Tìm Bình Yên Trong Gia Đình
“Tìm bình yên trong gia đình” là một tác phẩm tâm huyết của Sư ông Làng Mai – Thích Nhất Hạnh, tập hợp những câu hỏi, thắc mắc từ độc giả khắp mọi nơi gửi về, xoay quanh các mối quan hệ gia đình thiêng liêng. Cuốn sách mang đến những giải đáp sâu sắc về cách xây dựng hòa hợp giữa vợ chồng, cha mẹ và con cái, cũng như cách vượt qua những mất mát, nỗi đau trong cuộc sống.
“Quay về nương tựa
Hải đảo tự thân
Chánh niệm là Bụt
Soi sáng xa gần,
Hơi thở là pháp
Bảo hộ thân tâm
Năm uẩn là tăng
Phối hợp tinh cần
Thở vào, thở ra
Là hoa tươi mát
Là núi vững vàng
Nước tĩnh lặng chiếu
Không gian thênh thang”
Sự Tương Quan Tương Duyên Trong Cuộc Sống
Cuộc sống vận hành theo quy luật tương quan tương duyên, không một sự vật, hiện tượng nào tồn tại độc lập. Một bông hoa rực rỡ không thể tự sinh ra, mà cần sự kết hợp của đất, nước, ánh sáng, hạt giống và sự chăm sóc của người làm vườn. Con người cũng vậy, hình thành và phát triển nhờ sự kết hợp của nhiều yếu tố như cha mẹ, thức ăn, môi trường và xã hội. Hạnh phúc và khổ đau cũng tuân theo quy luật này, được tạo thành từ vô vàn yếu tố tương tác lẫn nhau.
Trong dân gian, người ta thường dùng khái niệm “duyên nợ” để diễn tả những mối quan hệ này. Những điều mang lại niềm vui, hạnh phúc được gọi là “duyên”, còn những điều gây ra đau khổ được gọi là “nợ”. Phật giáo gọi đây là “tương quan tương duyên” hay “tương tức”. Cùng một người, khi ta yêu thương, ta nói đó là duyên. Nhưng khi tình yêu phai nhạt, ta lại nói đó là nợ. Phải chăng điều này mâu thuẫn?
Nuôi Dưỡng Tình Yêu, Chuyển Hóa Khổ Đau
Thực tế, chúng ta không chọn nhầm người, cũng không cưới người mình ghét. Chúng ta kết hôn với người mình yêu thương, nhưng đôi khi lại quên cách nuôi dưỡng tình cảm đó. Nếu nhìn sâu vào những khổ đau, ta sẽ nhận ra nguyên nhân sâu xa của nó. Thay vì đổ lỗi cho “duyên nợ”, hãy tự nhìn lại bản thân và tìm cách vun đắp hạnh phúc.
Đôi khi, trong mối quan hệ, ta dễ dàng giận hờn, khổ đau và cho rằng đối phương là nguyên nhân. Tuy nhiên, hãy tự hỏi liệu ta đã đóng góp một phần nào vào những cảm xúc tiêu cực đó hay chưa. Có thể ta chưa đủ cảm thông, chưa đủ niềm vui để chia sẻ, hoặc chưa biết cách khéo léo trong lời nói và hành động. Những nóng nảy, dễ bực bội, sự thiếu tha thứ cũng góp phần tạo nên những rạn nứt trong mối quan hệ.
Khổ đau và hạnh phúc đều mang tính hữu cơ, có thể chuyển đổi được. Hạnh phúc cần được gìn giữ, vun đắp, còn khổ đau có thể được chuyển hóa thông qua tu tập và thực hành. Do đó, hạnh phúc hay khổ đau phụ thuộc vào chính chúng ta, vào cách chúng ta lựa chọn và hành động.
Trở Về Với Hiện Tại, Trân Trọng Những Gì Mình Có
Thay vì đổ lỗi cho người khác, cho hoàn cảnh, hãy luôn trở về với giây phút hiện tại, nhận diện và trân trọng những gì mình đang có. Đừng ruổi theo những thứ mình chưa có mà quên mất những điều quý giá đang nằm trong tay. Nếu không thay đổi những tập khí của mình, dù có trải qua bao nhiêu mối quan hệ, ta vẫn sẽ lặp lại những sai lầm và khổ đau.
Cùng với việc thực tập chánh niệm, hãy luôn hướng về bản thân, nuôi dưỡng những phẩm chất tốt đẹp và chuyển hóa những thói quen xấu. Hãy trân quý người mình yêu thương, trân trọng những gì mình đang có, và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.
```
