Chào bạn, tôi là một chuyên gia đọc sách và phân tích sách. Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu, tóm tắt nội dung và đưa ra nhận xét về cuốn sách "Làm thấy dễ - Nghĩ mới khó" của tác giả Phương Bùi.
Giới thiệu chung:
“Làm thấy dễ - Nghĩ mới khó” là một cuốn sách self-help, phát hành năm 2023, nhanh chóng nhận được sự quan tâm lớn từ độc giả trẻ, đặc biệt là những người đang tìm kiếm sự thay đổi trong tư duy và lối sống. Tác giả Phương Bùi là một chuyên gia tư vấn tâm lý, đồng thời là người sáng lập nhiều dự án cộng đồng về phát triển bản thân. Cuốn sách không đi sâu vào lý thuyết tâm lý phức tạp mà tập trung vào những bài học thực tế, dễ hiểu, giúp độc giả nhận diện và thay đổi những suy nghĩ, thói quen đang cản trở sự phát triển của bản thân.
Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách được chia thành nhiều chương, mỗi chương tập trung vào một khía cạnh khác nhau của tư duy và hành vi. Nội dung chính xoay quanh việc:
- Nhận diện "cạm bẫy" tư duy: Tác giả chỉ ra những suy nghĩ tiêu cực, những niềm tin giới hạn, những thói quen xấu mà chúng ta thường vô tình mắc phải, khiến chúng ta tự hạn chế bản thân và không thể đạt được những điều mình mong muốn.
- Thay đổi góc nhìn: Cuốn sách khuyến khích độc giả nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, vượt qua những định kiến và khuôn mẫu sẵn có.
- Xây dựng tư duy tích cực: Tác giả chia sẻ những phương pháp thực tế để rèn luyện tư duy tích cực, lạc quan, từ đó nâng cao sự tự tin và khả năng đối mặt với khó khăn.
- Hành động và kiên trì: Cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hành động, dù chỉ là những bước nhỏ, và kiên trì theo đuổi mục tiêu.
- Chấp nhận sự không hoàn hảo: Tác giả khuyến khích độc giả chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và của cuộc sống, từ đó giảm bớt áp lực và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Cuốn sách sử dụng nhiều câu chuyện, ví dụ thực tế, và những bài tập nhỏ để giúp độc giả dễ dàng tiếp thu và áp dụng những bài học vào cuộc sống.
Nhận xét ưu điểm:
- Ngôn ngữ dễ hiểu, gần gũi: Cuốn sách được viết bằng ngôn ngữ giản dị, không sử dụng những thuật ngữ chuyên ngành khó hiểu, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.
- Nội dung thực tế, áp dụng cao: Những bài học trong sách không mang tính lý thuyết suông mà rất gần gũi với cuộc sống hàng ngày, dễ dàng áp dụng vào thực tế.
- Truyền cảm hứng mạnh mẽ: Cuốn sách mang đến những thông điệp tích cực, truyền cảm hứng cho độc giả vượt qua những khó khăn và thử thách trong cuộc sống.
- Bố cục rõ ràng, mạch lạc: Cuốn sách được chia thành nhiều chương nhỏ, mỗi chương tập trung vào một chủ đề cụ thể, giúp độc giả dễ dàng theo dõi và nắm bắt nội dung.
- Có nhiều bài tập thực hành: Các bài tập thực hành giúp độc giả tự đánh giá bản thân và áp dụng những bài học vào cuộc sống.
Đánh giá chung:
“Làm thấy dễ - Nghĩ mới khó” là một cuốn sách self-help hữu ích, phù hợp với những ai muốn thay đổi tư duy, cải thiện bản thân và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn. Cuốn sách không phải là một "phép màu" có thể giải quyết mọi vấn đề, nhưng nó cung cấp những công cụ và phương pháp giúp độc giả tự mình thay đổi và phát triển. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc thay đổi tư duy là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực của mỗi người. Cuốn sách này sẽ là một người bạn đồng hành hữu ích trên hành trình đó. Tôi đánh giá cuốn sách 4.5/5 sao.
