Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Phụ Nữ |
| Tác giả | Vũ Thế Thành |
| Nhà xuất bản | Phụ Nữ Việt Nam |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 13 x 1.3 cm |
| Số trang | 272 trang |
Bạn đang đọc Sách Chia Sẻ Với Các Bạn Già - Ăn Kiêng Cũng Phải Sướng được Tác giả Vũ Thế Thành sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam.
Sách Chia Sẻ Với Các Bạn Già - Ăn Kiêng Cũng Phải Sướng thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Khoa học khác nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Chia Sẻ Với Các Bạn Già - Ăn Kiêng Cũng Phải Sướng PDF tại đây:
Ăn kiêng cũng phải sướng (Chia sẻ với các bạn già)là một cuốn sách cung cấp những kiến thức dinh dưỡng thực tế và hữu ích, đặc biệt dành cho những người ở độ tuổi trung niên và cao niên. Cuốn sách tập trung vào việc hướng dẫn người đọc nên lựa chọn và thưởng thức những món ăn như thế nào để duy trì sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn này của cuộc đời. Bên cạnh những thông tin khoa học về dinh dưỡng, tác giả còn khéo léo lồng ghép những chia sẻ chân thành về những thay đổi trong cơ thể, những lo lắng về sức khỏe, và những niềm vui giản dị trong cuộc sống của người lớn tuổi.
Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một cẩm nang về chế độ ăn uống. Nó còn đề cập đến những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp và bệnh tim mạch, đồng thời đưa ra những lời khuyên cụ thể về cách điều chỉnh chế độ ăn uống để kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, sách còn cung cấp thông tin về việc bổ sung vitamin và khoáng chất, cách cân bằng các vị trong bữa ăn, và tầm quan trọng của việc tầm soát ung thư định kỳ.
Tác giả Vũ Thế Thành, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực an toàn thực phẩm, đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình một cách nghiêm túc và chính xác. Ông giải đáp những thắc mắc phổ biến về dinh dưỡng, giúp người đọc hiểu rõ hơn về những gì cơ thể cần để khỏe mạnh. Cuốn sách cũng chứa đựng những câu chuyện, những suy tư rất riêng của tác giả về tuổi già, về những thay đổi trong cuộc sống, và về tầm quan trọng của việc yêu thương bản thân.
Điểm đặc biệt của cuốn sách là cách tiếp cận vấn đề dinh dưỡng một cách khoa học nhưng không hề khô khan. Tác giả sử dụng ngôn ngữ gần gũi, dí dỏm và tinh tế, giúp người đọc cảm thấy thoải mái và dễ tiếp thu kiến thức. Mục tiêu của tác giả là giúp việc ăn kiêng trở thành một niềm vui, một cách để chăm sóc sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.
Vũ Thế Thành là một tác giả quen thuộc với độc giả Việt Nam. Ông sinh ra và lớn lên tại Sài Gòn, và là cộng tác viên của nhiều tờ báo uy tín như Tia Sáng, Sài Gòn Tiếp Thị (phiên bản cũ), và Quán Văn. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách về ẩm thực và dinh dưỡng, trong đó có “Ẩm thực ven đường Huế” và bộ sách “Ăn để sướng hay ăn để sợ?” (4 tập, xuất bản từ năm 2016 và được cập nhật vào cuối năm 2022).
Cuốn sáchĂn kiêng cũng phải sướng (Chia sẻ với các bạn già)không đơn thuần là một cuốn cẩm nang dinh dưỡng thông thường. Nó là một người bạn đồng hành chân thành, thấu hiểu những thay đổi về sức khỏe và tâm lý mà mỗi người trải qua khi bước vào tuổi xế chiều. Tác giả đã khéo léo kết hợp kiến thức khoa học với những chia sẻ đời thực, tạo nên một tác phẩm vừa hữu ích, vừa ấm áp.
Cuốn sách tập trung vào việc cung cấp những kiến thức dinh dưỡng thiết thực, phù hợp với nhu cầu của người lớn tuổi. Bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên cụ thể về việc lựa chọn thực phẩm, cách chế biến món ăn, và điều chỉnh chế độ ăn uống để đối phó với các bệnh thường gặp như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp, và tim mạch.
Tuy nhiên, điều khiến cuốn sách trở nên đặc biệt là cách tác giả tiếp cận vấn đề sức khỏe một cách toàn diện. Không chỉ dừng lại ở việc “phải ăn gì”, “không được ăn gì”, tác giả còn chia sẻ những suy tư về những lo âu, những niềm vui nhỏ bé trong cuộc sống của người già. Những câu chuyện về giấc ngủ, về những bữa ăn vặt, về khoảng cách thế hệ sẽ chạm đến trái tim của nhiều độc giả.
Vũ Thế Thành là một tác giả quen thuộc với nhiều độc giả yêu thích ẩm thực và dinh dưỡng. Ông nổi tiếng với sự nghiêm cẩn trong khoa học và khả năng truyền đạt thông tin một cách dễ hiểu. Bên cạnhĂn kiêng cũng phải sướng, ông còn là tác giả của nhiều tác phẩm được yêu thích nhưẨm thực ven đường Huếvà bộ sáchĂn để sướng hay ăn để sợ?
Ăn kiêng cũng phải sướng - Chia sẻ với các bạn giàlà một cuốn sách đáng đọc đối với những ai quan tâm đến sức khỏe của bản thân và những người thân yêu trong gia đình. Nó không chỉ cung cấp kiến thức dinh dưỡng mà còn mang đến những bài học quý giá về cách sống khỏe mạnh, lạc quan và yêu đời.