Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai: Giải Mã Bí Mật Của Sự Hoàn Hảo
Khám phá cuốn sách giúp bạn nhận diện và vượt qua vòng luẩn quẩn "Càng hoàn hảo, càng cô đơn".
Quá trình trưởng thành thường diễn ra âm thầm, đòi hỏi mỗi người phải học cách giữ vững tinh thần lạc quan, tiến về phía trước. Nhiều người chọn cách che giấu những khó khăn, mệt mỏi trong công việc, sợ ảnh hưởng đến đồng nghiệp hoặc bị đánh giá tiêu cực. Tương tự, áp lực từ công việc thường không được chia sẻ với gia đình, bởi vì mỗi người muốn gánh vác trách nhiệm, trở thành điểm tựa vững chắc cho những người thân yêu. Chính vì vậy, có ý kiến cho rằng thế giới của người trưởng thành là cuộc đua ngầm để xem ai có thể kìm nén cảm xúc tốt hơn. Tuy nhiên, việc cố gắng duy trì một vẻ ngoài "hoàn hảo" có thực sự là giải pháp cho những vấn đề đang đối mặt?
“Tự chủ cảm xúc làm chủ tương lai”của tác giả Nhược Sam – một cố vấn tâm lý giàu kinh nghiệm tại Trung tâm Tư vấn Tâm lý Đại học Bắc Kinh – sẽ giúp bạn gỡ bỏ lớp vỏ bọc cảm xúc này.
Hành Trình Khám Phá Bản Thân Qua Những Câu Chuyện Thực Tế
Cuốn sách được cấu trúc thành 5 chương, chứa đựng hơn 30 câu chuyện được trích từ những buổi tư vấn tâm lý thực tế. Những câu chuyện này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguyên nhân dẫn đến cảm giác thất bại, xu hướng lảng tránh vấn đề, và sự trì trệ trong các mối quan hệ. Từ đó, bạn sẽ được hướng dẫn cách thoát khỏi sự ám ảnh về "hoàn hảo", học cách chấp nhận và thể hiện cảm xúc một cách tự do hơn, đồng thời tránh những cạm bẫy tiềm ẩn trong các mối quan hệ xã hội, những khuôn mẫu áp đặt rằng "bạn phải sống như thế này".
Hy vọng rằng,“Tự chủ cảm xúc làm chủ tương lai”sẽ là người bạn đồng hành trên hành trình tìm kiếm một cuộc sống ý nghĩa, không mệt mỏi và giúp bạn khám phá bản thân một cách trọn vẹn nhất.
Đánh Giá Chi Tiết Sách "Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai"
"Tự Chủ Cảm Xúc, Làm Chủ Tương Lai"– một cuốn sách không chỉ là lời khuyên, mà còn là một hành trình khám phá bản thân sâu sắc. Tác phẩm này chạm đến một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại: sự cô đơn ẩn sau vẻ ngoài hoàn hảo.
Vấn Đề "Hoàn Hảo" Và Sự Cô Đơn
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi phải luôn tỏ ra mạnh mẽ, tích cực trước mặt người khác? Bạn có bao giờ ngại chia sẻ những khó khăn, áp lực trong công việc hay cuộc sống vì sợ ảnh hưởng đến những người xung quanh? Cuốn sách này thấu hiểu những cảm xúc đó. Tác giả đã chỉ ra một thực tế đáng buồn:“Càng hoàn hảo, càng cô đơn”. Chúng ta thường tự tạo ra một lớp vỏ bọc cảm xúc, che giấu những yếu đuối, sợ hãi, và dần dần đánh mất kết nối thực sự với chính mình và những người khác.
Hành Trang Từ Những Câu Chuyện Tư Vấn Tâm Lý
“Tự chủ cảm xúc làm chủ tương lai”của tác giả Nhược Sam – một cố vấn tâm lý giàu kinh nghiệm – không chỉ đưa ra những lý thuyết suông. Cuốn sách được xây dựng dựa trênhơn 30 câu chuyện tư vấn tâm lý thực tế, giúp người đọc dễ dàng đồng cảm và nhận ra những vấn đề tương tự trong cuộc sống của mình.
Nội Dung Sâu Sắc, Cấu Trúc Rõ Ràng
Cuốn sách được chia thành 5 chương, đi sâu vào phân tích những nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy thất bại, lảng tránh vấn đề, hoặc gặp khó khăn trong các mối quan hệ. Tác giả không chỉ chỉ ra những “cạm bẫy” mà chúng ta thường mắc phải, mà còn cung cấp những công cụ, phương pháp cụ thể để giúp bạn:
- Tháo bỏ “vỏ bọc” cảm xúc hoàn hảo.
- Học cách chấp nhận và đối diện với cảm xúc thật của mình.
- Thoát khỏi những định kiến, khuôn mẫu về cách “phải” sống.
- Xây dựng những mối quan hệ chân thành, lành mạnh.
Lời Kết
“Tự chủ cảm xúc làm chủ tương lai”là một cuốn sách đáng đọc đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm sự tự do, hạnh phúc và một cuộc sống ý nghĩa hơn. Nó không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, mà còn trang bị cho bạn những kỹ năng cần thiết để làm chủ cảm xúc, vượt qua khó khăn và sống một cuộc đời trọn vẹn.
Hy vọng rằng, cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành trên hành trình khám phá bản thể hoàn chỉnh nhất của chính bạn.
