optimal

Optimal Daniel Goleman, tác giả của cuốn sách bán chạy về Trí tuệ Cảm xúc, cùng cộng sự Cary Cherniss, chia sẻ những phương pháp thực tiễn để vận dụng các nguyên lý của trí tuệ cảm xúc nhằm đạt được trạng thái vận hành tối ưu, giúp bạn duy trì phong độ tốt nhất mỗi ngày. Có những thời điểm chúng ta chạm tới đỉnh cao của hiệu suất: một vận động viên thi đấu một trận đấu hoàn hảo, hay một doanh nghiệp đạt được mức lợi nhuận kỷ lục trong một quý. Tuy nhiên, những khoảnh khắc này thường ngắn ngủi, và đối với mỗi ngày tuyệt vời, chúng ta có thể trải qua hàng trăm ngày bình thường, thậm chí là không hài lòng. Sự thỏa mãn thực sự không đến từ những trải nghiệm đỉnh cao đơn lẻ hay trạng thái 'dòng chảy' (flow) khó nắm bắt, mà đến từ việc duy trì được nhiều ngày làm việc hiệu quả một cách nhất định. Vậy làm nào để duy trì hiệu suất cao mà không bị kiệt sức và vẫn giữ được sự cân bằng? Trong cuốn sách Optimal, Daniel Goleman và Cary Cherniss phân tích cách trí tuệ cảm xúc hỗ trợ chúng ta có một ngày làm việc tuyệt vời trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Hai tác giả giải thích cách thiết lập những mục tiêu thực tế, có thể đạt được để cảm thấy hài lòng với một ngày làm việc năng suất - tức là làm việc ở mức độ 'tối ưu' một cách nhất định. Dựa trên nghiên cứu về cách hàng trăm người xây dựng cấu trúc nội tâm để có một ngày tốt đẹp, họ mô tả trạng thái tối ưu là gì và chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc chính là chìa khóa dẫn đến hiệu suất cao nhất. Optimal là kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu khoa học về trí tuệ cảm xúc về trí tuệ cảm xúc. Việc nâng cao trí tuệ cảm xúc mang lại lợi ích về mức độ gắn kết, năng suất làm việc và khiến các ngày làm việc trở nên thỏa mãn hơn. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy những lý thuyết về năng lực trí tuệ cảm xúc và những phương pháp thực tiễn để áp dụng kỹ năng này một cách dễ dàng hơn. Cuốn sách sẽ trang bị cho bạn khả năng trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả và giúp bạn xây dựng văn hóa doanh nghiệp, tạo điều kiện cho nhân viên duy trì hiệu suất cao.