Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Huy Hoang Bookstore |
| Tác giả | James Nestor |
| Nhà xuất bản | NXB Thanh Niên |
| Năm Xuất Bản | 2021 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 13.5 cm |
| Số trang | 504 trang |
Bạn đang đọc Sách Hoi Tho Noi Dai Su Song - Goc Nhin Moi Ve Nghe Thuat Dung Khi Duong Sinh - Breath: The New Science of a Lost Art được Tác giả James Nestor sáng tác, và xuất bản vào năm 2021 bởi nhà xuất bản NXB Thanh Niên.
Sách Hoi Tho Noi Dai Su Song - Goc Nhin Moi Ve Nghe Thuat Dung Khi Duong Sinh - Breath: The New Science of a Lost Art thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Khoa học khác nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Hoi Tho Noi Dai Su Song - Goc Nhin Moi Ve Nghe Thuat Dung Khi Duong Sinh - Breath: The New Science of a Lost Art PDF tại đây:
Cuốn sách đã đạt được thành công vang dội, thu hút hơn 13.000 đánh giá trên Amazon và hơn 30.000 lượt bình chọn trên Goodreads. Nhiều người có thể tự hỏi: “Tại sao tôi cần phải học cách thở? Tôi đã thở từ khi sinh ra mà!”. Thở là bản năng tự nhiên của mọi sinh vật, bao gồm cả con người.
Tuy nhiên, thay vì tiến hóa để cải thiện khả năng hô hấp, nhân loại lại có xu hướng thở một cách kém hiệu quả hơn. Ước tính có tới 90% chúng ta – có thể là bạn, tôi, hoặc những người xung quanh – đang thở sai cách. Chính thói quen này đang gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh mãn tính.
Đi theo những dấu vết về sự sống còn, cuốn sách "Hơi thở" sẽ đưa bạn vào một thế giới kỳ diệu bị lãng quên, khám phá những khía cạnh ẩn sâu của hơi thở. Bạn sẽ nhận ra rằng, dù chế độ ăn uống, luyện tập, trí thông minh hay gen di truyền có tốt đến đâu, tất cả đều trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không thở đúng cách.
Như nhà sinh vật học biển Wallace J. Nichols đã từng chia sẻ: “Chừng nào bạn còn thở, bạn vẫn cần cuốn sách này.”
Cuốn sách được chia thành ba phần chính:
Cuốn sách vinh dự nhận giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 do Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble bình chọn.
James Nestorlà một nhà báo tài năng, cộng tác với nhiều tờ báo uy tín như Scientific American, Outside Magazine, BBC, The New York Times, The Atlantic, National Public Radio, Surfer’s Journal, The San Francisco Chronicle, v.v.
Ông cũng thường xuyên xuất hiện trên các chương trình truyền hình như Nightime của ABC, Morning News của CBS và NPR. Hiện tại, James Nestor đang sống một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng tại San Francisco.
“Hơi Thở” đang là một hiện tượng, thu hút hơn 13.000 đánh giá tích cực trên Amazon và 30.000 lượt bình chọn trên Goodreads. Có lẽ bạn đang thắc mắc: “Tại sao lại cần học cách thở, khi tôi vẫn thở mỗi ngày?” Câu hỏi này hoàn toàn hợp lý. Thở là bản năng tự nhiên, nhưng đáng ngạc nhiên là, thay vì cải thiện theo thời gian, cách thở của chúng ta đang dần trở nên kém hiệu quả.
Theo thống kê, tới 90% dân số – bao gồm cả bạn, tôi và những người xung quanh – đang thở không đúng cách. Và chính điều này có thể là nguyên nhân gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh mãn tính. Cuốn sách sẽ mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về tầm quan trọng của hơi thở.
“Hơi Thở” dẫn dắt người đọc khám phá những bí mật sinh tồn cổ xưa, hé lộ một thế giới bị lãng quên về sức mạnh của hơi thở. Bạn sẽ nhận ra rằng, dù chế độ ăn uống, luyện tập, trí thông minh hay gen di truyền có tốt đến đâu, tất cả đều trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không biết cách thở đúng cách. Như nhà sinh vật học biển Wallace J. Nichols đã nói: “Khi bạn còn thở, bạn vẫn cần cuốn sách này.”
Cấu trúc sách được chia thành 3 phần rõ ràng:
Không chỉ được độc giả yêu thích, “Hơi Thở” còn vinh dự nhận giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 do Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble bình chọn.
Về tác giả:
James Nestor là một nhà báo tài năng, cộng tác với nhiều tờ báo uy tín như Scientific American, Outside Magazine, BBC, The New York Times, The Atlantic, National Public Radio, Surfer’s Journal, The San Francisco Chronicle. Ông cũng thường xuyên xuất hiện trên các chương trình truyền hình như Nightime của ABC, Morning News của CBS và NPR. Hiện tại, James Nestor đang sống và làm việc tại San Francisco, nơi ông áp dụng những nguyên tắc thở lành mạnh vào cuộc sống.