Đọc sách bí đầu ra PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	Alpha Books
Tác giả	BS Atsushi Nakajima
NXB	NXB Dân Trí
Năm XB	2021
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	20.5 x 14 x 1cm
Số trang	200

Tầm Quan Trọng Bất Ngờ Của Việc Đại Tiện Đối Với Tuổi Thọ: Khám Phá Bí Mật Trong "BÍ ĐẦU RA"

Người ta thường nói “Ăn được ngủ được là tiên”, nhưng ít ai biết rằng, một cuộc sống viên mãn còn phụ thuộc rất lớn vào chức năng bài tiết, đặc biệt là quá trình đại tiện. Trong những năm gần đây, mức độ nguy hiểm của chứng táo bón ngày càng được nhận thức rõ ràng. Cuốn sáchBÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiệnđã trực tiếp đề cập đến vấn đề sức khỏe tưởng chừng như tế nhị này.

Đại tiện là một hoạt động sinh lý thiết yếu của mọi sinh vật sống. Tuy nhiên, táo bón thường bị xem là một vấn đề khó nói, ít được chia sẻ công khai. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Nội Dung Chính Của Cuốn Sách

Cuốn sách tập trung phân tích sâu sắc năm khía cạnh quan trọng: bản chất và nguồn gốc của phân, phương pháp điều trị táo bón tại Nhật Bản, lý do con người gặp khó khăn trong việc đào thải phân, tác động của lối sống đến quá trình đại tiện, và đánh giá hiệu quả của các loại thuốc trị táo bón.

Tình trạng đi tiêu vài ngày một lần, cảm giác phân không được đào thải hoàn toàn, hoặc dù đi hàng ngày nhưng vẫn cảm thấy khó chịu… là những biểu hiện thường gặp của chứng táo bón.

Không chỉ đưa ra những phân tích khoa học về quá trình hình thành phân trong đại tràng, kèm theo các số liệu thống kê đáng tin cậy, tác giảAtsushi Nakajimacòn cung cấp những thông tin chính xác và lập luận sắc bén về mối liên hệ giữa thói quen sinh hoạt và chức năng đại tiện.

Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Của Táo Bón

Đọc cuốn sách, độc giả sẽ bất ngờ khi biết rằng chứng mất trí nhớ và bệnh Parkinson có thể liên quan đến táo bón. Thậm chí, nhồi máu cơ tim, xuất huyết dưới nhện cũng có thể xảy ra do rặn mạnh khi đi cầu. Việc tự ý sử dụng thuốc xổ cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro, có thể gây ngừng hoạt động của đại tràng.

BÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiệncung cấp một kho kiến thức quý giá về táo bón và các phương pháp giải quyết “căn bệnh khó nói” này.

Điểm Nổi Bật Được Khẳng Định

Trích đoạn ấn tượng:

Người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não cao hơn 2,19 lần và nhồi máu não cao hơn 2,31 lần.
Trái ngược với quan niệm phổ biến, người già trên 70 tuổi lại là đối tượng dễ mắc táo bón nhất.
Việc nín thở và rặn mạnh khi đi vệ sinh có thể gây giảm oxy trong máu, đặc biệt nguy hiểm đối với những người có chức năng phổi suy giảm.
Táo bón nặng có thể dẫn đến thủng đại tràng, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Tại Sao Cuốn Sách Này Được Quan Tâm?

Cuốn sách thuộc thể loại y học thường thức, tiếp cận một vấn đề phổ biến nhưng ít được thảo luận công khai – đó là tình trạng đại tiện và táo bón.

Đối tượng độc giả phù hợp bao gồm:

Độc giả đại chúng quan tâm đến sức khỏe.
Nhân viên văn phòng, những người ít vận động.
Người cao tuổi.
Giới trẻ có lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Cuốn sách cung cấp nhiều thông tin, bằng chứng và ví dụ thực tế, bao gồm các nghiên cứu khoa học, trường hợp bệnh điển hình và số liệu thống kê liên quan đến các bệnh lý khác.

Ở Việt Nam, câu nói “Thập nhân cửu trĩ” (10 người thì 9 người bị trĩ) cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa táo bón và bệnh trĩ. Chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra táo bón, từ đó dẫn đến trĩ và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Sự tương đồng giữa tình trạng táo bón và trĩ ở Việt Nam với những vấn đề được đề cập trong cuốn sách của bác sĩ Nhật Bản càng làm tăng thêm giá trị và sự cần thiết của việc tìm hiểu nội dung cuốn sách.

Về Tác Giả

Atsushi Nakajimalà giáo sư trưởng, giám đốc chăm sóc y tế của khoa tiêu hóa Gan Mật Tụy – khoa nghiên cứu y học của đại học thành phố Yokohama, đồng thời là tiến sĩ y học. Ông từng là phó giáo sư thỉnh giảng tại đại học Harvard (1999-2001), nơi ông nghiên cứu về miễn dịch đường ruột. Ông là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu về rối loạn tiêu hóa tại Nhật Bản và có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị lâm sàng.

