Đọc sách mọi thứ đều có thể thay đổi PDF miễn phí

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	FIRST NEWS
Tác giả	PhDJ Stuart Ablon
NXB	NXB Tổng hợp TP.HCM
Năm XB	2020
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	14.5 x 20.5 cm x 2
Số trang	304

Giải Pháp Thay Đổi Hành Vi: Tiếp Cận Hợp Tác Thay Vì Trừng Phạt

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên đối mặt với những hành vi gây khó chịu từ người khác, dù là trẻ nhỏ không nghe lời, đồng nghiệp gây mâu thuẫn hay những bất đồng trong mối quan hệ gia đình. Những hành vi này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm cả những vấn đề phức tạp như học sinh cá biệt, thanh thiếu niên phạm lỗi, hoặc các bệnh lý tâm thần. Vậy làm thế nào để giúp những người này thay đổi một cách tích cực?

Phương Pháp Giải Quyết Vấn Đề Thông Qua Hợp Tác (CPS)

Trong cuốn sách "Changeable - Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi", J. Stuart Ablon giới thiệu một phương pháp tiếp cận đột phá để thay đổi hành vi con người, được gọi là Collaborative Problem Solving (CPS). Phương pháp này dựa trên quan điểm rằng con người không cố tình cư xử không đúng mực hay chống đối, mà thường là do họ thiếu các kỹ năng tư duy cần thiết để đáp ứng các kỳ vọng và giải quyết các xung đột một cách hiệu quả.

Tác giả đưa ra những tư duy mới mẻ về kỷ luật, xung đột, các mối quan hệ và cách giải quyết vấn đề, đồng thời cung cấp các công cụ đã được kiểm chứng bởi khoa học để giải quyết các xung đột trong cuộc sống. Thay vì tập trung vào việc trừng phạt hoặc áp đặt, CPS khuyến khích sự hợp tác và thấu hiểu để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và cùng nhau tìm ra giải pháp.

Cấu Trúc Nội Dung Sách

Cuốn sách được chia thành 7 chương, trình bày một cách logic và dễ hiểu về phương pháp CPS:

Chương 1:Giới thiệu ý tưởng cốt lõi rằng con người sẽ luôn hành xử đúng đắn nếu họ có đủ khả năng để làm như vậy.
Chương 2:Cung cấp bằng chứng khoa học chứng minh rằng kỹ năng là yếu tố quyết định hành vi, chứ không phải ý chí hay tính cách.
Chương 3:Phân tích những tác động tiêu cực của phương pháp thưởng phạt truyền thống, cho thấy chúng thường gây hại nhiều hơn là lợi ích.
Chương 4:Trình bày các bước cụ thể và thực tế để áp dụng phương pháp CPS trong việc giải quyết các vấn đề.
Chương 5&6:Chia sẻ những câu chuyện thành công về việc ứng dụng phương pháp CPS trong các nhóm làm việc, gia đình và các mối quan hệ cá nhân.

Thông Điệp Lạc Quan và Khoa Học

Tương tự như tựa đề sách, "Mọi Thứ Đều Có Thể Thay Đổi" mang đến một cái nhìn lạc quan và khoa học về cách chúng ta tương tác với người khác. Cuốn sách không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về nguyên nhân của những hành vi khó chịu, mà còn cung cấp những công cụ thiết thực để vượt qua các thách thức và giúp bản thân cũng như người khác thay đổi một cách hiệu quả.

Thông Tin Tác Giả

Tiến sĩ J. Stuart Ablon là một nhà tâm lý học lâm sàng hàng đầu, chuyên về việc thấu hiểu và hỗ trợ những người có hành vi sai lệch, bao gồm trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành. Ông là Giám đốc của tổ chức Think:Kids tại Khoa Tâm thần, Bệnh viện đa khoa Massachusetts, đồng thời là Phó giáo sư và Chủ tịch của Tổ chức Thomas G. Stemberg về tâm thần học trẻ em và thanh thiếu niên tại Khoa Y Trường Đại học Harvard. Tiến sĩ Ablon thường xuyên chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình với các bậc cha mẹ, nhà giáo dục, bác sĩ lâm sàng và các tổ chức trên toàn thế giới về phương pháp Collaborative Problem Solving (CPS).

