Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | 1980 Books |
| Tác giả | Nicolette Richer |
| Nhà xuất bản | Thanh Niên |
| Năm Xuất Bản | 2022 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20 x 13 cm |
| Số trang | 308 trang |
Bạn đang đọc Sách sống sạch để xanh, ăn lành để khoẻ (tái bản) được Tác giả Nicolette Richer sáng tác, và xuất bản vào năm 2022 bởi nhà xuất bản Thanh Niên.
Sách sống sạch để xanh, ăn lành để khoẻ (tái bản) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách sống sạch để xanh, ăn lành để khoẻ (tái bản) PDF tại đây:
Trong bối cảnh đời sống vật chất ngày nay được cải thiện, con người không chỉ dừng lại ở việc đảm bảo no đủ mà còn đặc biệt quan tâm đến tác động của thực phẩm lên sức khỏe và vóc dáng. Những gì bạn nạp vào cơ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng, sức khỏe tổng thể và cảm xúc của bạn. Đây là một điều ai cũng nhận thức được, nhưng chỉ khi thực sự trải nghiệm, bạn mới thấu hiểu được tầm quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm một cách cẩn trọng.
Thực phẩm có thể mang lại lợi ích chữa lành hoặc gây hại, tùy thuộc vào quyết định ăn uống của bạn. Việc tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến cảm giác uể oải, khó chịu và làm suy giảm khả năng tự phục hồi của cơ thể. Ngược lại, khi chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh, với các loại thực phẩm tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và tăng cường sức đề kháng. Đây là kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn đang tìm kiếm những nguyên tắc ăn uống cơ bản để bảo vệ và cải thiện sức khỏe, cuốn sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe” của tác giả Nicolette Richer sẽ là một nguồn tài liệu hữu ích. Cuốn sách này phù hợp với nhiều đối tượng:
Thông qua những hướng dẫn chi tiết trong sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe”, bạn sẽ học được cách:
Với nội dung hữu ích, cách trình bày khoa học và văn phong hấp dẫn, “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe” sẽ mang đến cho bạn những kiến thức giá trị về sức khỏe. Hãy đặt cuốn sách này ở nơi dễ thấy trong bếp, nó sẽ nhắc nhở bạn thường xuyên chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ có một cơ thể duy nhất!
“Nicolette giống như một người bạn thân thiết, luôn động viên và khuyến khích bạn trên hành trình khám phá dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Cô không quảng bá các phương pháp giảm cân nhanh chóng hay các loại thuốc, bột ‘thần kỳ’. Thay vào đó, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng các loại thực phẩm tươi, nguyên chất và giàu dinh dưỡng - những loại thực phẩm sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, và nó sẽ thường xuyên nhắc nhở bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Bởi vì, bạn chỉ có một cơ thể này mà thôi!”
- Alexandra Franzen, tác giả của cuốn sách “You’re Going to Survive”
“Đây thực sự là một cuốn sách tuyệt vời! Nicolette đã trình bày chi tiết các nguyên tắc cụ thể khi áp dụng Liệu pháp Gerson, đồng thời cung cấp nhiều công cụ hữu ích để giúp chúng ta đạt được những thành tựu đáng kể trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.”
- Nancy Kremer, tác giả/nhà sản xuất của bộ phimDr. Max Gerson: Healing the Hopeless
Trong xã hội hiện đại, khi đời sống vật chất được nâng cao, chúng ta không chỉ dừng lại ở việc ăn no, ăn ngon mà còn quan tâm sâu sắc đến tác động của thức ăn lên sức khỏe và vóc dáng. Thức ăn không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác, tinh thần và khả năng tự chữa lành của cơ thể. Ai cũng biết điều này, nhưng chỉ khi thực sự trải nghiệm, chúng ta mới thấu hiểu được tầm quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm.
Thức ăn có thể là độc hại, cũng có thể là phương thuốc chữa lành, tất cả phụ thuộc vào quyết định của bạn. Khi bạn nạp vào cơ thể những thực phẩm chế biến sẵn, bạn sẽ cảm thấy uể oải, căng chướng, làm suy yếu khả năng tự phục hồi. Ngược lại, khi lựa chọn thức ăn sạch, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng, tăng cường sức đề kháng. Đây là kiến thức dinh dưỡng cơ bản, nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn đang tìm kiếm những nguyên tắc ăn uống cơ bản để bảo vệ và cải thiện sức khỏe, cuốn sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe” của tác giả Nicolette Richer sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời. Cuốn sách này phù hợp với nhiều đối tượng:
Thông qua những hướng dẫn cụ thể trong “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe”, bạn sẽ học được cách:
Với nội dung hữu ích, cách trình bày khoa học và lối viết thu hút, “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe” sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm đọc sách thú vị và bổ ích. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, nó sẽ nhắc nhở bạn thường xuyên chăm sóc cơ thể thật tốt. Bởi vì, bạn chỉ có duy nhất một cơ thể!
Alexandra Franzen, tác giả của cuốn sách “You’re Going to Survive”chia sẻ: “Nicolette giống như một người bạn thân luôn khích lệ bạn, người sẽ nắm tay, dẫn bạn tiến vào một cuộc hành trình mới của dinh dưỡng và lối sống. Cô không truyền bá một phương thức giảm cân hoa mỹ, hoặc những viên thuốc hay bột ‘thần kỳ’. Cô tuyên truyền về những loại thức ăn thực, chưa qua chế biến và vẫn bảo toàn nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng - loại thức ăn sẽ khiến cơ thể bạn phải thốt lên ‘Cảm ơn bạn! Điều này thật tuyệt vời!’. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, và nó sẽ thường xuyên nhắc bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Dù sao thì, bạn cũng chỉ có một cơ thể này mà thôi!”
Nancy Kremer, tác giả/nhà sản xuất của bộ phimDr. Max Gerson: Healing the Hopelesscũng nhận xét: “Thật là một cuốn sách tuyệt vời! Nicolette đã mô tả chi tiết các quy tắc cụ thể khi áp dụng Liệu pháp Gerson, đồng thời, cô cũng đem tới một loạt công cụ giúp chúng ta đón nhận những thành tựu to lớn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.”