Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Chầm Chậm Mà Sống
“Khác với quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng sống chậm đồng nghĩa với cuộc sống ẩn dật, cam chịu, hoặc chỉ dành cho những người đã giải quyết được vấn đề tài chính và thời gian, sống chậm thực chất là một giải pháp cho những hệ quả của nhịp sống vội vã trong xã hội hiện đại. Đó là cách tìm về sự bình yên nội tâm, cảm nhận cuộc sống một cách sâu sắc hơn, và giảm thiểu những nuối tiếc.”
Cuốn sách này là một hướng dẫn chi tiết về cách thực hành lối sống chậm, bao gồm những câu chuyện truyền cảm hứng từ những người đang sống chậm, cùng với các phương pháp đã được kiểm chứng hiệu quả thông qua kinh nghiệm của những người mà tác giả đã tư vấn và giảng dạy. Nó sẽ giúp bạn học cách sống thong thả hơn, tỉnh táo hơn, và chân thật hơn với cảm xúc của mình, điều chỉnh nhịp độ cuộc sống, dành thời gian để tái tạo năng lượng và mở rộng khả năng đón nhận cuộc đời, tìm ra những điều trái tim thực sự mong muốn, đồng thời trân trọng những gì đang có ở hiện tại.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn học cách sống thong thả, tỉnh thức và chân thật hơn với trái tim mình, điều khiển nhịp điệu cuộc sống, dành thời gian để bồi dưỡng tâm hồn và thể chất, từ đó mở rộng khả năng đón nhận cuộc đời, đồng thời hướng tới tương lai và tận hưởng những điều tốt đẹp ở hiện tại, để cuối cùng tìm thấy sự rõ ràng về những điều trái tim thực sự khao khát.
Về tác giả NAM PHƯƠNG
- Health Coach
- Nhà sáng tạo nội dung trong lĩnh vực Dinh dưỡng toàn diện, Chữa lành tự nhiên và Sống chậm
- Chủ sở hữu kênh podcastChầm chậm mà sống– thường xuyên nằm trong top 5% các podcast được chia sẻ nhiều nhất thế giới
- Hiện đang sinh sống tại một ngôi nhà nhỏ trên đồi ở Đà Lạt cùng mẹ và mèo cưng.
Chầm Chậm Mà Sống: Hành Trình Tìm Lại Sự Bình An Trong Thế Giới Hối Hả
Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, đôi khi chúng ta quên mất việc tận hưởng những khoảnh khắc bình dị và kết nối với bản thân. Cuốn sách“Chầm Chậm Mà Sống”không chỉ là một lời kêu gọi, mà còn là một cẩm nang thực tế giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng và ý nghĩa trong cuộc sống.
Sống Chậm Không Phải Là Thoái Trào
Nhiều người lầm tưởng sống chậm đồng nghĩa với việc từ bỏ tham vọng, sống ẩn dật hay chỉ dành cho những ai đã đủ đầy về vật chất và thời gian. Tuy nhiên, tác giả Nam Phương đã làm sáng tỏ một góc nhìn khác: sống chậm là một phương pháp đối trị với những áp lực của cuộc sống hiện đại, là cách tìm về sự bình yên trong tâm hồn, cảm nhận cuộc sống sâu sắc hơn và giảm bớt những nuối tiếc.
Nội Dung Sâu Sắc, Thực Tiễn
Cuốn sách không chỉ dừng lại ở những lý thuyết suông. Tác giả đã khéo léo lồng ghép những câu chuyện truyền cảm hứng từ những người thực hành sống chậm, cùng với những phương pháp đã được kiểm chứng qua quá trình khai vấn và giảng dạy. Bạn sẽ tìm thấy những bài học quý giá về cách:
- Sống thong thả, tỉnh thức và chân thật với trái tim mình.
- Điều khiển nhịp điệu cuộc sống, thay vì bị cuốn theo vòng xoáy.
- Hàm dưỡng lại thân tâm, mở rộng khả năng đón nhận cuộc đời.
- Tìm ra điều mà trái tim thực sự khao khát.
- Trân trọng những gì đang có ở hiện tại, song song với việc hướng tới tương lai.
Một Hành Trình Khám Phá Bản Thân
Đọc “Chầm Chậm Mà Sống” không chỉ là đọc một cuốn sách, mà còn là một hành trình khám phá bản thân. Nó giúp bạn nhìn nhận lại những giá trị sống, những thói quen và những mục tiêu mà bạn đang theo đuổi. Cuốn sách sẽ khơi gợi trong bạn những suy nghĩ sâu sắc về ý nghĩa cuộc sống và cách để sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.
Về Tác Giả Nam Phương
Nam Phương là một Health Coach, nhà sáng tạo nội dung trong lĩnh vực Dinh dưỡng toàn diện, Chữa lành tự nhiên và Sống chậm. Cô là chủ sở hữu kênh podcast“Chầm chậm mà sống”, một trong những podcast được chia sẻ nhiều nhất trên thế giới. Hiện tại, cô đang sống một cuộc sống bình dị tại Đà Lạt cùng mẹ và mèo cưng.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và lạc lối trong cuộc sống, hãy thử đọc “Chầm Chậm Mà Sống”. Có lẽ, cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm lại được sự bình yên và ý nghĩa trong cuộc sống.
