combo sách cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + hạnh phúc cầm tay (bộ 2 cuốn)

Bộ sách gồm hai tác phẩm: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền và Hạnh Phúc Cầm Tay

1. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền

Bạn có tin rằng cuộc đời này dài vô tận? Thực tế, thời gian trôi nhanh hơn chúng ta tưởng rất nhiều.

Khi bạn cảm thấy đau lòng, liệu bạn có nghĩ mọi người sẽ luôn ở bên cạnh để vỗ về? Sự thật là thế giới vẫn vận hành theo cách của nó: mặt trời vẫn mọc mỗi ngày và không ai có đủ thời gian để dỗ dành bạn mãi.

Đừng lầm tưởng rằng chỉ mình bạn là người gặp khó khăn, trong khi những người khác đều có một cuộc sống dễ dàng. Hãy từ bỏ suy nghĩ "Tất cả đều tốt trừ mình ra". Bất kỳ ai cũng có những nỗi lo riêng, chỉ là họ chọn cách thể hiện ra ngoài hoặc âm thầm giải quyết chúng thay vì tự dằn vặt và làm tổn thương bản thân.

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng tìm thấy niềm vui hay nụ cười. Có những lúc tâm trạng tồi tệ do áp lực công việc, rắc rối trong tình yêu hay chuyện gia đình. Những khi yếu lòng, ta thường khao khát một sự sẻ chia hoặc đơn giản là muốn được khóc một mình. Nhiều người chọn cách bày tỏ cảm xúc trên mạng xã hội, vừa để giải tỏa, vừa để mong nhận được sự quan tâm từ người khác.

Cuốn sách "Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền" ra đời để đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc như vậy, đóng vai trò như một lời an ủi và tiếp thêm sức mạnh để bạn vượt qua chính mình.

Vì cuộc đời quá ngắn ngủi, hãy chọn cách sống khác đi. Hãy nhớ rằng, dù bạn có đau khổ hay khóc lóc, ngày mai mặt trời vẫn sẽ lên, nắng vẫn lung linh và hoàng hôn vẫn sẽ buông xuống. Trái đất không ngừng quay vì nỗi đau của bạn, sếp không cho bạn nghỉ phép vì bạn đã khóc suốt đêm, và công việc cũng không tự hoàn thành khi bạn nhọc lòng.

Vì vậy, hãy vì bản thân mà trở nên rạng rỡ và mỉm cười nhiều hơn. Hãy nỗ lực để tốt hơn ngày hôm qua, để đạt được những điều bạn hằng mong ước. Đừng để những chuyện cũ, những điều đã qua hay những điều không thể thay đổi níu kéo và làm khổ sở tâm hồn bạn.

Cuốn sách này như một lời cổ vũ, mong bạn mạnh mẽ đối diện với những khó khăn trong cuộc sống. Hy vọng sau khi đọc xong, bạn sẽ có thêm động lực để đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã, dũng cảm gạt bỏ nước mắt để tìm lại niềm vui.

2. Hạnh Phúc Cầm Tay

Thế giới xung quanh chúng ta chứa đựng nhiều điều kỳ diệu, và chánh niệm chính là cốt lõi của việc thực hành thiền tập, là nguồn năng lượng bền bỉ. Người sống trong chánh niệm với một tâm hồn an lạc sẽ mang lại niềm vui cho mọi người xung quanh và góp phần tạo nên một xã hội an nhiên.

"Tất cả chúng ta đều mang trong mình hạt giống của niệm và định".

"Định làm phát sinh hỷ lạc". Khi có định, con người ta sẽ cảm thấy mình đang thực sự sống chứ không chỉ là tồn tại đơn thuần. Chúng ta sẽ cảm nhận vẻ đẹp của cuộc đời thông qua hơi thở và tâm hồn thay vì chỉ nhìn bằng mắt.

Thiền sư Lâm Tế từng chia sẻ rằng: "Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng". Mục tiêu cuối cùng của mọi hành động là để đạt được sự bình an trong tâm hồn. Nếu chúng ta quá mải mê nuối tiếc quá khứ hay lo âu về tương lai, hiện tại sẽ trở nên héo úa.

Thả lỏng và không gượng ép là con đường ngắn nhất để bắt đầu thực hành thiền tập và nghỉ ngơi.

Sống trọn vẹn trong từng giây phút, thực hiện từng hành động một cách thanh thản để cuộc đời không bị lãng phí.

Khi ta bước đi một cách an lạc và thoải mái, ta sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không thể cần thiết khi ta nhận ra mỗi bước chân là một sự kết nối với cuộc đời và những điều kỳ diệu. Việc chạm vào đất Mẹ thông qua "Sám Pháp địa xúc" giúp những người đang bế tắc hoặc lo sợ tìm thấy lối thoát và sự bảo hộ, khiến mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Cuốn sách cũng phân tích về Năm uẩn của con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức. Khi có chánh niệm, ta có thể nhận diện được những tập khí khi chúng vừa khởi phát, từ đó ngăn chặn sự quấy nhiễu của chúng đối với giấc ngủ và tâm trí, loại bỏ những tri giác sai lầm.

Kết thúc bằng Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu. Đây là năm phương pháp thực hành chánh niệm giúp xóa bỏ rào cản, hận thù và tuyệt vọng, dẫn lối ta đến một cuộc sống thanh thản và đáng sống.

1. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền (Tặng kèm 3 Postcard)

2. Hạnh Phúc Cầm Tay