Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | đang cập nhât |
| Tác giả | ThS BS Đoàn Nhật Trung |
| Nhà xuất bản | Dân Trí |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 24 x 16 x 1.6 cm |
| Số trang | 320 trang |
Bạn đang đọc Sách Hoi Tho Ban So - Qua Quy Troi Ban - Cam Nang Chua Lanh 90 Van De Suc Khoe Thuong Gap được Tác giả ThS BS Đoàn Nhật Trung sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Dân Trí.
Sách Hoi Tho Ban So - Qua Quy Troi Ban - Cam Nang Chua Lanh 90 Van De Suc Khoe Thuong Gap thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách Hoi Tho Ban So - Qua Quy Troi Ban - Cam Nang Chua Lanh 90 Van De Suc Khoe Thuong Gap PDF tại đây:
Cuốn sách “Hơi thở ban sơ: Quà quý trời ban” mang đến một phương pháp tiếp cận sức khỏe độc đáo thông qua kỹ thuậtBaby’s Breath, một liệu pháp tập trung vào sức mạnh tiềm ẩn của hơi thở.
Tác phẩm không chỉ đơn thuần giới thiệu phương pháp, mà còn đi sâu vào phân tích khoa học về quá trình hô hấp, vai trò quan trọng của Oxy và CO₂, cũng như mối liên hệ mật thiết giữa hơi thở và hệ thần kinh tự chủ. Việc hiểu rõ những yếu tố này giúp người đọc nắm bắt được cơ chế hoạt động và lợi ích của phương pháp Baby’s Breath.
Cuốn sách còn giải mã một cách chi tiết về Resonant Breathing (Hơi thở cộng hưởng) – một trạng thái hô hấp tối ưu, đồng thời tiến hành so sánh giữa nhiều trường phái thở khác nhau, giúp độc giả có cái nhìn tổng quan và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
Phần thực hành trong sách được thiết kế dành cho người lớn, với các bài tập đơn giản, dễ tiếp cận và có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày. Điều này giúp người đọc nhanh chóng làm quen và trải nghiệm những lợi ích mà phương pháp Baby’s Breath mang lại.
Điểm nổi bật của cuốn sách là phần hỏi đáp bao quát tới 90 vấn đề sức khỏe thường gặp, từ những vấn đề phổ biến như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ, đến các tình trạng phức tạp hơn như cai thuốc lá, viêm mũi dị ứng, và hội chứng Raynaud. Những giải đáp này cung cấp kiến thức hữu ích và hướng dẫn cụ thể để cải thiện sức khỏe.
Tác phẩm được biên soạn bởiThS.BS Đoàn Nhật Trung, một chuyên gia có kiến thức chuyên môn sâu rộng và văn phong nghiêm túc, đảm bảo tính chính xác và đáng tin cậy của thông tin.
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe và tinh thần đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Cuốn sách “Hơi thở ban sơ: Quà quý trời ban” của ThS.BS Đoàn Nhật Trung đã tiếp cận vấn đề này một cách khoa học và thực tế, mang đến cho độc giả một cẩm nang hữu ích để chữa lành 90 vấn đề sức khỏe thường gặp.
Điểm đặc biệt của cuốn sách nằm ở việc giới thiệu phương phápBaby’s Breath– một kỹ thuật thở đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn thực hành, tác giả còn đi sâu phân tích khoa học về hô hấp, vai trò của Oxy và CO₂, cũng như mối liên hệ mật thiết giữa hệ hô hấp và thần kinh tự chủ. Điều này giúp người đọc hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của cơ thể và tầm quan trọng của việc thở đúng cách.
Cuốn sách không chỉ tập trung vào một phương pháp duy nhất mà còn giải mãResonant Breathing(thở cộng hưởng) – một trạng thái thở tối ưu giúp cân bằng hệ thần kinh và tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, tác giả còn so sánh một cách khách quan nhiều trường phái thở khác nhau, giúp độc giả có cái nhìn toàn diện và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
Phần thực hành trong sách được thiết kế dành cho người lớn, với các bài tập dễ tiếp cận và có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày. Điểm cộng lớn của cuốn sách là mục hỏi đáp bao quát 90 vấn đề sức khỏe thường gặp, từ những vấn đề nhỏ như ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ, đến những bệnh lý phức tạp hơn như viêm mũi dị ứng, Raynaud, thậm chí là hỗ trợ cai thuốc lá. Điều này biến cuốn sách trở thành một nguồn tham khảo đáng tin cậy cho nhiều đối tượng độc giả.
Với văn phong nghiêm túc, khoa học và giàu kiến thức chuyên môn, “Hơi thở ban sơ: Quà quý trời ban” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn thực hành mà còn là một công trình nghiên cứu đáng giá về hô hấp và sức khỏe. Tác phẩm thể hiện sự tâm huyết và kiến thức sâu rộng của ThS.BS Đoàn Nhật Trung trong lĩnh vực này.
Tóm lại, “Hơi thở ban sơ: Quà quý trời ban” là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe và muốn tìm kiếm một phương pháp tự nhiên để cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là một gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn khám phá sức mạnh tiềm ẩn của hơi thở và tận dụng món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng.