Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn)
1. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản 2023)
Học cách ăn lành, sống khỏe
Cơ thể chúng ta được hình thành và duy trì nhờ vào nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày, đồng thời năng lượng hoạt động cũng bắt nguồn từ đó. Do vậy, việc thấu hiểu những nguyên lý sâu sắc trong ăn uống của phương Đông là vô cùng quan trọng. Lương y Ngô Đức Vượng, một chuyên gia uy tín trong lĩnh vực này, đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành. Ông đã áp dụng chế độ ăn chay trường, kết hợp gạo lứt muối vừng và thực hành nhịn ăn để chữa bệnh cho bản thân, đồng thời hỗ trợ nhiều người khác cải thiện sức khỏe và tự chữa bệnh một cách hiệu quả.
Với mong muốn lan tỏa kiến thức về sức khỏe và phương pháp trị bệnh không dùng thuốc, tiết kiệm chi phí và dễ dàng thực hiện, lương y Ngô Đức Vượng đã biên soạn cuốn sách này. Tác phẩm là kết quả của quá trình nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tiễn, đáp ứng nhu cầu tìm hiểu và áp dụng của đông đảo độc giả.
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đôngcung cấp một cái nhìn tổng quan về khoa học thực dưỡng, tư duy thông thái về sức khỏe, giúp người đọc có được sự đánh giá khách quan và sáng suốt. Nội dung sách bao gồm các chủ đề như: nguyên lý âm - dương trong ăn uống, chế độ ăn uống khoa học, phương pháp nhịn ăn chữa bệnh. Bên cạnh lý thuyết, tác giả còn chia sẻ nhiều kinh nghiệm thực tế, giúp độc giả dễ dàng áp dụng vào cuộc sống.
Cuốn sách là một tài liệu tham khảo quý giá, góp phần nâng cao nhận thức về sức khỏe và dân trí cho cộng đồng.
Nhận xét về cuốn sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông
- “Cuốn sách của tác giả Ngô Đức Vượng sẽ cung cấp cho độc giả những lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm.” – Một cách tiếp cận về chế độ dinh dưỡng phương Đông (Zing news)
- “Đây là một trong những tác phẩm tiêu biểu của lương y Ngô Đức Vượng chuyên về vấn đề ẩm thực giữ gìn sức khỏe.” - Minh triết trong ăn uống của phương Đông (Sài Gòn Giải Phóng)
- “Những ai có may mắn được đọc cuốn “Minh triết trong ăn uống của phương Đông” của TS. Ngô Đức Vượng, hẳn sẽ nhận ra rằng, lối sống và cách ăn uống của con người hiện đại, đa số thường mắc sai lầm và dẫn đến bệnh tật.” - LƯƠNG Y NGÔ ĐỨC VƯỢNG: “Cách ăn uống và lối sống sai lầm mở lối đến nhà thương” (Lao Động)
- “Chọn chế độ ăn chú trọng tính cân bằng âm dương trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, tác giả giải thích cặn kẽ nguồn gốc nhiều chứng bệnh mọi người mắc phải dù đã ăn thuần chay và cách để lướt qua.” - Đọc sách để biết cách ăn lành (Tuổi Trẻ)
- “Chắc chắn cuốn sách Minh Triết trong ăn uống Phương Đông của Lương Y Ngô Đức Vượng - bạn sẽ thấy rất nhiều điều mới mẻ, kỳ diệu, rất hữu ích cho chính bạn và những người thân của mình.” - Nguyễn Văn Phước (CEO First News).
2. Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành
Chúng ta thường định nghĩa “Sống khỏe mạnh” như thế nào? Và chúng ta đã thực hiện những hành động cụ thể nào để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và những người xung quanh?
Cuốn sáchNước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lànhcủa tác giả Emma Phạm là một nguồn cảm hứng, cung cấp những nguyên tắc giúp bạn và gia đình nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Để tiếp thu và áp dụng hiệu quả những kiến thức trong sách, bạn nên đọc kỹ từng chương vì tất cả đều liên kết chặt chẽ với nhau. Hãy nhớ rằng, việc học lý thuyết cần đi đôi với thực hành.
Trong cuốn sách này, tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn:
- Nhận diện những sai lầm phổ biến mà chúng ta thường mắc phải khi bị bệnh.
- Tìm hiểu và áp dụng phương pháp cơ thể tự chữa lành, tập trung vào việc chữa trị tận gốc thay vì chỉ giải quyết triệu chứng.
- Hướng dẫn cách chế biến các loại nước ép, trà thảo mộc, sinh tố và xây dựng chế độ ăn thuần tự nhiên để hỗ trợ điều trị hơn 40 bệnh thường gặp, đồng thời duy trì sức khỏe toàn diện.
- Khám phá 11 phương pháp sống khỏe cần được thực hiện thường xuyên.
- Thực hành thanh lọc gan trong 7 ngày và học cách lắng nghe những tín hiệu từ cơ thể – bí quyết quan trọng để thành công.
Phạm Hương - Huấn luyện viên Yoga, người đã áp dụng các công thức nước ép trị liệu vào cuộc sống hàng ngày chia sẻ: “Cho đến hiện tại, khi đã trở thành một huấn luyện viên yoga, tôi càng hiểu rõ hơn tầm quan trọng của dinh dưỡng. Không thể chỉ tập luyện mà giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh được, chúng ta cần phải nắm được những thực phẩm đưa vào trong cơ thể chúng ta hằng ngày có tác dụng như thế nào và phải biết được nhu cầu của cơ thể mình là gì.”
Hãy yêu thương và bảo vệ cơ thể mình hơn nữa. Mỗi người có thể có những phương pháp khác nhau, hãy mở rộng tư duy và kiên nhẫn với lựa chọn của mình. Không bao giờ là quá muộn để thay đổi, bởi vì một cơ thể khỏe mạnh cần sự kết hợp hài hòa giữa thể chất và tinh thần. Khi bạn có một sức khỏe dồi dào, cuộc sống sẽ tràn đầy năng lượng và niềm vui.
```
