Đọc Thấu Tâm Can: Giải Mã Ngôn Ngữ Cơ Thể và Tâm Lý Con Người
Đọc vị người khác đôi khi giống như việc giải mã một cuốn sách có những đoạn viết bằng ngôn ngữ xa lạ. Chúng ta thường cho rằng mình hiểu được suy nghĩ của đối phương, nhưng thực tế, hành động của họ lại khác xa so với những gì chúng ta tưởng tượng, gây ra những hiểu lầm và tổn thương không đáng có.
Đôi khi, những rạn nứt trong giao tiếp xuất phát từ ý đồ lừa dối của đối phương. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến hơn là do chính họ cũng chưa thực sự hiểu rõ về suy nghĩ và động cơ hành động của bản thân. Chính lúc này, việc tìm hiểu ngôn ngữ phi ngôn ngữ – ngôn ngữ thể hiện qua cơ thể, nét mặt và những hành vi tưởng chừng vô lý – trở nên vô cùng hữu ích.
Đọc thấu tâm canlà cuốn sách sẽ giúp bạn khám phá ngôn ngữ đó. Thông qua việc quan sát những dấu hiệu trên cơ thể, bạn sẽ có thể thấu hiểu những trải nghiệm sống sâu sắc của người khác. Hơn nữa, bằng cách phân tích nét mặt và cử chỉ, bạn sẽ nắm bắt được cảm xúc và ý định thực sự ẩn sau lời nói của họ. Cuốn sách cũng trình bày những cơ chế tâm lý và sinh học phức tạp tác động đến hành vi của con người.
Hầu hết những cơ chế này đều hoạt động ở cấp độ tiềm thức. Thực tế, phần lớn những gì chúng ta nghĩ và làm đều do tiềm thức điều khiển. Có lẽ, mỗi người đều từng trải qua những khoảnh khắc thực hiện các công việc phức tạp – như lái xe về nhà hoặc ngân nga một bài hát quen thuộc – mà không cần suy nghĩ có ý thức. Các nghiên cứu gần đây về tiềm thức cho thấy nó còn có khả năng lập kế hoạch dài hạn và tự động thực hiện, ngay cả khi chủ thể không nhận thức được điều đó. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng một nhóm người được thông báo (một cách kín đáo) về cách hợp tác trước khi tham gia vào một trò chơi phức tạp đã hợp tác hiệu quả hơn nhóm không được thông báo.
Khả năng phân biệt giữa bạn và thù đã giúp loài người tồn tại qua các thời kỳ lịch sử. Chúng ta thường đánh giá người khác trước khi thực sự thấu hiểu họ. Việc tìm hiểu lý do và cơ chế của hiện tượng này sẽ giúp chúng ta sử dụng bản năng này một cách khôn ngoan, tránh lạm dụng. Điều này đặc biệt quan trọng khi con người tập hợp lại thành nhóm hoặc đám đông, đặc biệt trong những tình huống căng thẳng, khi tâm lý nhóm hoặc tâm lý bầy đàn có thể chi phối.
Cuốn sáchĐọc thấu tâm cankhông nhằm mục đích giải thích toàn diện và triệt để về hành vi của con người (một nhiệm vụ bất khả thi), mà sẽ cung cấp một bộ công cụ hữu ích để bạn tự mình tìm ra câu trả lời. Việc đọc vị người khác đòi hỏi sự cẩn trọng, nhưng trong thế giới hiện đại với tốc độ giao tiếp ngày càng nhanh, những công cụ này trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Tác giả:Rita Carterlà một tác giả uy tín với nhiều giải thưởng trong lĩnh vực khoa học và y học. Bà cũng là một giảng viên và người dẫn chương trình chuyên về não bộ con người – cách nó hoạt động, chức năng và lý do tại sao. Bà là tác giả của cuốn sáchMind Mapping(Sơ đồ tư duy) và là người dẫn chương trình của một loạt các bài giảng khoa học thường thức dành cho công chúng. Rita hiện đang sinh sống tại Vương quốc Anh.
MỤC LỤC:
- ĐỐI MẶT
- 01. Ấn tượng đầu tiên
- 02. Cấu trúc của khuôn mặt nói lên điều gì?
- 03. Tất cả ở đôi mắt
- 04. Các dấu hiệu
- Bộ công cụ
- Tham khảo
- CẢM XÚC VÀ CÁC SẮC THÁI BIỂU CẢM
- 05. Những sắc thái biểu cảm lớn
- 06. Những sắc thái biểu cảm nhỏ truyền tải nhiều thông tin nhất
- 07. Ngôn ngữ cơ thể
- 08. Thể hiện bản thân
- Bộ công cụ
- Tham khảo
- TÍNH CÁCH VÀ BẢN CHẤT CỦA CON NGƯỜI
- 09. Xác định bản chất của con người
- 10. Các loại tính cách và thành kiến
- 11. Tính cách hình thành như thế nào?
