Luân Xa – Khơi Dậy Sức Mạnh Chữa Lành Thông Qua Các Nghi Thức Hàng Ngày
Bạn có khi nào cảm thấy căng thẳng, kiệt sức hoặc mất cân đối trong cuộc sống? Hãy để cuốn sách của Ambi Kavanagh đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại sự cân bằng và năng lượng tinh thần thông qua những phương pháp chăm sóc bản thân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá:
- Sự kỳ diệu của bảy luân xa: Tìm hiểu sâu sắc về từng luân xa và vai trò quan trọng của chúng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.
- Những phương pháp dễ dàng thực hiện: Áp dụng các nghi thức thiền định, kỹ thuật hít thở và sử dụng tinh dầu hàng ngày để đánh thức sức mạnh chữa lành tiềm ẩn bên trong bạn.
- Cách tích hợp những thực hành này vào thói quen hàng ngày để đạt được sự bình yên, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc.
Ambi Kavanagh, với kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực tâm linh và sức khỏe, sẽ cung cấp cho bạn những công cụ và kiến thức quý giá, giúp bạn cân bằng thân tâm và nuôi dưỡng năng lượng tích cực.
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân và kích hoạt sức mạnh chữa lành của các luân xa ngay từ hôm nay!
Mục Lục:
- Lời Tựa
- Lời Giới Thiệu
- CHĂM SÓC BẢN THÂN – SỰ CHĂM SÓC THIÊNG LIÊNG
- 1. Nền Tảng Luân Xa
- 2. Luân Xa Gốc
- 3. Luân Xa Xương Cùng
- 4. Luân Xa Đám Rối Dương
- 5. Luân Xa Tim
- 6. Luân Xa Xuống Họng
- 7. Luân Xa Con Mắt Thứ Ba
- 8. Luân Xa Đỉnh Đầu
- CÁC NGHI THỨC CÂN BẰNG LUÂN XA
- 1. Các Nghi Thức Đơn Giản Hàng Ngày
- 2. Các Nghi Lễ Tái Tạo Theo Mùa
- Phụ Lục
- Nguồn Tham Khảo
- Lời Cảm Ơn
- Về Tác Giả
Trích Đoạn Sách:
1. Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của các nghi thức, nhưng có một câu nói rằng con đường dẫn đến địa ngục được lát bằng những ý định tốt đẹp. Chúng ta biết điều gì là tốt cho mình, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta có thể dễ dàng thực hiện nó. Ai cũng biết tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện sức khỏe, nhưng có bao nhiêu lần chúng ta mua thẻ thành viên phòng tập chỉ để nó nằm bụi không?
Cảm hứng giúp chúng ta bắt đầu, nhưng thói quen mới là yếu tố giúp chúng ta duy trì. Chúng ta cần làm thế nào để các nghi thức hàng ngày trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống, giống như ăn uống hay đánh răng? Ăn uống và đánh răng là những việc chúng ta không bỏ qua, nhưng sự thật là ngay cả với những ý định tốt nhất, đôi khi chúng ta vẫn có thể bỏ lỡ một buổi thiền sáng hoặc quyết định không còn thời gian cho nó vì những khó khăn bất ngờ. Có lẽ, giống như tôi, bạn là một người mẹ đang nuôi con nhỏ và thường dậy sớm để thiền trước khi bé thức giấc, nhưng đôi khi bé lại thức dậy đúng lúc bạn đang thiền, khiến bạn phải hoãn lại và rồi cái “sau” đó không bao giờ đến. Bạn tự nhủ: “Mình đang nuôi con nhỏ. Mình không có thời gian cho thiền trong giai đoạn này.” Tuy nhiên, sự thật là bạn vẫn có thời gian cho việc đó và nếu bạn giống tôi thì bạn cần nó hơn bao giờ hết.(Trang 193)
2. Các mùa được phân chia thành năng lượng âm và năng lượng dương. Để đạt được sự cân bằng, chúng ta cần kết hợp hài hòa cả hai loại năng lượng này: quá nhiều năng lượng âm hoặc dương đều có thể gây ra sự mất cân đối. Mùa thu và mùa đông mang tính âm, do đó chúng ta nên hướng nội: nghỉ ngơi, phục hồi và tái kết nối với những nguồn năng lượng nữ tính thiêng liêng.
Mùa xuân và mùa hè là mùa dương, khi chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và hứng khởi, phát triển mạnh mẽ và kết nối với những năng lượng nam tính. Chúng ta trở nên năng động, sáng tạo hơn và tạo ra những phiên bản mới của chính mình. Mặc dù mỗi người có thể có sở thích khác nhau về các mùa, nhưng chúng ta cần tìm hiểu và điều chỉnh theo năng lượng của từng mùa, đồng thời tôn trọng vai trò của chúng đối với trạng thái cân bằng cả về thể chất và năng lượng của chúng ta.(Trang 220)
```
