Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Người Nhạy Cảm Trong Một Thế Giới Thiếu Đồng Cảm
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao người khác có thể thoải mái bày tỏ quan điểm, trong khi bạn lại cảm thấy khó khăn trong việc đó? Hay bạn lo lắng liệu việc thể hiện cảm xúc sẽ bị đánh giá là yếu đuối? Nếu bạn thường xuyên chú ý quá mức đến cảm xúc của người khác, đến mức cảm thấy quá tải, rất có thể bạn là một người có độ nhạy cảm cao (HSP).
HSP Là Gì?
HSP (viết tắt của "highly sensitive person") dùng để chỉ những người có hệ thần kinh đặc biệt nhạy cảm. Nói một cách đơn giản, những người HSP có xu hướng phản ứng mạnh mẽ và vượt mức với những thay đổi dù là nhỏ nhất trong môi trường xung quanh. Họ thường có xu hướng tự ti và lo lắng về cách người khác nhìn nhận mình.
Nếu bạn mong muốn kết nối và hòa nhập với thế giới xung quanh, cuốn sách “Kẻ Nhạy Cảm Giữa Hành Tinh Vô Cảm” có thể là một nguồn hỗ trợ quý giá. Cuốn sách cung cấp những lời khuyên thiết thực để giúp những người HSP có thể tự tin bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình. Những lời khuyên này bao gồm việc tập trung vào việc lắng nghe hơn là cố gắng ép bản thân phải nói, và học cách phớt lờ những lời nói gây tổn thương.
Đặc biệt, thông điệp quan trọng được nhấn mạnh trong cuốn sách là “Đừng cố gắng để được mọi người yêu thích”. Đây là một cuốn sách được viết dành riêng cho những tâm hồn nhạy cảm, những người thường có xu hướng thiếu tự tin và cảm thấy bản thân không có giá trị. Cuốn sách sẽ giúp bạn học cách yêu thương và tin tưởng vào chính mình hơn.
Thông Tin Về Tác Giả
Naganuma Mutsuo là Giám đốc Phòng khám Mutsumi Tokachi, đồng thời là một bác sĩ tâm lý. Ông tốt nghiệp ngành Y khoa tại Đại học Hokkaido và là một bác sĩ được Hiệp hội Thần kinh học Nhật Bản công nhận. Ông chuyên về các lĩnh vực như chấn thương phát triển, HSP/HSC (Highly Sensitive Children - Trẻ em nhạy cảm cao), rối loạn gắn bó và rối loạn phát triển thần kinh.
Kẻ Nhạy Cảm Giữa Hành Tinh Vô Cảm: Hành Trang Cho Những Tâm Hồn Nhạy Bén
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại khác biệt, dễ dàng bị xúc động bởi những điều nhỏ nhặt, và luôn lo lắng về cảm xúc của người khác? Bạn có cảm thấy khó khăn khi thể hiện bản thân, sợ bị đánh giá hay phán xét? Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn là một người cực kỳ nhạy cảm (HSP).
HSP là gì?
HSP (Highly Sensitive Person) không phải là một căn bệnh, mà là một đặc điểm tính cách. Những người HSP có hệ thần kinh nhạy cảm hơn so với người bình thường, do đó họ phản ứng mạnh mẽ hơn với các kích thích từ môi trường xung quanh. Điều này có nghĩa là họ dễ dàng bị quá tải cảm xúc, dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi nhỏ, và thường có xu hướng suy nghĩ sâu sắc, nội tâm.
Nhiều người lầm tưởng HSP là yếu đuối, nhạy cảm quá mức, hoặc thậm chí là có vấn đề về tâm lý. Tuy nhiên, đây là một sự hiểu lầm. HSP có những điểm mạnh riêng, như khả năng đồng cảm cao, sự sáng tạo phong phú, và sự tinh tế trong cảm nhận. Họ có thể nhìn thấy những điều mà người khác bỏ qua, và có khả năng kết nối sâu sắc với thế giới xung quanh.
“Kẻ Nhạy Cảm Giữa Hành Tinh Vô Cảm” – Người Bạn Đồng Hành Của Những Tâm Hồn Nhạy Bén
Cuốn sách “Kẻ Nhạy cảm giữa hành tinh vô cảm” của tác giả Naganuma Mutsuo là một cẩm nang hữu ích dành cho những người HSP. Cuốn sách không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm tính cách của mình, mà còn cung cấp những lời khuyên thiết thực để bạn có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.
Tác giả đưa ra những phương pháp giao tiếp hiệu quả, giúp HSP có thể tự tin thể hiện bản thân, cất lên tiếng nói của mình mà không sợ bị phán xét. Bạn sẽ học được cách lắng nghe chính mình, thay vì cố gắng ép mình phải nói ra những điều mình không nghĩ. Bạn cũng sẽ học được cách phớt lờ những lời nói gây tổn thương, và tập trung vào những điều tích cực.
Lời Nhắn Quan Trọng
Một trong những thông điệp quan trọng nhất mà cuốn sách truyền tải là:“Đừng cố gắng để được mọi người yêu thích”. Điều này có nghĩa là bạn không cần phải thay đổi bản thân để phù hợp với kỳ vọng của người khác. Bạn có quyền được là chính mình, với tất cả những điểm mạnh và điểm yếu của mình. Hãy yêu thương và chấp nhận bản thân, và bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc thực sự.
Về Tác Giả
Naganuma Mutsuo là một bác sĩ tâm lý nổi tiếng tại Nhật Bản, Giám đốc Phòng khám Mutsumi Tokachi. Ông tốt nghiệp Y khoa tại Đại học Hokkaido và là bác sĩ được Hiệp hội Thần kinh học Nhật Bản chứng nhận, chuyên về chấn thương phát triển, HSP/HSC, rối loạn gắn bó và rối loạn phát triển thần kinh. Với kinh nghiệm chuyên môn sâu rộng, tác giả đã mang đến cho độc giả một cuốn sách đầy giá trị và hữu ích.
Nếu bạn là một người HSP, đừng bỏ lỡ cuốn sách “Kẻ Nhạy cảm giữa hành tinh vô cảm”. Đây sẽ là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình khám phá bản thân và tìm kiếm hạnh phúc.
