Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay - Hành Trình Thiền Định Dễ Dàng Tiếp Cận
“Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay” là một tuyển tập những chia sẻ tâm huyết và hướng dẫn thiết thực, mở ra con đường tu tập thiền định với tâm thái buông xả, chánh niệm và tỉnh giác. Nội dung sách được chắt lọc từ kinh nghiệm thực tế của các bậc thầy đương đại, kết hợp cùng những chứng nghiệm cá nhân sâu sắc của tác giả.
Tác giả, một kỹ sư điện toán, đã trải qua nhiều năm trên con đường trở thành một cư sĩ giáo thọ. Hành trình này không chỉ mang lại sự an nhiên, hạnh phúc cho bản thân mà còn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến độc giả thông qua gần 20 tác phẩm và bản dịch thấm đẫm tinh thần Phật giáo. Ông còn tích cực tham gia, tổ chức các buổi pháp đàm, chia sẻ và khóa tĩnh tu chánh niệm tại Hoa Kỳ.
Nội Dung Sách: Khám Phá Chánh Niệm Trong Cuộc Sống
Quyển sách được cấu trúc thành sáu phần, mỗi phần là một câu chuyện nhỏ dẫn dắt người đọc khám phá ý nghĩa của việc thực hành chánh niệm và tỉnh giác. Đây là cách nhìn nhận thực tại một cách sáng suốt, giúp chúng ta nhận ra rằng những điều mình mong cầu thực chất đã hiện hữu xung quanh, không cần phải tìm kiếm ở những nơi xa xôi. Đó là một lối sống đơn giản, tự nhiên, không giới hạn trong không gian thiền đường hay trên tọa cụ.
Tên sách được lấy cảm hứng từ một điển ngữ của Đức Phật, so sánh giáo pháp của Ngài với “một nắm lá trong tay” giữa vô vàn lá cây trong rừng. Điều này nhấn mạnh rằng những gì chúng ta cần biết, cần học hỏi và thực hành để giải thoát khỏi khổ đau chỉ gói gọn trong đó, và chìa khóa nằm ở sự trải nghiệm cá nhân một cách chân thật.
“Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay” như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, giúp chúng ta nhìn thấu bản chất thật sự của tâm và thân. Buông xả không phải là sự thờ ơ, buông bỏ, mà là sự giải phóng khỏi những ràng buộc của cái tôi nhỏ bé. Đồng thời, buông xả cũng không phải là trốn tránh khổ đau để tìm kiếm hạnh phúc, mà là chấp nhận và bao dung tất cả.
Với văn phong nhẹ nhàng, sâu lắng, mỗi trang sách là một làn gió mát lành, mang đến sự bình yên và an lạc trong tâm hồn.
Về Tác Giả: Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiênlà một kỹ sư ngành điện toán, hiện đang sinh sống tại miền Đông Bắc Hoa Kỳ.
Ông là tác giả và dịch giả của hơn 20 cuốn sách về thiền định ứng dụng trong đời sống hàng ngày, được xuất bản tại Việt Nam. Các tác phẩm của ông đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều thiền sinh, giúp họ sống chánh niệm, tỉnh thức và tràn đầy yêu thương.
Các Tác Phẩm Tiêu Biểu
- Trên núi chớ tìm non
- Đừng lỗi hẹn với hiện tại
- Đức Phật bên trong (Nguyễn Duy Nhiên tuyển dịch)
- 30 ngày thiền quán (Joseph Goldstein – Nguyễn Duy Nhiên dịch)
- Thiền tâm, sơ tâm (Shunryu Suzuki – Nguyễn Duy Nhiên dịch)
Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay - Hành Trình Tìm Lại Sự Yên Bình
Trong cuộc sống hối hả và đầy những lo toan, chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp để giải tỏa căng thẳng, tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. "Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay - Con Đường Thiền Tập Đơn Giản" của Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên là một gợi ý đáng giá trên hành trình đó. Cuốn sách không chỉ là những lời khuyên, mà còn là sự chia sẻ chân thành, đúc kết từ kinh nghiệm tu tập và những bài học quý giá từ các vị thầy.
Thiền Tập Không Khó Như Bạn Nghĩ
Tác giả, một kỹ sư điện toán, đã chuyển mình trở thành một cư sĩ giáo thọ, mang đến một góc nhìn độc đáo về thiền tập. Điều đặc biệt là, cuốn sách không giới hạn thiền tập trong những không gian trang nghiêm, mà khuyến khích chúng ta thực hành chánh niệm ngay trong cuộc sống hàng ngày. Đó là sự tỉnh giác khi ăn, khi đi, khi làm việc, hay đơn giản chỉ là cảm nhận hơi thở của chính mình.
Cấu Trúc Sách và Nội Dung Giá Trị
Sách được chia thành sáu phần, mỗi phần là một câu chuyện nhỏ, dẫn dắt người đọc khám phá những khía cạnh khác nhau của chánh niệm và tỉnh giác. Tác giả sử dụng những ví dụ gần gũi, dễ hiểu, giúp chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc và sự bình yên không nằm ở những điều xa vời, mà ngay trong hiện tại, trong những điều giản dị nhất.
Tên sách được lấy cảm hứng từ một điển ngữ của Đức Phật, nhấn mạnh rằng giáo pháp của Ngài không quá phức tạp, mà chỉ cần chúng ta thực sự trải nghiệm và thấu hiểu. "Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay" như một lời nhắc nhở, rằng những điều chúng ta cần để chấm dứt khổ đau không nhiều, mà chỉ cần sự sáng tỏ trong tâm.
Buông Xả - Không Phải Là Dửng Dưng
Một trong những thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách là về buông xả. Tác giả giải thích rằng buông xả không phải là sự thờ ơ, vô cảm, mà là không vướng mắc vào những mong cầu, những chấp trước của cái tôi nhỏ bé. Đó là sự bao dung, ôm trọn vẹn mọi cảm xúc, dù là vui hay buồn.
Lời Văn Nhẹ Nhàng, Dễ Đi Vào Lòng Người
Với lối viết nhẹ nhàng, gần gũi, "Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay" mang đến cho người đọc những giây phút thư giãn, tĩnh lặng. Mỗi trang sách như một ngọn gió mát lành, xoa dịu tâm hồn và khơi gợi những suy tư sâu sắc.
Về Tác Giả Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên là một kỹ sư điện toán, hiện sinh sống tại Hoa Kỳ. Ông là tác giả, dịch giả của hơn 20 cuốn sách về thiền tập, được nhiều độc giả yêu thích và tìm đọc. Các tác phẩm của ông đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người trên con đường tìm kiếm sự bình an và hạnh phúc.
Một số tác phẩm tiêu biểu của tác giả bao gồm: "Trên núi chớ tìm non", "Đừng lỗi hẹn với hiện tại", "Đức Phật bên trong", "30 ngày thiền quán", "Thiền tâm, sơ tâm".
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để bắt đầu hành trình thiền tập, hoặc đơn giản chỉ muốn tìm lại sự bình yên trong tâm hồn, "Chỉ Là Nắm Lá Trong Tay" là một lựa chọn tuyệt vời.
