Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Hạnh Phúc Đích Thực: Khám Phá Nguồn Gốc Của Niềm Vui Lâu Dài
Hạnh Phúc Đích Thựclà một tác phẩm tiên phong, đặt nền móng cho một lĩnh vực nghiên cứu khoa học hoàn toàn mới trong tâm lý học – Tâm lý học tích cực. Cuốn sách này đã khơi mào cho một cuộc thảo luận sâu rộng về ý nghĩa thực sự của hạnh phúc bền vững.
Theo quan điểm của nhà tâm lý học nổi tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy, Martin Seligman, hạnh phúc không phải là một món quà do di truyền hay may mắn ban tặng. Thay vào đó, hạnh phúc đích thực và lâu dài xuất phát từ việc nhận diện và phát huy những điểm mạnh cá nhân, đồng thời ứng dụng chúng để nâng cao chất lượng cuộc sống trên mọi phương diện.
Bên cạnh những phương pháp thực hành cụ thể, cuốn sách còn cung cấp các bài kiểm tra ngắn gọn, hữu ích. Những bài kiểm tra này được thiết kế để giúp người đọc tự khám phá những năng lực tiềm ẩn của bản thân và tìm ra cách sử dụng chúng một cách hiệu quả, thậm chí là vượt xa những gì họ từng nghĩ tới.
Hạnh Phúc Đích Thực: Khám Phá Bí Mật Từ Khoa Học Tâm Lý Học Tích Cực
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, ai cũng khao khát tìm kiếm hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc đích thực là gì? Nó đến từ đâu? Cuốn sách“Hạnh Phúc Đích Thực”của Martin Seligman đã mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về vấn đề này, khởi xướng một ngành khoa học mới mang tính cách mạng – Tâm lý học tích cực.
Hạnh Phúc Không Phải May Mắn, Mà Là Lựa Chọn
Seligman bác bỏ quan điểm cho rằng hạnh phúc là do gen di truyền hay may mắn. Thay vào đó, ông khẳng định hạnh phúc đích thực, lâu dài không phải là một kết quả ngẫu nhiên, mà là kết quả của quá trình chủ động tập trung vào và phát huy những điểm mạnh cá nhân. Đây là một luận điểm mạnh mẽ, mang đến hy vọng và động lực cho mỗi người chúng ta.
Điểm Mạnh Cá Nhân: Chìa Khóa Vàng Mở Cánh Cửa Hạnh Phúc
Cuốn sách không chỉ đưa ra lý thuyết suông, mà còn cung cấp những công cụ thiết thực để bạn khám phá và sử dụng những điểm mạnh của mình. Seligman tin rằng, khi chúng ta tập trung vào những gì mình làm tốt nhất, và vận dụng chúng để cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống – từ công việc, các mối quan hệ cho đến sức khỏe – chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện hơn.
Bài Tập và Kiểm Tra: Hành Trang Trên Hành Trình Tìm Kiếm Hạnh Phúc
Điểm đặc biệt của “Hạnh Phúc Đích Thực” là những bài tập thực tế và các bài kiểm tra ngắn được thiết kế để giúp người đọc:
- Xác định điểm mạnh cá nhân:Bạn thực sự giỏi ở lĩnh vực nào? Điều gì khiến bạn cảm thấy hứng thú và tràn đầy năng lượng?
- Sử dụng điểm mạnh một cách hiệu quả:Làm thế nào để tận dụng tối đa những điểm mạnh của bạn trong công việc và cuộc sống hàng ngày?
- Vượt qua những điểm yếu:Thay vì cố gắng khắc phục những điểm yếu, hãy tìm cách giảm thiểu tác động tiêu cực của chúng và tập trung vào việc phát huy điểm mạnh.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
“Hạnh Phúc Đích Thực” không phải là một cuốn sách đọc nhanh và quên. Nó là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình khám phá bản thân và tìm kiếm hạnh phúc đích thực. Sau khi đọc cuốn sách này, tôi cảm thấy có thêm động lực để tập trung vào những gì mình làm tốt nhất, và tin rằng hạnh phúc không phải là một đích đến, mà là một quá trình liên tục.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách có thể thay đổi cách nhìn của bạn về hạnh phúc, thì “Hạnh Phúc Đích Thực” là một lựa chọn tuyệt vời.
