Cẩm Nang Diện Chẩn - Phương Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Đơn Giản Tại Nhà
Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã được ứng dụng rộng rãi tại gần 40 quốc gia trên thế giới, bao gồm Pháp, Tây Ban Nha, Ý, Tiệp Khắc, Thụy Sĩ, Bỉ, Hà Lan, Đan Mạch, Na Uy, Thụy Điển, Israel, Mỹ, Canada, Cuba, Nga, Nhật Bản, Úc, Anh, Ấn Độ… (thống kê năm 2009). Tại Việt Nam, Diện Chẩn được nhiều người dân áp dụng để tự chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh ở hầu hết các tỉnh thành.
Diện Chẩn Là Gì?
“Diện” trong Diện Chẩn có nghĩa là “mặt” (gương mặt, bề mặt). “Chẩn” là thuật ngữ thường gặp trong “chẩn đoán” và “chẩn trị”. Phương pháp này cung cấp một cách tiếp cận độc đáo để nhận biết các vấn đề sức khỏe và bệnh tật trong cơ thể một cách dễ dàng, tổng quan và với độ chính xác tương đối cao, thông qua các dấu hiệu và biểu hiện trên gương mặt và toàn bộ bề mặt da. Sau khi xác định được các điểm nhạy cảm trên da, các tác động phù hợp sẽ được thực hiện.
Nhằm mục đích phổ biến phương pháp chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh tiện lợi này đến đông đảo cộng đồng, Giáo sư Tiến sĩ khoa học Bùi Quốc Châu đã biên soạn cuốn sách “Cẩm nang Diện Chẩn”. Cuốn sách dựa trên kinh nghiệm thực tế tích lũy qua nhiều năm làm việc với hàng triệu trường hợp, được trình bày theo cách tiếp cận mới, với hướng dẫn cụ thể, chi tiết và tập trung vào các thao tác đơn giản (Đại giản thuật). Điều này giúp cho những người chưa có kiến thức về Diện Chẩn cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng và đạt hiệu quả tốt. Đồng thời, sách cũng cung cấp kiến thức chuyên môn sâu sắc dành cho những người học Diện Chẩn để nâng cao trình độ.
Các triệu chứng bệnh và phương pháp giải quyết được đề cập trong sách tập trung vào những vấn đề thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Với kiến thức phổ quát và cách xử lý đơn giản, hiệu quả, cuốn sách sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách an toàn, đặc biệt trong những tình huống chưa thể tiếp cận dịch vụ y tế ngay lập tức.
Thông Tin Tác Giả
Tác giả:Giáo sư Tiến sĩ khoa học danh dự Bùi Quốc Châu, sinh ngày 3 tháng 4 năm 1942 tại huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long, Việt Nam. Ông là một nhà nghiên cứu y học dân tộc và khoa học nhân văn.
Hiện nay, Giáo sư Bùi Quốc Châu tiếp tục công tác và nghiên cứu phát minh tại Trung tâm Việt Y Đạo Quốc tế, tổ chức do ông sáng lập, có địa chỉ tại số 16 đường Ký Con, phường 7, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.
Mục Lục
- Lời giới thiệu
- Lời tựa
- Lời mở đầu
- Tiểu sử khoa học của GS. TSKH Bùi Quốc Châu
- Chương 1: Các kỹ năng cần nắm vững
- Chương 2: Kỹ năng tự xử lý 72 vấn đề thường gặp
- Chương 3: Quà tặng đặc biệt dành cho phái đẹp
- Lời kết
Trích Đoạn Nội Dung
Diện Chẩn khác biệt so với châm cứu truyền thống vì không sử dụng kim châm hay thuốc men. Thay vào đó, phương pháp này sử dụng các dụng cụ nhỏ gọn làm từ nhựa cao cấp, inox, bạc và gỗ, được tác giả sáng chế từ năm 1983 đến nay, với khoảng gần 200 loại dụng cụ thân thiện với môi trường. Với mục tiêu “biến bệnh nhân thành thầy thuốc của chính họ”, tác giả đã đơn giản hóa cách trị bệnh đến mức tối đa mà vẫn đảm bảo hiệu quả lâm sàng cao. Ngoài ra, phương pháp này còn kết hợp các yếu tố của xoa bóp, bấm huyệt và phản xạ học, được nhiều người dân yêu thích. Tuy nhiên, Diện Chẩn có nền tảng vững chắc từ phản xạ học, đặc biệt là phản xạ đa hệ/đa chiều hay còn gọi là phản xạ học Việt Nam.
Bài Tập Xoay Cổ Tay
Bài tập này giúp lưu thông khí huyết nhanh chóng. Thực hành thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích sau:
- Điều hòa nhiệt độ, làm ấm hoặc mát các bộ phận cơ thể.
- An thần, cải thiện giấc ngủ.
- Làm hồng hào da mặt.
- Hỗ trợ tiêu u, tiêu bướu.
- Tăng cường sinh lý (cho cả nam và nữ).
- Giảm sưng đau xương khớp, đặc biệt là đau mỏi cổ vai gáy và cột sống lưng.
- Làm mạnh gân cốt.
- Săn chắc da thịt.
- Hỗ trợ phục hồi sau tai biến.
Cách Thực Hành:
Nắm hai bàn tay lại, ngón cái nằm gọn trong bốn ngón còn lại, nắm vừa phải. Giữ yên cánh tay và chỉ xoay khớp cổ tay theo một chiều nhất định trong một lần tập.
Người yếu hoặc có bệnh nên xoay 3–4 lần, mỗi lần khoảng 3–5 phút, tốc độ tùy theo sức khỏe. Người bình thường có thể tập theo nhu cầu.
Lưu Ý:
Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần tập trung trong quá trình tập luyện, theo nguyên lý Ý dẫn khí dẫn huyết dẫn lực. Nếu tập để lưu thông khí huyết toàn thân, hãy tập trung vào động tác. Nếu hỗ trợ trị liệu một bộ phận cụ thể, hãy tập trung vào bộ phận đó. Sau khi tập, nếu cảm thấy ấm nóng một số vùng trong người hoặc toàn thân, toát mồ hôi, đó là dấu hiệu tốt.
```
