sống chậm mà chất

Hãy cùng cảm nhận cuộc sống trọn vẹn qua từng giây phút.

Thay vì mang đến những định nghĩa mới mẻ, cuốn sách này tập trung khai thác những khái niệm vốn đã quen thuộc với nhiều người Việt Nam như chánh niệm, sống tối giản và sống chậm. Đây là sự đúc kết và góc nhìn riêng của Brooke McAlary – tác giả của podcast The Slow Home, một chương trình từng đạt vị trí dẫn đầu trên bảng xếp hạng iTune Health Postcast của Apple năm 2016 và sở hữu hơn 1 triệu lượt tải về trên toàn cầu.

Thông qua "Sống chậm mà chất", độc giả sẽ có cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn về các chủ đề:

- Định nghĩa chi tiết về lối sống chậm

- Sự tối giản trong cuộc sống

- Việc hạn chế sở hữu vật chất

Bên cạnh đó, dựa trên những trải nghiệm và kinh nghiệm thực tế, Brooke McAlary còn chia sẻ cách đối diện với những giai đoạn chênh vênh trong đời, cùng "nghệ thuật lùi một bước" để có thể tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của cuộc sống đa sắc màu.

Những câu hỏi gợi mở dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn muốn chiêm nghiệm lâu hơn và cùng thực hiện những thay đổi tích cực từ tư duy đến hành động:

- Điều gì thực sự quan trọng đối với tôi?

- Tôi muốn để lại dấu ấn gì cho cuộc đời này?

- Tôi không muốn để lại điều gì?

- Tôi mong muốn mọi người nhớ về mình như thế nào?

- Tôi không muốn bản thân phải tiếc nuối điều gì?