Đời Cứ Phong Ba - Trong Ta Tĩnh Lặng
Đa phần các phương pháp thiền định thường khuyến khích chúng ta tìm kiếm sự tĩnh lặng thông qua việc ngồi yên, tách biệt khỏi nhịp sống hối hả và những trách nhiệm thường nhật. Tuy nhiên, Sinh Thiền Myung Sung, một hình thức thiền độc đáo của Hàn Quốc, lại mang đến một cách tiếp cận khác biệt. Đây là một phương pháp thiền chủ động, tích cực, và hòa nhập vào cuộc sống hàng ngày thông qua việc thực hành tám bước đơn giản.
Thông qua những câu chuyện truyền cảm hứng và trí tuệ được đúc kết qua nhiều thế hệ, cùng với những công cụ thực tế, cuốn sáchĐời cứ phong ba, trong ta tĩnh lặngsẽ giúp bạn:
- Tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.
- Bình tĩnh giải quyết những xung đột phát sinh.
- Vượt qua những áp lực và căng thẳng.
- Hoàn thành các mục tiêu đã đề ra.
Hãy kết nối với nguồn năng lượng tiềm ẩn vô hạn bên trong bạn và khám phá xem những khó khăn trong công việc, hôn nhân, việc nuôi dạy con cái, các mối quan hệ, sức khỏe, và tài chính trở nên dễ dàng hơn như thế nào. Bằng cách thực hành tám chìa khóa của Sinh Thiền Myung Sung, bạn có thể thay đổi cách sống của mình và đạt được sự cân bằng tuyệt vời hơn giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần.
Mục Lục:
- Lời giới thiệu
- Chìa khóa 1: Thấu hiểu bản chất thật của con người
- Chìa khóa 2: Nguyên tắc Thật - Hợp lý - Đúng đắn
- Chìa khóa 3: Giải phóng khỏi những suy nghĩ vẩn vơ
- Chìa khóa 4: Dấu ấn bạn để lại cho thế gian
- Chìa khóa 5: Ưu tiên sự kết nối và danh dự
- Chìa khóa 6: Chuyển hóa hiện thực theo hướng tích cực
- Chìa khóa 7: Một ngọn lửa nhỏ có thể thắp sáng hàng ngàn ngọn lửa
- Chìa khóa 8: Sống mạnh mẽ như cây tre
- Lời cảm ơn
- Về tác giả
Trích Đoạn Sách:
Mọi sự vật trong tự nhiên và môi trường xung quanh chúng ta đều gắn kết với nhau. Một số người gọi đó là năng lượng, số khác gọi là sức sống. Tôi thích gọi nó đơn giản là sự kết nối. Khi bắt đầu thực hành Sinh Thiền Myung Sung, chúng ta sẽ nhận thức rõ hơn về sự kết nối này. Chúng ta sẽ hiểu sâu sắc hơn về bản thân, các mối quan hệ và tác động của chúng ta đến thế giới. Myung Sung mang đến một lối sống tỉnh thức, điềm tĩnh, quyết đoán và hài hòa. Nó hướng dẫn chúng ta cách giải quyết xung đột, vượt qua căng thẳng và đạt được mọi mục tiêu bằng cách đánh giá khách quan và xây dựng những thói quen tốt đẹp trong cuộc sống hàng ngày.(Trang 11)
Chúng ta đến thế giới này với hai bàn tay trắng. Chúng ta sống ở đây một thời gian bằng những thứ mượn được. Và rồi, chúng ta rời đi mà không mang theo gì.(Trang 24)
Cha tôi luôn dạy tôi nhìn nhận mỗi thành viên trong gia đình như hai bàn tay vỗ vào nhau. Cha muốn nói rằng, khi bạn có gia đình, điều quan trọng là phải tự hỏi bản thân: Mình đang cố gắng đạt được điều gì? Mình đang tranh cãi vì mục đích gì? Việc một người trong gia đình “thắng” một người khác có thực sự mang lại lợi ích gì không? Hãy chủ động tìm hiểu sâu hơn về nền tảng của vấn đề và đảm bảo rằng không có bất kỳ vết nứt nào. Hãy tìm hiểu mục đích và ý định của đối phương, bởi vì trong hầu hết các trường hợp, cả hai bên đều hướng đến cùng một mục tiêu.(Trang 51)
```
