Nhồi Máu Cơ Tim Và Cách Tự Cứu Mình
Cuốn sách“Nhồi máu cơ tim&Cách tự cứu mình”được cấu trúc thành 7 chương, cung cấp cho độc giả một kiến thức toàn diện về hệ tim mạch, bao gồm vai trò, các bệnh lý thường gặp và phương pháp điều trị.
- Chương 1: Giới thiệu về cấu trúc và chức năng của tim, tầm quan trọng của tim trong hệ tuần hoàn, cùng với tổng quan về các bệnh lý tim mạch phổ biến.
- Chương 2: Phân tích sâu về bệnh mạch vành, làm rõ cơ chế hình thành bệnh, các dấu hiệu nhận biết và các lựa chọn điều trị hiện có.
- Chương 3: Hướng dẫn nhận biết các dấu hiệu của nhồi máu cơ tim và đột quỵ, cung cấp các bước sơ cứu ban đầu và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cấp cứu kịp thời.
- Chương 4: Giải thích các khái niệm liên quan đến bệnh tim mạch, đồng thời làm sáng tỏ những hiểu lầm phổ biến trong lĩnh vực y học tim mạch.
- Chương 5: Đề xuất các biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng, đảm bảo giấc ngủ đủ giấc và xây dựng các thói quen lành mạnh.
- Chương 6: Chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng từ những bệnh nhân tim mạch đã vượt qua bệnh tật và có cuộc sống khỏe mạnh.
- Chương 7: Cập nhật những tiến bộ mới nhất trong công nghệ điều trị bệnh tim mạch.
Nội dung nổi bật trong sách Nhồi máu cơ tim&Cách tự cứu mình
#1. Nhận diện sớm các triệu chứng bệnh
Cuốn sách không chỉ cung cấp thông tin về cách ứng phó với nhồi máu cơ tim mà còn giúp người đọc hiểu rõ về cơ chế bệnh sinh. Chương 2 phân tích chi tiết quá trình hình thành xơ vữa động mạch và nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch vành. Nhồi máu cơ tim xảy ra khi mảng bám cholesterol trong động mạch vỡ ra, hình thành cục máu đông và cản trở dòng máu cung cấp oxy cho cơ tim, dẫn đến hoại tử cơ tim.
Nhờ đó, người đọc không chỉ nắm được “cái gì” mà còn hiểu được “tại sao” những yếu tố này lại gây hại cho tim mạch. Thông qua các phân tích khoa học, độc giả có thể nhận thức rõ các nguy cơ tiềm ẩn và chủ động thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh tật.
Đặc biệt, tác giả cung cấp hướng dẫn chi tiết về các triệu chứng của nhồi máu cơ tim. Mặc dù đau ngực là triệu chứng điển hình, người bệnh cũng cần lưu ý đến các biểu hiện khác. Cơn đau có thể kéo dài từ 15-20 phút, gây cảm giác nặng nề và thường lan lên cổ, hàm, vai hoặc cánh tay trái. Ngoài ra, những triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi bất thường, khó thở, buồn nôn hoặc đau vùng thượng vị cũng có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc bệnh nhân đái tháo đường.
#2. Hướng dẫn sơ cứu kịp thời
Theo bác sĩ, thời gian đóng vai trò then chốt trong việc điều trị bệnh nhân nhồi máu cơ tim. Do đó, cuốn sách tập trung vào việc hướng dẫn người đọc cách sơ cứu trong các tình huống khẩn cấp, bên cạnh việc cung cấp kiến thức cơ bản về bệnh lý. Nếu người bệnh có các triệu chứng của nhồi máu cơ tim, việc gọi cấp cứu ngay lập tức là ưu tiên hàng đầu. Nếu bệnh nhân còn tỉnh táo và có thể nuốt được, việc uống aspirin có thể giúp làm loãng máu và ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn động mạch.
Trong trường hợp bệnh nhân mất ý thức hoặc ngừng thở, hô hấp nhân tạo và ép tim ngoài lồng ngực là những biện pháp cần thiết. Những kỹ năng này không đòi hỏi kiến thức y khoa chuyên sâu, nhưng có thể cứu sống người bệnh.
#3. Sống lành mạnh là cách phòng bệnh hiệu quả nhất
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là cách tiếp cận toàn diện trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. ThS. BS. CKII Võ Anh Minh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa chủ động thông qua điều chỉnh lối sống hàng ngày.
Tác giả giải thích lý do cần giảm lượng chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường và muối. Bên cạnh đó, sách còn đưa ra những gợi ý cụ thể cho thực đơn hàng ngày, giúp người đọc dễ dàng áp dụng chế độ ăn uống vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, tác giả cũng nhấn mạnh ảnh hưởng của căng thẳng và giấc ngủ đối với sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng mãn tính làm tăng hormone cortisol, kích thích phản ứng viêm và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Do đó, cuốn sách khuyến khích người đọc chủ động thực hành các phương pháp kiểm soát căng thẳng như thiền, yoga, tập thể dục nhẹ nhàng và đảm bảo giấc ngủ chất lượng. Mỗi khuyến nghị đều mang tính thực tiễn cao, giúp mỗi người có thêm công cụ để bảo vệ sức khỏe tim mạch từ những thói quen nhỏ trong cuộc sống.
Thông tin tác giả
ThS. BS. CKII Võ Anh Minhđã được đào tạo chuyên sâu về tim mạch và tim mạch can thiệp tại các cơ sở y tế hàng đầu như Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, Bệnh viện Hoàng Gia Thái Lan – Đại học Mahidol, cùng với các khóa học nâng cao tại Bệnh viện Đại học Quốc Gia Singapore và Bệnh viện Tokyo – Nhật Bản.
Bác sĩ có hơn 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế, từng công tác tại các bệnh viện chuyên khoa tim mạch uy tín như Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và Bệnh viện Vinmec Central Park TP.HCM. Bác sĩ đã tham gia và trực tiếp thực hiện thành công hơn 2.000 ca bệnh mạch vành phức tạp.
Bên cạnh đó, bác sĩ Minh còn là diễn giả và tham luận tại các hội nghị tim mạch can thiệp quốc tế như TCT tại Hoa Kỳ, Asia PCR tại Singapore, My-Live tại Malaysia và ENCORE tại Hàn Quốc. Đặc biệt, bác sĩ là diễn giả tại Hội nghị EuroPCR 2025 tổ chức tại Paris, với sự tham gia của hơn 12.000 chuyên gia tim mạch trên toàn thế giới.
“Tôi nhận thức được rằng sách y khoa thường khó tiếp cận với độc giả phổ thông. Tuy nhiên, khi bạn cầm cuốn sách này trên tay, tôi tin rằng bạn sẽ cảm thấy nó gần gũi, dễ hiểu và hữu ích. Những câu chuyện từ ca bệnh thực tế, góc nhìn của một bác sĩ, cùng với những thắc mắc thường gặp của bệnh nhân và người nhà đều được tôi trình bày bằng ngôn ngữ đơn giản, rõ ràng, giúp bạn đọc dễ dàng nắm bắt và áp dụng vào thực tế cuộc sống.”
“Hãy nhớ rằng: Trái tim của bạn là “cỗ máy” quan trọng nhất để duy trì cuộc sống. Và không ai có thể chăm sóc nó tốt hơn chính bạn.”
— ThS. BS. CKII Võ Anh Minh
```