Ông đã từng dẫn dắt nhóm nghiên cứu về táo bón khó chữa của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, đồng thời tham gia vào việc xây dựng các phương pháp điều trị mới. Ông cũng là thành viên tích cực trong việc biên soạn “hướng dẫn chẩn đoán chứng táo bón lâm sàng” cho nhân viên y tế. Ông có kiến thức sâu rộng về các loại thuốc trị táo bón của nước ngoài và phương pháp điều trị tiên tiến, cũng như các loại thuốc đông y. Ông thường xuyên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông để chia sẻ kiến thức về sức khỏe.

```

"Bí Đầu Ra" - Góc Nhìn Mới Về Sức Khỏe Từ "Căn Bệnh Khó Nói"

Người ta thường nói “Ăn được ngủ được là tiên”, nhưng ít ai biết rằng, một cuộc sống thực sự viên mãn còn phụ thuộc vào một yếu tố tưởng chừng như đơn giản: việc đại tiện. Trong những năm gần đây, vấn đề táo bón ngày càng trở nên phổ biến và đáng báo động. Cuốn sáchBÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiệncủa tác giả Atsushi Nakajima đã trực tiếp đề cập đến vấn đề nhức nhối này, mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về sức khỏe.

Táo Bón - Không Chỉ Là Cơn Đau Bụng

Đại tiện là một chức năng sinh lý tự nhiên, thiết yếu của mọi sinh vật sống. Tuy nhiên, táo bón lại thường bị xem là một vấn đề tế nhị, khó chia sẻ. Nhiều người âm thầm chịu đựng những khó chịu, thậm chí là những nguy hiểm tiềm ẩn mà táo bón có thể gây ra. Cuốn sách đã chỉ ra rằng, táo bón không chỉ là một vấn đề tiêu hóa đơn thuần, mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể, thậm chí cướp đi sinh mạng.

Nội Dung Sâu Sắc, Đầy Giá Trị

BÍ ĐẦU RAxoay quanh năm vấn đề cốt lõi: bản chất của phân và vai trò của nó, cách Nhật Bản tiếp cận và điều trị táo bón, lý do tại sao cơ thể chúng ta đôi khi gặp khó khăn trong việc đào thải phân, tác động của lối sống đến chức năng đại tiện, và đánh giá về các phương pháp điều trị táo bón hiện có.

Cuốn sách không chỉ mô tả những triệu chứng khó chịu của táo bón như vài ngày mới đi được một lần, cảm giác không hết phân, mà còn đi sâu vào phân tích cơ chế hình thành phân trong đại tràng, cung cấp những số liệu thực tế và đáng tin cậy.

Những Bất Ngờ Về Tác Động Của Táo Bón

Đọc cuốn sách, độc giả sẽ không khỏi bất ngờ khi biết rằng táo bón có thể liên quan đến những căn bệnh nghiêm trọng như mất trí nhớ, bệnh Parkinson, thậm chí là nhồi máu cơ tim và xuất huyết dưới nhện do rặn mạnh khi đi cầu. Tác giả cũng cảnh báo về những rủi ro khi tự ý sử dụng thuốc xổ, có thể gây ngừng hoạt động của đại tràng.

Lời Khuyên Thiết Thực và Khoa Học

Atsushi Nakajimakhông chỉ đưa ra những phân tích sắc bén mà còn cung cấp nhiều thông tin chính xác về các phương pháp sinh hoạt có thể cải thiện chức năng đại tiện. Cuốn sách là một nguồn kiến thức vô giá giúp độc giả hiểu rõ hơn về “căn bệnh khó nói” này và tìm ra giải pháp phù hợp.

Điểm Nổi Bật Của Cuốn Sách

Thuộc dòng sách y học thường thức, tiếp cận một vấn đề phổ biến nhưng ít được đề cập trực tiếp.
Đối tượng độc giả rộng rãi: nhân viên văn phòng, người hạn chế vận động, giới trẻ lười vận động, và những ai quan tâm đến sức khỏe.
Cung cấp nhiều bằng chứng, số liệu nghiên cứu và các trường hợp bệnh điển hình.
Đề cập đến tình trạng táo bón và trĩ phổ biến tại Việt Nam, tạo sự đồng cảm và gần gũi với độc giả.

Về Tác Giả

Atsushi Nakajimalà giáo sư trưởng, giám đốc chăm sóc y tế của khoa tiêu hóa Gan Mật Tụy – khoa nghiên cứu y học của đại học thành phố Yokohama, đồng thời là tiến sĩ y học. Ông có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu và điều trị các rối loạn tiêu hóa, là một trong những chuyên gia hàng đầu của Nhật Bản trong lĩnh vực này.

Với kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm lâm sàng phong phú, tác giả đã mang đến cho độc giả một cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức mà còn mang tính cảnh báo và hướng dẫn thiết thực.

BÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiệnlà một cuốn sách đáng đọc đối với bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Nó sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn về một vấn đề tưởng chừng như nhỏ nhặt, nhưng lại có tác động lớn đến chất lượng cuộc sống.