TRÍ TUỆ CỦA SỰ TỪ BI
Nếu mong muốn hạnh phúc cho bản thân, hãy thực hành lòng từ bi.
Các nghiên cứu mới đây trong lĩnh vực khoa học thần kinh đã chỉ ra rằng, khi lòng từ bi hiện diện trong tâm trí – tức là sự quan tâm chân thành đến hạnh phúc, nỗi đau, những khó khăn của người khác – tinh thần chúng ta cũng được nâng cao một cách đáng kể. Điều này được xem là dấu hiệu cho thấy những cảm xúc tích cực như sự nhiệt tình, lòng trắc ẩn và từ bi đang lan tỏa trong cơ thể.
Đức Đạt Lai Lạt Ma khẳng định rằng, từ bi đích thực không xuất phát từ những dự đoán hay mong đợi của chúng ta, mà dựa trên quyền lợi của người khác. Bất kể người đó là bạn bè thân thiết hay thậm chí là đối thủ, miễn là họ có mong muốn được bình an, hạnh phúc và thoát khỏi những khổ đau, chúng ta đều nên bày tỏ sự quan tâm chân thành đối với những vấn đề của họ. Chính vì vậy, Ngài đã dạy: “Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thực hành từ bi; nếu bạn muốn chính mình hạnh phúc, hãy thực hành từ bi.”
Đức Đạt Lai Lạt Ma tin rằng mục đích sống của mỗi người là tìm kiếm hạnh phúc. Sau nhiều năm nỗ lực, Ngài đã đạt được một sự giác ngộ sâu sắc về lòng từ bi vào năm 32 tuổi. “Kể từ đó, tâm trí tôi luôn tràn đầy cảm xúc từ bi. Cảm xúc này vô cùng mạnh mẽ. Mỗi khi suy ngẫm về ý nghĩa và lợi ích của tâm vị tha, tôi thường không kìm được nước mắt.” Ngài đã nhận ra một chân lý quan trọng: bằng cách nuôi dưỡng lòng từ bi, chúng ta có thể đạt được hạnh phúc tối thượng cho chính mình. Ngài gọi đây là “chủ nghĩa vị kỷ thông minh”. “Giúp đỡ người khác không có nghĩa là chúng ta phải làm tổn hại đến bản thân”, Ngài giải thích: “Chư Phật và những bậc giác ngộ luôn hướng đến một mục tiêu duy nhất trong cuộc đời: đạt được hạnh phúc tối thượng. Vậy làm thế nào để đạt được điều đó?”
Câu trả lời là, hãy trở nên vị tha, làm những điều tốt đẹp. Khi chúng ta chia sẻ niềm vui, những kiến thức và kinh nghiệm của mình, giúp đỡ người khác, chính chúng ta sẽ là những người đầu tiên được hưởng lợi – chúng ta sẽ là những người đầu tiên cảm nhận được hạnh phúc trọn vẹn. Bởi đôi khi, giúp đỡ người khác chính là giúp đỡ chính mình, đó mới là trí tuệ thực sự.
Trí tuệ của sự từ bi - Sự từ bi sẽ dẫn đến sự an lạc
Quyển sách “Trí tuệ của sự từ bi” mang đến những suy ngẫm sâu sắc về việc rèn luyện lòng từ bi, quan tâm và giúp đỡ mọi người. Cuốn sách khẳng định rằng, những hành động tốt đẹp sẽ mang lại cho chúng ta những điều lành, những kết quả tốt đẹp. Đây là một tác phẩm về trí tuệ của lòng từ bi, về cách sự quan tâm kiên định đến người khác có thể dẫn lối chúng ta đến nguồn an lạc sâu xa. Đồng thời, đây cũng là một cái nhìn sâu sắc để hiểu được cách thức mà Đức Đạt Lai Lạt Ma nhận thức, biểu lộ và rèn luyện lòng từ bi.
Ba phần của cuốn sách phản ánh ý niệm về từ bi trong tư duy (Vượt thắng nghịch cảnh), lời nói (Tu dưỡng tâm), và hành động (Từ bi trong hành động).
Phần Vượt thắng nghịch cảnh ghi lại những cuộc trò chuyện của Đức Đạt Lai Lạt Ma với những trẻ em đang phải đối mặt với bệnh tật, những người từng bị giam cầm, và những nạn nhân của cuộc xung đột ở Bắc Ireland. Ngài lắng nghe những câu chuyện đầy đau khổ của họ và giải thích rằng, việc có một cái nhìn rộng mở có thể giúp chúng ta vượt qua những thử thách.
Thực hành từ bi không chỉ đơn thuần là suy nghĩ về những điều tốt đẹp. Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyến khích chúng ta học hỏi một cách toàn diện – không chỉ cố gắng đạt thành tích cao trong học tập, mà còn cần kết hợp với những giá trị của sự cảm thông và lòng vị tha. Trong phần Tu dưỡng tâm, Ngài trò chuyện với các học sinh trung học và chia sẻ những suy nghĩ của Ngài về cách chúng ta có thể vun đắp hạt giống từ bi trong suốt cuộc đời. Ngài chỉ ra rằng, nguyên nhân của phần lớn các vấn đề không nằm ở bên ngoài mà nằm bên trong chính tâm trí chúng ta. Sự giận dữ, chấp trước và vô minh là những nguồn gốc thực sự gây ra những bất hạnh mà chúng ta phải chịu đựng.
```
