Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | NXB Trẻ |
| Tác giả | Trương Mỹ Dung |
| Nhà xuất bản | Trẻ |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20 x 14 x 0.5 cm |
| Số trang | 104 trang |
Bạn đang đọc Sách Y Học Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Dinh Dưỡng Lành Mạnh được Tác giả Trương Mỹ Dung sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Trẻ.
Sách Y Học Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Dinh Dưỡng Lành Mạnh thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Y Học Sức Khỏe - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Dinh Dưỡng Lành Mạnh PDF tại đây:
Dinh dưỡng không chỉ đơn thuần là việc nạp các chất dinh dưỡng qua thức ăn hàng ngày. Đó là một chiến lược dinh dưỡng được xây dựng phù hợp với từng giai đoạn tuổi, nhằm mục đích phòng ngừa bệnh tật và cung cấp năng lượng tối ưu cho sự phát triển khỏe mạnh của mỗi người.
Cuốn sách “Dinh dưỡng lành mạnh”, thuộc bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” do Nhà xuất bản phát hành, sẽ cung cấp một cái nhìn tổng quan và dễ hiểu về quy trình dinh dưỡng trong gia đình. Quy trình này bao gồm các bước từ việc lựa chọn thực phẩm tại chợ, cách sơ chế, bảo quản, đến kỹ thuật nấu nướng và cách xây dựng một khẩu phần ăn cân bằng trong ngày.
Thông qua những hướng dẫn đơn giản, sách sẽ lồng ghép các kiến thức khoa học về dinh dưỡng cùng với những mẹo vặt hữu ích trong gian bếp. Tác giả cũng chia sẻ những nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản, giúp bạn đọc có được nền tảng kiến thức vững chắc để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Bạn có thể đọc cuốn sách này cùng với các thành viên trong gia đình, đối chiếu với thói quen ăn uống hiện tại để tìm ra sự cân bằng giữa việc duy trì truyền thống và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho mọi người.
Bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z”, thuộc tủ sách Y Học – Sức Khỏe, là nguồn tài liệu quý giá cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện về thể chất và tinh thần cho cả người lớn lẫn trẻ em. Đặc biệt, sách còn cung cấp kiến thức phục hồi sức khỏe cho những người đang trong quá trình điều trị bệnh.
Với nội dung dễ hiểu, dễ áp dụng, bộ sách này là một lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào tủ sách gia đình, giúp bạn và người thân có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
```Trong hành trình tìm kiếm một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không chỉ là việc ăn uống no đủ, dinh dưỡng lành mạnh là một chiến lược toàn diện, phù hợp với từng giai đoạn của cuộc đời, giúp phòng ngừa bệnh tật và cung cấp năng lượng tối ưu cho sự phát triển. Cuốn sách “Dinh Dưỡng Lành Mạnh”, thuộc bộ sách “Sống Khỏe Từ A Đến Z”, là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên con đường này.
Điểm đặc biệt của cuốn sách này nằm ở cách tiếp cận thực tế và gần gũi. Thay vì chỉ tập trung vào các lý thuyết dinh dưỡng khô khan, tác giả đã phác họa một quy trình dinh dưỡng hoàn chỉnh, bắt đầu từ những việc làm quen thuộc hàng ngày trong gia đình: đi chợ, lựa chọn thực phẩm tươi ngon, sơ chế, bảo quản, nấu nướng và cuối cùng là cơ cấu khẩu phần ăn hợp lý trong ngày.
Thông qua những bước đơn giản này, những kiến thức khoa học về dinh dưỡng được lồng ghép một cách tinh tế, cùng với những mẹo vặt nhà bếp hữu ích. Bạn sẽ không chỉ biếtgìăn mà còn biếtcáchăn để tối ưu hóa sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Cuốn sách không chỉ cung cấp công thức nấu ăn hay gợi ý thực đơn, mà còn giới thiệu những nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản, tạo nền tảng vững chắc cho bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe lâu dài. Đây là những kiến thức khoa học đã được kiểm chứng, giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của từng nhóm chất dinh dưỡng và cách cân bằng chúng trong chế độ ăn uống.
“Dinh Dưỡng Lành Mạnh” không chỉ dành cho những người quan tâm đến sức khỏe cá nhân mà còn là một cuốn sách hữu ích cho cả gia đình. Bạn có thể đọc cùng người thân, đối chiếu với nếp sống hiện tại của gia đình để điều chỉnh và cải thiện, vừa giữ gìn những truyền thống tốt đẹp, vừa đảm bảo sự phát triển toàn diện cho mọi thành viên.
Bộ sách “Sống Khỏe Từ A Đến Z”, thuộc tủ sách Y Học – Sức Khỏe, là một nguồn tài liệu quý giá, cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả những trường hợp cần chăm sóc đặc biệt và kiến thức phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Với nội dung dễ hiểu, dễ áp dụng, đây là một bộ sách cần có trong mỗi gia đình.
Tóm lại,“Dinh Dưỡng Lành Mạnh” là một cuốn sách thiết thực, cung cấp kiến thức dinh dưỡng khoa học và những lời khuyên hữu ích, giúp bạn xây dựng một lối sống lành mạnh và hạnh phúc cho bản thân và gia đình.