- 12. Đọc tâm trí người khác
- Bộ công cụ
- Tham khảo
- GIAO TIẾP VÀ SỰ ẢNH HƯỞNG
- 13. Những cuộc trao đổi
- 14. Bản năng và sự ảnh hưởng
- 15. Sự tự tin
- 16. Người có tầm ảnh hưởng
- Bộ công cụ
- Tham khảo
- THẤU HIỂU XÃ HỘI
- 17. Nhóm
- 18. Gia đình
- 19. Tư duy nhóm
- 20. Đám đông
- Bộ công cụ
- Tham khảo
- Lời bạt
Trích đoạn sách:
TẤT CẢ Ở ĐÔI MẮT
Khi nhìn thẳng vào mắt một người, bạn đang nhìn vào não bộ của họ. Nhãn cầu là phần mở rộng của mô thần kinh kéo dài đến tận phía sau đầu. Cách diễn đạt này có vẻ không lãng mạn, nhưng nó giải thích vì sao chúng ta bị thu hút mạnh mẽ khi nhìn vào mắt người khác, và tại sao giao tiếp bằng mắt lại có sức mạnh lớn đến vậy. Khi chúng ta nhận thấy sự thay đổi trong mắt của người khác, não bộ của họ cũng đang trải qua những thay đổi – điều này không thể che giấu.
Có thể chúng ta không nhận thức được, nhưng khi nhìn vào mắt người khác, chúng ta đồng thời phân tích những thay đổi nhỏ trong kích thước đồng tử, hướng nhìn và các cơ xung quanh mắt. Đây là những dấu hiệu mạnh mẽ nhất từ đôi mắt con người – và chúng ta sẽ đi sâu vào vấn đề này ở chương tiếp theo.
Bài học này tập trung vào một hiện tượng ít được biết đến – mối liên kết giữa hành vi và màu sắc, cấu trúc, các đặc điểm tĩnh khác của mắt. Cấu trúc mắt phần nào chịu ảnh hưởng từ gen, và gen cũng định hình cấu trúc giải phẫu của các bộ phận khác trong não bộ. Ví dụ, gen Pax6 hỗ trợ việc phát triển mô ở mống mắt và vùng vòng cung vỏ não. Đây là khu vực quan trọng trong não, đóng vai trò là cầu nối giữa hệ viền (nơi tạo ra cảm xúc) và vùng vỏ não trước trán (nơi xử lý cảm xúc và đưa ra phản xạ có lý trí). Tùy thuộc vào sự phát triển của vùng vòng cung vỏ não, nó sẽ kích thích chúng ta tìm kiếm và theo đuổi những thứ bên ngoài (hành vi tiếp cận) hoặc che giấu và trốn tránh chúng.
Mô dày ở phần vòng cung bên trái kích thích hành vi tiếp cận – chủ thể thường tìm đến người khác, đồng cảm, tin tưởng và quý mến họ. Sự phát triển của mô mỏng ở khu vực này hạn chế hành vi tiếp cận và khuyến khích phản xạ “chống trả-hay-bỏ chạy”.
MÀU MẮT
Những mối liên kết tương tự giữa mắt, gen và não được cho là tác nhân dẫn đến nhiều mối tương quan giữa màu mắt và hành vi. Melanin là sắc tố quyết định màu mắt, và các gen thúc đẩy sắc tố này cũng hoạt động trong não bộ, tạo ra lớp vỏ cách điện cho phép tín hiệu điện truyền qua lại giữa các neuron. Khả năng cách điện tốt giúp quá trình xử lý thông tin nhanh chóng và chính xác hơn. Điều này có thể giải thích cho mối tương quan giữa mắt tối màu và tính cách.
Mắt màu nâu hoặc màu hạt dẻ:Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh phát hiện ra rằng những người có mắt màu nâu hoặc màu hạt dẻ cảm thấy đau hơn trong quá trình sinh nở và dễ mắc hội chứng trầm cảm hoặc lo âu sau sinh hơn so với phụ nữ có mắt màu xanh lơ.
Mắt tối màu:Các nghiên cứu khác cho thấy những người có mắt tối màu thường dễ say rượu hơn và ít có khả năng nghiện rượu.
Những người có mắt tối màu thường phản ứng nhanh hơn và có bằng chứng cho thấy họ suy nghĩ nhanh hơn so với những người có mắt sáng màu, mặc dù không sâu sắc bằng.
Một nghiên cứu về quan niệm của mọi người về mối liên kết giữa màu mắt và hành vi cho thấy những người có mắt tối màu được cho là có tính cách thích lấn át người khác hơn so với những người có mắt sáng màu.
Mặc dù có bằng chứng và cơ sở lý luận để xác nhận mối liên kết giữa mắt và hành vi, chúng ta vẫn phải vô cùng thận trọng. Tính cách con người do rất nhiều yếu tố khác nhau quyết định, và phần lớn trong số đó vẫn chưa được hiểu rõ.
Sự kế thừa gen chắc chắn là một yếu tố, nhưng môi trường có thể làm méo mó hoặc thậm chí đảo ngược tính cách “tự nhiên” của một cá nhân. Trước cả khi mỗi người ra đời, môi trường xung quanh đã tác động đến sự phát triển của chúng ta – những cặp song sinh sẽ luôn có sự khác biệt nhỏ lúc mới sinh ra chỉ bởi chúng nằm ở hai vùng khác nhau trong tử cung của người mẹ.
```
