MICROMASTERY - THÀNH THẠO KỸ NĂNG NHỎ,VƯƠN ĐẾN THÀNH CÔNG LỚN
“Quy tắc 10.000 giờ” có khiến bạn cảm thấy nản lòng?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 10.000 giờ luyện tập là khoảng thời gian cần thiết để đạt đến trình độ tinh thông và trở thành chuyên gia hàng đầu trong bất kỳ lĩnh vực nào. Thông tin này thường được nhắc đến rộng rãi trên các phương tiện truyền thông, từ bạn bè đến báo chí và internet. Tuy nhiên, khi bắt tay vào thực hiện, liệu 10.000 giờ có phải là một con số quá lớn đối với bạn? Đặc biệt trong bối cảnh xã hội ngày càng phát triển, kiến thức không ngừng mở rộng và cuộc sống đòi hỏi chúng ta phải học hỏi nhiều kỹ năng khác nhau.
Đôi khi, cuộc sống có thể khiến chúng ta cảm thấy choáng ngợp. Chúng ta mong muốn trải nghiệm nhiều điều, khám phá những vùng đất mới và tiếp thu kiến thức mới. Nhưng nhiều lúc, chúng ta lại cảm thấy quá tải và không thể đáp ứng được tất cả. Đến một thời điểm nào đó, bạn sẽ nhận ra rằng không thể làm mọi thứ trên đời. Dù không mong muốn, bạn sẽ phải từ bỏ những mục tiêu mà mình đang theo đuổi.
Đừng đặt mục tiêu quá lớn lao, hãy bắt đầu bằng những bước đi nhỏ và khiêm tốn.
Như chúng ta đã thấy, việc nắm bắt toàn bộ kiến thức và thành thạo mọi kỹ năng trong một lĩnh vực chỉ trong một thời gian ngắn là điều không khả thi. Do đó, thay vì cố gắng ôm đồm tất cả, chúng ta nên tập trung học sâu và rèn luyện kỹ lưỡng từng mảng kiến thức và kỹ năng một, sau đó mới chuyển sang lĩnh vực khác. Ví dụ, một đầu bếp cần phải làm được món trứng chiên hoàn hảo. Món ăn đơn giản này sẽ giúp họ rèn luyện nhiều kỹ năng và kiến thức quan trọng. Thay vì dành 10.000 giờ để học lý thuyết suông, bạn có thể bắt đầu bằng việc tập làm món trứng chiên. Hãy tập trung cao độ vào việc này. Trở thành một “bậc thầy chiên trứng” có thể trở thành một mục tiêu ý nghĩa trong cuộc sống của bạn.
Những kỹ năng nhỏ bé như vậy được gọi là kỹ năng Micromastery. Đó là những kỹ năng chuyên biệt trong một lĩnh vực rộng lớn, và bạn có thể lựa chọn trở thành bậc thầy của riêng kỹ năng đó, hoặc phát triển dần dần các kỹ năng khác trong cùng lĩnh vực.
Nhà tâm lý học người Hungary, Mihaly Csikszentmihalyi, đã công bố nhiều nghiên cứu về “dòng chảy” (flow) – trạng thái mà chúng ta hoàn toàn đắm chìm vào công việc, cảm giác thời gian trôi qua nhanh chóng. Những kỹ năng nhỏ cho phép chúng ta thực hành đi thực hành lại mà không cảm thấy nhàm chán, do đó, quá trình luyện tập sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được trạng thái dòng chảy, từ đó cảm thấy hạnh phúc, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Micromastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn
Bây giờ, bạn có thể bỏ qua khái niệm 10.000 giờ để theo đuổi một mục tiêu duy nhất. Con đường thực sự dẫn đến thành công và thành tựu nằm ở việc hoàn thiện nhiều điều nhỏ – và nhận được những phần thưởng xứng đáng. Bởi vì tất cả các kỹ năng trong một lĩnh vực đều có mối liên hệ chặt chẽ với các yếu tố quan trọng của lĩnh vực đó. Do đó, việc rèn luyện thành thạo một kỹ năng có thể giúp chúng ta hiểu được mối quan hệ giữa các yếu tố này theo một cách mà ngôn ngữ không thể diễn tả hết. Khi người khác yêu thích món trứng chiên bạn làm và muốn ăn thêm, đó là lúc bạn có thể hướng đến một kỹ năng khó hơn. Bản chất linh hoạt và dễ dàng thử nghiệm của những kỹ năng nhỏ sẽ giúp xây dựng một quá trình tự học hiệu quả: bạn sẽ nhanh chóng nâng cao kiến thức của mình khi được tự do thử nghiệm trong một phạm vi rõ ràng.
Kết hợp tâm lý học tích cực, khoa học thần kinh, khả năng tự phát triển và nhiều lĩnh vực khác, cuốn sách Micromastery - Thành thạo kỹ năng nhỏ, vươn đến thành công lớn khuyến khích chúng ta vượt qua những rào cản khiến chúng ta “không thể” học hỏi và phát triển (chúng ta quá bận rộn, kiến thức quá phức tạp, chúng ta không phải là chuyên gia, chúng ta không bắt đầu khi còn trẻ,...). Cuốn sách giải quyết vấn đề này bằng cách tập trung vào những kỹ năng nhỏ và dễ thực hiện. Những nhiệm vụ nhỏ bé, có thể hoàn thành này mang lại lợi ích to lớn, và thúc đẩy chúng ta tiếp tục học hỏi và phát triển, đồng thời tăng cường sự lạc quan, tự tin, trí nhớ và khả năng nhận thức.
Cuốn sách chứa đựng những hiểu biết sâu sắc và thậm chí là một danh sách các kỹ năng Micromastery để bạn thử sức, cùng với những hướng dẫn dễ thực hiện và đầy cảm hứng, nhắc nhở chúng ta về niềm vui đơn giản của việc học.
Hãy mở ra cánh cửa Micromastery để đạt được thành tích vô hạn, suốt đời, từng bước nhỏ tại một thời điểm bạn nhé!
```
