Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connect
Nếu bạn có một nền tảng vững chắc trong thời điểm hiện tại, và xem tương lai như một đối tượng để thực hành chánh niệm, bạn có thể nhìn sâu vào tương lai để xác định những hành động có thể thực hiện ngay bây giờ. Từ đó, một tương lai tươi sáng sẽ được kiến tạo. Cách tốt nhất để chuẩn bị cho tương lai chính là chăm sóc hiện tại, bởi vì tương lai được hình thành từ những gì chúng ta làm trong hiện tại. - Trích từNối kết quá khứ, hiện tại và tương lai.
Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connectlà một tác phẩm thuộc bộ sách Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách này cung cấp những hướng dẫn thiết thực và dễ hiểu về cách thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày. Dù đơn giản, những hướng dẫn này vẫn chứa đựng những nguyên lý sâu sắc của Phật pháp về chánh niệm.
Về bộ sách Mindfulness Essentials
Mindfulness Essentials là một bộ sách được thiết kế để giúp độc giả tiếp cận và thực hành chánh niệm một cách dễ dàng. Thông qua những bài viết ngắn gọn, súc tích, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ những kinh nghiệm và hiểu biết sâu sắc của mình về chánh niệm, giúp độc giả có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và tìm thấy sự bình an nội tâm.
Bộ sách không chỉ dành cho những người mới bắt đầu tìm hiểu về chánh niệm mà còn hữu ích cho cả những người đã có kinh nghiệm thực hành. Nó là một nguồn tài liệu quý giá để chúng ta có thể khám phá và phát triển khả năng chánh niệm của mình.
```
Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connect: Hành Trình Về Với Hiện Tại
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường bị cuốn theo những lo lắng về tương lai hoặc những nuối tiếc về quá khứ. Đôi khi, chúng ta quên mất rằng, khoảnh khắc hiện tại mới là tất cả những gì chúng ta thực sự có. Cuốn sáchKết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connectcủa Thiền sư Thích Nhất Hạnh chính là lời nhắc nhở nhẹ nhàng, sâu sắc về tầm quan trọng của việc sống trọn vẹn trong từng giây phút.
Chánh Niệm Trong Cuộc Sống Thường Ngày
Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connectlà một phần của bộ Mindfulness Essentials, được thiết kế để giúp độc giả tiếp cận thực hành chánh niệm một cách dễ dàng và tự nhiên. Cuốn sách không đi sâu vào những lý thuyết phức tạp, mà tập trung vào việc hướng dẫn chúng ta cách áp dụng chánh niệm vào các hoạt động hàng ngày, từ việc ăn uống, đi bộ, đến việc lắng nghe và giao tiếp.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã khéo léo chỉ ra rằng, tương lai tươi sáng không phải là một điều gì đó xa vời, mà là kết quả của những hành động chúng ta thực hiện trong hiện tại. Như lời trích dẫn trong sách: "Nếu bạn thật sự có nền tảng vững chắc trong giây phút hiện tại, và tương lai trở thành đối tượng của sự thực tập chánh niệm, thì bạn có thể nhìn sâu vào tương lai để thấy được những gì bạn có thể làm ngay trong hiện tại, như thế tương lai tươi sáng là điều mà chúng ta có thể tạo dựng được. Cách hay nhất để chăm sóc tương lai là chăm sóc hiện tại, bởi vì tương lai được làm bằng hiện tại."
Những Nguyên Lý Uyên Thâm Trong Sự Đơn Giản
Mặc dù ngôn ngữ trong sách rất đơn giản, dễ hiểu, nhưng mỗi câu chữ đều chứa đựng những nguyên lý sâu sắc của đạo Bụt. Cuốn sách giúp chúng ta nhận ra rằng, sự kết nối không chỉ diễn ra giữa con người với con người, mà còn giữa chúng ta với chính bản thân, với thiên nhiên, và với vũ trụ.
- Chánh niệm trong ăn uống:Ăn chậm, nhai kỹ, thưởng thức hương vị của từng miếng ăn, và biết ơn nguồn gốc của thức ăn.
- Chánh niệm trong đi bộ:Cảm nhận từng bước chân chạm đất, hít thở sâu, và quan sát xung quanh.
- Chánh niệm trong giao tiếp:Lắng nghe một cách chân thành, nói năng cẩn trọng, và tránh phán xét.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
ĐọcKết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau - How To Connectgiống như một cuộc hành trình trở về với chính mình. Cuốn sách đã giúp tôi nhận ra những thói quen sống vội vã, thiếu chánh niệm của bản thân, và khơi gợi mong muốn được sống chậm lại, trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại.
Đây không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn thực hành chánh niệm, mà còn là một món quà ý nghĩa dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình an, hạnh phúc trong cuộc sống. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, hoặc đơn giản là muốn tìm lại sự kết nối với bản thân, hãy thử đọc cuốn sách này. Bạn sẽ không thất vọng.
