ý thức siêu việt - 7 bước kiểm soát và phát triển thân-tâm-trí

Ý Thức Siêu Việt - 7 Bước Kiểm Soát Và Phát Triển Thân-Tâm-Trí

Ý Thức Siêu Việt – Chìa Khóa Để Hiểu Về Chính Mình Và Vũ Trụ

Bạn đã từng nghe đến khái niệm "Ý thức siêu việt" chưa?

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, khi con người phải đối mặt với áp lực công việc, trách nhiệm gia đình và những thách thức từ xã hội, việc tìm về bản chất sâu xa của chính mình trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Ý thức siêu việt chính là một khái niệm then chốt trong hành trình này. Vậy, ý thức siêu việt thực chất là gì và tại sao nó lại đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của mỗi cá nhân?

Ý thức siêu việt (transcendental consciousness) được hiểu là trạng thái nhận thức vượt lên trên những giới hạn vật chất, cảm xúc và suy nghĩ thông thường, hướng tới một cấp độ ý thức cao hơn. Trong trạng thái này, con người không còn bị ràng buộc bởi những lo toan của cái tôi hay những tác động từ thế giới bên ngoài. Theo quan điểm của triết học và tâm linh, ý thức siêu việt thường được mô tả như sự kết nối với một "thực tại tối thượng" hoặc một nguồn năng lượng vô hạn vượt xa sự hiểu biết thông thường của chúng ta.

Lợi Ích Của Ý Thức Siêu Việt

• Khai sáng nội tâm:Khi đạt đến ý thức siêu việt, mỗi người không chỉ hiểu rõ hơn về bản thân mà còn cảm nhận được ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống. Điều này giúp giải phóng họ khỏi những lo lắng, sợ hãi không cần thiết.
• Kết nối với vũ trụ:Ý thức siêu việt mở ra khả năng cảm nhận sự thống nhất giữa bản thân và mọi sự vật, hiện tượng trong vũ trụ. Chúng ta nhận ra rằng mình không tồn tại độc lập mà luôn là một phần không thể thiếu của toàn thể.
• Tăng cường khả năng sáng tạo và trực giác:Những người đạt đến ý thức siêu việt thường sở hữu khả năng sáng tạo vượt trội, bởi họ có thể nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, vượt qua những khuôn khổ tư duy truyền thống.

Làm Thế Nào Để Đạt Đến Ý Thức Siêu Việt?

Hành trình chạm đến ý thức siêu việt đòi hỏi sự rèn luyện kiên trì cả về tâm trí lẫn thể chất. Một số phương pháp phổ biến có thể áp dụng bao gồm:

• Thiền định:Đây là phương pháp hiệu quả nhất để làm dịu những suy nghĩ hỗn loạn, tạo ra không gian tĩnh lặng để ý thức siêu việt có thể thức tỉnh.
• Chánh niệm:Sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc hiện tại, không để tâm trí bị cuốn theo những suy nghĩ về quá khứ hay lo lắng về tương lai.
• Trau dồi tri thức và tâm hồn:Đọc sách, học hỏi những kiến thức mới và tham gia vào các hoạt động nuôi dưỡng tinh thần sẽ giúp mở rộng tâm trí và khai phá tiềm năng bên trong.

Trong một thế giới đầy biến động, nơi con người thường bị chi phối bởi công nghệ và áp lực xã hội, ý thức siêu việt không chỉ là một khái niệm trừu tượng mà còn là một "liều thuốc" cần thiết để chúng ta tái kết nối với bản chất chân thật nhất của chính mình.

Để hỗ trợ bạn trên hành trình tìm kiếm ý thức siêu việt, Vibooks giới thiệu cuốn sách “Ý thức siêu việt: 7 bước kiểm soát và phát triển thân - tâm - trí” của tác giả Yoonwang. Cuốn sách này như một tấm bản đồ, một cuốn kim chỉ nam giúp bạn rút ngắn hành trình và đạt đến ý thức siêu việt một cách hiệu quả thông qua 7 bước:

• Bước 1: Tự nhận thức
• Bước 2: Tự chuyển hóa
• Bước 3: Tin tưởng vào bản thân
• Bước 4: Tiên đoán tích cực về bản thân
• Bước 5: Tự kiểm soát
• Bước 6: Tự thực hiện hóa bản thân
• Bước 7: Tự siêu việt

Hành trình tìm đến ý thức siêu việt có thể gặp nhiều khó khăn, nhưng một khi đã thành công, mỗi người sẽ nhận ra rằng mọi câu trả lời mà họ tìm kiếm từ bên ngoài thực chất đều đã tồn tại bên trong chính họ. Và đó chính là sức mạnh vô biên của ý thức siêu việt.

***

*Về tác giả Yoonwang

Yoonwang là một chuyên gia tư vấn cuộc sống (life coach) và nhà sáng tạo nội dung, đồng thời là người sáng lập và CEO của thương hiệu Upmention, một công ty chuyên cung cấp các khóa học tư duy tích cực. Anh thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm sống, triết lý cá nhân, các mẹo cải thiện sức khỏe tinh thần và những câu chuyện truyền cảm hứng trên Naver Blog và Brunch Story.