Đánh giá sách "Changeable - Mọi thứ đều có thể thay đổi": Góc nhìn mới về thay đổi hành vi

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những tình huống khó xử khi đối diện với những hành vi không mong muốn từ người khác. Đó có thể là sự bướng bỉnh của trẻ nhỏ, sự vô lý của đồng nghiệp, hay những bất đồng trong mối quan hệ vợ chồng. Vậy làm thế nào để giúp họ thay đổi, và quan trọng hơn, làm thế nào để thay đổi một cách hiệu quả?

Phương pháp tiếp cận đột phá: Collaborative Problem Solving

Trong cuốn sách "Changeable - Mọi thứ đều có thể thay đổi", J. Stuart Ablon giới thiệu một phương pháp tiếp cận hoàn toàn mới, mang tên Collaborative Problem Solving (CPS) – Giải quyết vấn đề thông qua hợp tác. Điểm mấu chốt của CPS là sự công nhận rằng, hành vi "không đúng đắn" không phải là do sự cố chấp hay ý thức xấu, mà xuất phát từ việc thiếu hụt các kỹ năng tư duy cần thiết để đối phó với những kỳ vọng và giải quyết xung đột.

Nội dung sách: Khoa học và thực tiễn

Cuốn sách không chỉ đưa ra những lý thuyết suông, mà còn cung cấp những bằng chứng khoa học vững chắc để chứng minh vai trò quyết định của kỹ năng trong hành vi. Tác giả chỉ ra rằng, các phương pháp thưởng phạt truyền thống thường gây ra nhiều tác hại hơn là lợi ích, và giới thiệu một quy trình thực tế để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.

Cấu trúc sách được chia thành 7 chương, đi từ việc giới thiệu ý tưởng cốt lõi về hành vi con người, đến việc cung cấp bằng chứng khoa học, phân tích những hạn chế của phương pháp truyền thống, và cuối cùng là trình bày chi tiết phương pháp CPS.

Chương 1:Giới thiệu quan điểm rằng con người luôn hành xử đúng đắn nếu họ có khả năng.
Chương 2:Cung cấp các bằng chứng khoa học về vai trò của kỹ năng trong hành vi.
Chương 3:Phân tích những tác động tiêu cực của phương pháp thưởng phạt truyền thống.
Chương 4:Trình bày quy trình cụ thể để áp dụng phương pháp CPS.
Chương 5&6:Chia sẻ những câu chuyện thành công trong việc ứng dụng CPS trong công việc, gia đình và các mối quan hệ cá nhân.

Cảm nhận chung

“Changeable - Mọi thứ đều có thể thay đổi” mang đến một cái nhìn lạc quan và khoa học về cách chúng ta tương tác với người khác. Cuốn sách không chỉ hữu ích cho các bậc phụ huynh, nhà giáo dục, mà còn cho bất kỳ ai muốn cải thiện các mối quan hệ và giải quyết xung đột một cách hiệu quả. Đây thực sự là một cuốn sách đáng đọc cho những ai mong muốn thay đổi bản thân và giúp đỡ người khác.

Về tác giả

Tiến sĩ J. Stuart Ablon là một nhà tâm lý học lâm sàng hàng đầu, chuyên về việc thấu hiểu và hỗ trợ những người có hành vi sai lệch. Ông là giám đốc của tổ chức Think:Kids tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts và là Phó giáo sư tại Khoa Y Trường Đại học Harvard. Tiến sĩ Ablon đã chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình với các bậc cha mẹ, chuyên gia giáo dục, bác sĩ lâm sàng và các tổ chức trên toàn thế giới về phương pháp Collaborative Problem Solving (CPS).