Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào?
“Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?” của Jo Marchant là một tác phẩm đạt được nhiều thành công, nằm trong danh sách sách bán chạy nhất của New York Times và được đề cử cho giải thưởng sách Khoa học của Royal Society.
Trong lĩnh vực sức khỏe, khoa học và y học hiện đại thường có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp vai trò quan trọng của tâm trí đối với cơ thể. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của mỗi người có thể tác động tích cực đến quá trình phục hồi, giảm đau và chữa lành vết thương. Thậm chí, những yếu tố tinh thần này còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim, làm chậm sự tiến triển của bệnh AIDS và một số loại ung thư.
Với cuốn sách“Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?”, tác giả Jo Marchant đã thực hiện một hành trình khám phá trên toàn thế giới, gặp gỡ các bác sĩ, bệnh nhân và các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y học tâm thể. Mục đích của cô là tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: bộ não có khả năng chữa lành cơ thể như thế nào, và những phương pháp chữa bệnh nào, dù có vẻ phi thường, lại được khoa học chứng minh hiệu quả?
Trong suốt cuốn sách, độc giả sẽ được khám phá những phương pháp độc đáo để tác động đến tâm trí nhằm chống lại bệnh tật. Bạn sẽ bắt gặp những câu chuyện cảm động về việc thiền định giúp cải thiện tình trạng trầm cảm và suy giảm trí nhớ, cũng như cách những bệnh nhân cảm thấy được quan tâm và hỗ trợ sẽ phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật. Tác giả cũng giới thiệu về các cựu chiến binh Iraq được điều trị bỏng bằng công nghệ thực tế ảo “Thế giới tuyết”, và những trẻ em mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) chỉ cần sử dụng liều thuốc thông thường kết hợp với viên nang giả dược để kiểm soát các triệu chứng.
Thông qua những trường hợp thực tế này, tác giả Marchant đã đi sâu vào phân tích mối quan hệ phức tạp và bí ẩn giữa tâm trí và cơ thể con người. Cô khám phá tiềm năng to lớn của tâm trí trong việc chữa bệnh, đồng thời chỉ ra những hạn chế và cách chúng ta có thể áp dụng những khám phá mới này vào cuộc sống hàng ngày.
Những gì chúng ta suy nghĩ, những gì chúng ta tập trung vào sẽ định hình cuộc sống của chúng ta. Với “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?”, Jo Marchant đã mở ra một con đường tiếp cận y học toàn diện, không chỉ xem xét cơ thể như một cỗ máy vật chất mà còn là một thực thể phức tạp với những cảm xúc, suy nghĩ và niềm tin.
Sách thuộc Tủ sách Y sinh của Omega Plus Books.
Thông Tin Tác Giả
Jo Marchant(Sinh năm 1973)
Là một nhà báo khoa học chuyên nghiệp, từng đảm nhiệm vị trí biên tập viên cao cấp tại các tạp chí uy tín nhưNew ScientistvàNature. Các tác phẩm của bà tập trung vào việc khám phá bản chất của con người và vũ trụ, từ mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đến những bí ẩn của các nền văn minh cổ đại. Nhiều bài viết của bà đã được đăng tải trên các ấn phẩm nổi tiếng nhưThe New York Times,The Guardianvà tạp chíSmithsonian.
Với nền tảng khoa học vững chắc, Jo Marchant sở hữu bằng tiến sĩ về di truyền và vi sinh y học tại St Bartholomew’s Hospital Medical College ở London. Bà cũng là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy, bao gồm:
- Decoding the Heavens: Solving the mystery of the world’s first computer
- The Shadow King: The bizarre afterlife of King Tut’s mummy
- The Human Cosmos: Civilization and the Stars
Đánh Giá/Nhận Xét Chuyên Gia
“Jo Marchant viết rất tốt, điều này không dễ dàng đối với thể loại sách này… Thứ hai, [cô] đã lựa chọn những nhân vật vô cùng cảm động để minh họa tầm quan trọng của nghiên cứu này… và cô ấy cũng có khả năng tìm kiếm những nhân vật truyền cảm hứng… Các nghiên cứu được trình bày rất hấp dẫn, với sự đa dạng gần như vô tận.”
—New York Times
“Cuốn sách là một cuộc điều tra cẩn thận, tỉ mỉ về cách bộ não có thể giúp chữa lành cơ thể chúng ta. Đây cũng là một cái nhìn quan trọng về mặt trái của vấn đề, đó là việc căng thẳng có thể gây tổn thương não bộ, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hoặc lão hóa nhanh chóng… Cuốn sách chỉ ra một hướng đi hợp tác giữa y học chính thống và các liệu pháp thay thế. Suy cho cùng, bất kỳ phương pháp nào giúp bệnh nhân khỏe hơn, dù là thuốc thông thường, thuốc thay thế hay giả dược, đều là một thành công.”
—Wall Street Journal
“Một cuốn sách nghiên cứu đầy cuốn hút… đặt ra những câu hỏi quan trọng về vai trò của văn hóa, môi trường và hóa học thần kinh trong phản ứng điều trị của chúng ta – và có thể sẽ dẫn đến những thay đổi lớn trong cách chúng ta thực hành y học.”
—Susannah Cahalan, New York Post
“Cuốn sách dành cho những ai quan tâm đến một tổng quan dễ hiểu về những kết quả nghiên cứu gần đây về mối liên hệ tâm - thể, một chủ đề luôn thu hút sự chú ý… Cuốn sách giúp phân biệt rõ ràng giữa những điều mơ hồ, cảm tính và những gì đã được khoa học chứng minh.”
—Washington Post
“Một hành trình khám phá kích thích tư duy về cách tâm trí ảnh hưởng đến cơ thể và cách tận dụng nó để hỗ trợ điều trị bệnh tật.”
—Economist
“Một bản giải thích được cải tiến, dựa trên nghiên cứu về việc sử dụng trí óc trong y học, từ thiền định đến hình dung có hướng dẫn. Cách tiếp cận nhanh nhẹn của Marchant đối với công việc của các nhà khoa học trong các lĩnh vực mới như tâm thần kinh miễn dịch học và cuộc thảo luận của cô về giả dược cũng rất mới mẻ và nhắc nhở chúng ta về tác động của căng thẳng và nghèo đói đến sức khỏe.”
—Nature
“Marchant khám phá khả năng của các phương pháp tiếp cận dựa trên tâm lý học để cải thiện sức khỏe thể chất trong tài khoản cởi mở, dựa trên bằng chứng này… Một cầu nối khái niệm mạnh mẽ và cực kỳ cần thiết cho những ai đang thất vọng với những giải thích giả khoa học về các liệu pháp thay thế nhưng bị hấp dẫn bởi sức mạnh tiềm tàng của tâm trí đối với nguyên nhân và cách điều trị những tình trạng mạn tính, liên quan đến sự căng thẳng.”
—Publishers Weekly (starred review)
Trích Đoạn/Câu Quote Hay
“Các vấn đề của y học hiện đại nằm ở rất sâu; chắc chắn rằng tất cả những bệnh lý này sẽ không được giải quyết chỉ bằng các liệu pháp tâm thể. Nhưng đối với tôi, việc cố gắng cải thiện kết quả sức khỏe bằng cách đối xử với người bệnh như những con người phức tạp, chứ không phải đơn thuần chỉ là những cơ thể vật lý, dường như không phải là một cách tệ để bắt đầu.” (Trích phần Kết luận)
```
