Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
“Xin Lỗi, Tôi Không Thích” – Khám Phá Sức Mạnh Của Ranh Giới Cá Nhân
Bạn có thường xuyên rơi vào những tình huống sau không?
- Cảm giác tiếng nói của bạn không được tôn trọng, không được lắng nghe?
- Luôn phải gánh vác nhiều hơn những người khác trong một tập thể?
- Thường xuyên đồng ý với những điều mình không thực sự muốn, chỉ vì sợ làm phật lòng người khác?
Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đang đối mặt với tình trạng thiếu quyết đoán. Tình trạng này khiến bạn luôn cố gắng trở thành “người tốt” trong mắt mọi người, đặt nhu cầu của bản thân xuống hàng cuối, và dần dần làm suy yếu cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Đừng lo lắng, giải pháp cho những vấn đề tưởng chừng phức tạp này có thể đơn giản hơn bạn nghĩ. Chỉ với năm từ ngắn gọn:“Xin lỗi, tôi không thích.”Cuốn sách“Xin Lỗi, Tôi Không Thích”sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp và ví dụ thực tế, giúp bạn nhìn nhận lại bản thân, xác định những ranh giới cá nhân và xây dựng một kế hoạch hành động cụ thể trong vòng 28 ngày để bạn có thể tự tinLÊN TIẾNG,NÓI “KHÔNG”vàGIÀNH LẠI QUYỀN KIỂM SOÁTcuộc sống của mình.
Hãy dũng cảm đặt ra những giới hạn cho bản thân và tìm lại sự cân bằng trong các mối quan hệ. Bởi vì bạn xứng đáng được hưởng những điều tốt đẹp nhất.
Những Suy Ngẫm Giá Trị Từ Cuốn Sách
Cuốn sách mang đến những trích dẫn sâu sắc, khơi gợi suy nghĩ:
- “Hãy nhớ, bạn không có quyền ngăn người khác ngừng yêu cầu điều gì, nhưng bạn luôn có quyền nói ‘Không.’”
- “Nhiều người trong số chúng ta coi xin lỗi thành bản năng. Xin lỗi vì một lỗi lầm hay hành động sai trái không phải chuyện đáng xấu hổ, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi xin lỗi trở thành một phản ứng tự động trước bất cứ chuyện gì làm bạn thấy khó chịu dù chỉ là đôi chút?”
- “Bất cứ kẻ to mồm nào cũng có thể ‘thắng’ trong một cuộc tranh luận. Để là người chiến thắng thật sự, mục tiêu của bạn phải là đôi bên cùng có lợi.”
Về Tác Giả Patrick King
Patrick King là một chuyên gia về tương tác xã hội và huấn luyện viên kỹ năng giao tiếp, hiện đang sinh sống tại San Francisco, California (Hoa Kỳ). Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên Amazon, tập trung vào việc sử dụng trí tuệ cảm xúc (EQ) và sự thấu hiểu về tương tác giữa con người để vượt qua những rào cản cảm xúc, xây dựng sự tự tin và trang bị những công cụ cần thiết cho thành công.
Patrick King không sử dụng những lời lẽ hoa mỹ hay chiêu trò quảng cáo. Thay vào đó, ông tiếp cận vấn đề một cách thực tế, dựa trên sự thấu hiểu sâu sắc về tâm lý con người và truyền tải thông điệp qua những câu chuyện gần gũi với cuộc sống. Ông luôn có khả năng nhìn ra tiềm năng của mỗi người và khuyến khích họ phát triển bản thân.
"Xin Lỗi, Tôi Không Thích" – Giải Phóng Bản Thân Khỏi Những Mối Quan Hệ Độc Hại
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì luôn phải gồng mình chiều theo ý người khác? Bạn cảm thấy tiếng nói của mình bị bỏ qua, hoặc luôn phải gánh vác nhiều hơn những gì mình có thể? Nếu câu trả lời là có, cuốn sách“Xin Lỗi, Tôi Không Thích”của Patrick King có thể là một liều thuốc tinh thần hữu ích dành cho bạn.
Những Dấu Hiệu Của Việc Thiếu Ranh Giới Cá Nhân
Cuốn sách chỉ ra rằng nhiều người trong chúng ta vô tình mắc phải một “căn bệnh” mang tên thiếu quyết đoán. Điều này khiến chúng ta luôn cố gắng trở thành “người tốt” trong mắt mọi người, đặt nhu cầu của người khác lên trên bản thân, và dần dần đánh mất chính mình. Những biểu hiện của tình trạng này có thể bao gồm:
- Không dám bày tỏ ý kiến, luôn đồng ý với người khác dù trái với suy nghĩ của mình.
- Luôn là người phải làm việc nhiều nhất trong một nhóm.
- Cảm thấy khó khăn khi từ chối yêu cầu của người khác.
- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và bất mãn.
"Xin Lỗi, Tôi Không Thích" – Sức Mạnh Của Năm Từ Đơn Giản
Tác giả Patrick King khẳng định rằng, đôi khi, những vấn đề phức tạp nhất lại có thể được giải quyết một cách đơn giản chỉ bằng năm từ:“Xin lỗi, tôi không thích.”Cuốn sách không chỉ đưa ra lời khuyên chung chung mà còn cung cấp những phương pháp và ví dụ thực tế, giúp bạn:
- Nhận diện những ranh giới cá nhân của mình.
- Học cách lên tiếng và nói “không” một cách tự tin.
- Giành lại quyền kiểm soát cuộc sống và các mối quan hệ.
Đặc biệt, cuốn sách còn cung cấp một kế hoạch hành động chi tiết trong 28 ngày, giúp bạn từng bước thay đổi suy nghĩ và hành vi, từ đó xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và cân bằng hơn.
Những Trích Dẫn Giá Trị
Cuốn sách chứa đựng nhiều trích dẫn sâu sắc và ý nghĩa, như:
- “Hãy nhớ, bạn không có quyền ngăn người khác ngừng yêu cầu điều gì, nhưng bạn luôn có quyền nói ‘Không.’”
- “Nhiều người trong số chúng ta coi xin lỗi thành bản năng. Xin lỗi vì một lỗi lầm hay hành động sai trái không phải chuyện đáng xấu hổ, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi xin lỗi trở thành một phản ứng tự động trước bất cứ chuyện gì làm bạn thấy khó chịu dù chỉ là đôi chút?”
- “Bất cứ kẻ to mồm nào cũng có thể ‘thắng’ trong một cuộc tranh luận. Để là người chiến thắng thật sự, mục tiêu của bạn phải là đôi bên cùng có lợi.”
Về Tác Giả Patrick King
Patrick King là một chuyên gia về tương tác xã hội và huấn luyện viên kỹ năng giao tiếp, hiện đang sinh sống tại San Francisco, California. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy trên Amazon, tập trung vào việc sử dụng trí tuệ cảm xúc (EQ) và sự hiểu biết về tâm lý con người để cải thiện các mối quan hệ và xây dựng sự tự tin. Phong cách viết của Patrick King gần gũi, thực tế và không sử dụng những chiêu trò quảng cáo sáo rỗng.
“Xin Lỗi, Tôi Không Thích”là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai đang muốn cải thiện các mối quan hệ, học cách đặt ra ranh giới cá nhân và sống một cuộc sống tự do, hạnh phúc hơn. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất!
