Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Không Sao Đâu, Tất Cả Chúng Ta Đều Có Chút Khác Biệt
Trương Hân
- Phó Giáo sư và giảng viên hướng dẫn tiến sĩ tại Khoa Tâm lý và Khoa học nhận thức - Đại học Bắc Kinh
- Thành viên của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ
- Hướng nghiên cứu chính: Tâm lý học phát triển tuổi thọ và tâm lý học cảm xúc
- Tác giả của tác phẩm “Tâm lý học kỳ diệu”
Hạ Bạch Lộc
- Nhân viên truyền thông cấp cao, cố vấn tâm lý, người sáng lập tài khoản cộng đồng “Bác sĩ Xinxue”
- Thạc sĩ Báo chí Quốc tế tại Đại học Baptist Hồng Kông
- Được Liên đoàn Báo chí Hồng Kông, Trung Quốc trao tặng “Giải thưởng Báo chí hay nhất”
Giới thiệu nội dung
Thực tế, thế giới này không phải lúc nào cũng hoàn hảo như chúng ta mong muốn. Có lẽ, không nhiều người trải qua những giai đoạn quan trọng của cuộc đời một cách suôn sẻ và trưởng thành hoàn toàn theo những tiêu chuẩn được định sẵn.
Theo quan điểm của tâm lý học, bất kỳ hành vi nào không gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bản thân và những người xung quanh đều được xem là hành vi bình thường. Do đó, không có lý do gì để tự trách mình vì những điều nhỏ nhặt như việc bóc trứng không được đẹp mắt, hay một căn phòng hơi bừa bộn vào những ngày cuối tuần thảnh thơi mà bạn chỉ muốn thư giãn trên giường.
Với sự thấu hiểu rằng mỗi người đều có những cách riêng để tương tác và hòa nhập với thế giới xung quanh, Trương Hân và Hạ Bạch Lộc đã đề cập đến những vấn đề tưởng chừng như nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày. Đó có thể là thói quen trì hoãn công việc, việc lướt điện thoại một cách vô thức, sở thích mua sắm trực tuyến, hay việc thường xuyên đi muộn dù đã thức dậy sớm. Bên cạnh đó, tác giả còn đề cập đến những căn bệnh tâm lý phổ biến như OCD (rối loạn ám ảnh cưỡng chế), bắt nạt nơi làm việc, hay trầm cảm sau sinh. Tất cả chỉ để khẳng định một điều đơn giản: "Không sao đâu, tất cả chúng ta đều có những điểm khác biệt."
***
Hãy học cách "Sống với những điều chưa hoàn hảo", ngay cả khi bạn đang trải qua những cột mốc quan trọng của cuộc đời.
"Hãy sống một cuộc đời chân thực và đầy màu sắc" – khi những điều kỳ lạ và những góc khuất trong tâm hồn bạn trở nên dễ chấp nhận và gần gũi hơn.
"Mọi thứ rồi sẽ tốt đẹp hơn" – bởi vì việc chấp nhận "cái tôi bên trong" của chính mình là điều tuyệt vời nhất.
Dù bạn là ai, Waka hy vọng bạn có thể tự tin chấp nhận con người thật của mình và sống một cuộc đời mà bạn thực sự mong muốn.
Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách "Không sao đâu, tất cả chúng ta đều có chút khác biệt".
Không Sao Đâu, Tất Cả Chúng Ta Đều Có Chút Khác Biệt – Hành Trình Chấp Nhận Sự Không Hoàn Hảo
Cuốn sách“Không Sao Đâu, Tất Cả Chúng Ta Đều Có Chút Khác Biệt”của Trương Hân và Hạ Bạch Lộc đang nhận được nhiều sự quan tâm từ độc giả. Tác giả Trương Hân là Phó Giáo sư, giảng viên hướng dẫn tiến sĩ tại Khoa Tâm lý và Khoa học nhận thức - Đại học Bắc Kinh, đồng thời là thành viên của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ, với chuyên môn sâu về tâm lý học phát triển tuổi thọ và tâm lý học cảm xúc. Cộng tác cùng ông, Hạ Bạch Lộc là nhân viên truyền thông cấp cao, cố vấn tâm lý và người sáng lập tài khoản cộng đồng “Bác sĩ Xinxue”, từng đạt Giải thưởng Báo chí hay nhất từ Liên đoàn Báo chí Hồng Kông, Trung Quốc.
Về Nội Dung Sách
Bạn có bao giờ tự hỏi, có ai trải qua những giai đoạn quan trọng của cuộc đời một cách hoàn hảo như trong sách giáo khoa không? Cuốn sách này chính là lời giải đáp nhẹ nhàng và thấu hiểu cho câu hỏi đó. “Không Sao Đâu, Tất Cả Chúng Ta Đều Có Chút Khác Biệt” khẳng định một điều đơn giản nhưng sâu sắc: mọi hành vi không gây hại cho bản thân và người khác đều là hành vi bình thường.
Tác giả không ngần ngại đề cập đến những “vấn đề nhỏ nhặt” mà chúng ta thường gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Đó có thể là thói quen trì hoãn công việc, lướt điện thoại vô định, đam mê mua sắm online, hay thậm chí là việc thường xuyên đi muộn dù đã thức dậy sớm. Những hành vi này, cùng với những căn bệnh tâm lý quen thuộc như OCD, bắt nạt nơi làm việc, trầm cảm sau sinh, đều được nhìn nhận dưới góc độ tâm lý học, chứng minh rằng sự khác biệt là điều hoàn toàn tự nhiên.
Thông Điệp Ý Nghĩa
Cuốn sách gửi gắm ba thông điệp chính, như những lời động viên ấm áp dành cho mỗi người:
- “Sống với những điều chưa hoàn hảo”: Hãy chấp nhận rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch, và những sai sót là một phần tất yếu của quá trình trưởng thành.
- “Hãy sống một cuộc đời chân thực và đầy màu sắc”: Đừng cố gắng gò ép bản thân vào những khuôn mẫu cứng nhắc, hãy là chính mình và tận hưởng những điều kỳ lạ, những góc khuất trong tâm hồn.
- “Mọi thứ rồi sẽ tốt đẹp hơn”: Niềm tin vào tương lai, sự chấp nhận bản thân và lòng trắc ẩn là những yếu tố quan trọng để vượt qua khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
“Không Sao Đâu, Tất Cả Chúng Ta Đều Có Chút Khác Biệt” không phải là một cuốn sách hướng dẫn cách “chữa trị” những vấn đề tâm lý, mà là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng về việc chấp nhận bản thân và những điều không hoàn hảo trong cuộc sống. Cuốn sách mang đến một góc nhìn tích cực và thấu hiểu, giúp người đọc cảm thấy được an ủi và đồng cảm. Đây là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn và mong muốn sống một cuộc đời ý nghĩa.
Waka hy vọng rằng, sau khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ có thể chấp nhận tính cách của chính mình và sống cuộc đời mà bạn mong muốn.
