| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | NXB Trẻ |
| Tác giả | nhiều tác giả |
| NXB | NXB Trẻ |
| Năm XB | 2019 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 14 x 20 cm |
| Số trang | 196 |
Tải Sách bộ bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi (tái bản 2019) Miễn Phí
Bạn đang đọc Sách bộ bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi (tái bản 2019) được Tác giả nhiều tác giả sáng tác, và xuất bản vào năm 2019 bởi nhà xuất bản NXB Trẻ.
Sách bộ bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi (tái bản 2019) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học, nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách bộ bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi (tái bản 2019) PDF tại đây:
Sức Khỏe Người Cao Tuổi: Những Thay Đổi và Cách Phòng Ngừa
Khi con người bước vào giai đoạn tuổi 50, cơ thể bắt đầu trải qua những biến đổi tự nhiên, dẫn đến sự suy giảm dần các chức năng sinh lý. Mức độ suy giảm này có thể khác biệt giữa mỗi cá nhân, tuy nhiên, điểm chung là tuổi tác càng cao, nguy cơ mắc bệnh càng lớn.
Một khi đã mắc bệnh, khả năng phục hồi của cơ thể người cao tuổi thường chậm hơn do hệ miễn dịch suy yếu. Điều này có thể khiến bệnh ban đầu chỉ là những triệu chứng nhẹ, thoáng qua, nhưng theo thời gian có thể trở nên mãn tính, kéo dài và khó điều trị dứt điểm.
Các Yếu Tố Gây Bệnh Thường Gặp Ở Người Lớn Tuổi
Để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình, việc tìm hiểu về các tác nhân gây bệnh phổ biến ở người cao tuổi là vô cùng quan trọng. Thông tin này được trình bày chi tiết trong cuốn sách“Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7 - Nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi”.
Cuốn sách tập trung vào các vấn đề sức khỏe và phương pháp dưỡng sinh dành cho người cao tuổi, bao gồm cả các bệnh lý liên quan đến thể chất và tinh thần. Mục tiêu là giúp bạn đọc và gia đình có thể duy trì một sức khỏe tốt, tận hưởng một cuộc sống “hưu trí” an nhiên, lành mạnh và tràn đầy niềm vui.
```
Đọc sách và Review Sách bộ bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi (tái bản 2019) PDF
Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7: Bí quyết nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi
Tuổi tác là quy luật tất yếu của cuộc sống, và khi bước qua ngưỡng 50, cơ thể chúng ta bắt đầu có những thay đổi đáng kể. Các chức năng suy giảm, sức đề kháng giảm sút, khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Tại sao người cao tuổi dễ mắc bệnh?
Sự suy giảm chức năng của cơ thể diễn ra ở mỗi người là khác nhau, nhưng điểm chung là tuổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh càng lớn. Những bệnh ban đầu có thể chỉ là những triệu chứng thoáng qua, nhưng do khả năng đề kháng yếu, chúng có thể nhanh chóng trở thành mãn tính, kéo dài và khó điều trị.
“Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7” – Cẩm nang sức khỏe vàng cho người cao tuổi
Cuốn sách“Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7 - Nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi”là một nguồn tài liệu quý giá, cung cấp những kiến thức cần thiết để phòng tránh bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt đẹp cho người cao tuổi. Sách không chỉ đề cập đến các vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi, mà còn đi sâu vào các phương pháp dưỡng sinh khoa học, giúp bạn và người thân có một cuộc sống “hưu trí” an nhiên, lành mạnh.
Nội dung sách tập trung vào những vấn đề gì?
- Các tác nhân gây bệnh thường thấy:Sách giúp bạn nhận diện những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn, từ đó có biện pháp phòng tránh hiệu quả.
- Sức khỏe thể chất:Các bệnh lý phổ biến như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, tiêu hóa… được phân tích chi tiết, cùng với những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp.
- Sức khỏe tinh thần:Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần lạc quan, minh mẫn, giúp người cao tuổi vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
- Dưỡng sinh khoa học:Những phương pháp dưỡng sinh truyền thống kết hợp với y học hiện đại, giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Lời kết
“Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7” không chỉ là một cuốn sách về sức khỏe, mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình nâng cao chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Hãy trang bị cho mình những kiến thức hữu ích từ cuốn sách này để chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, tận hưởng trọn vẹn những năm tháng vàng son của cuộc đời.
