winter smoothies

Winter Smoothies Liệu có ai cho rằng sinh tố chỉ nên được thưởng thức vào mùa hè? Thông qua các công thức mới từ chuyên gia sinh tố Eliq Maranik, thời điểm lý tưởng để thưởng thức món ăn này nay đã chuyển sang mùa lạnh nhất trong năm. Những ly sinh tố giàu dinh dưỡng, tươi mát và đậm chất trái cây, kết hợp cùng các loại gia vị ấm nóng đặc trưng của mùa đông như quế và gừng, sẽ giúp những đêm đông lạnh giá trở nên ngọt ngào hơn, đồng thời cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu như chất xơ, vi chất và vitamin. Cho dù bạn là người mới bắt đầu làm quen với máy xay sinh tố hay đã là một chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn một góc nhìn hoàn toàn mới về nghệ thuật pha chế sinh tố. Với các chương hướng dẫn chi tiết và dễ hiểu, từ cách lựa chọn, bảo quản trái cây, rau củ cho đến việc chọn mua máy xay và quy trình sơ chế nguyên liệu, bạn sẽ sớm nắm vững những kiến thức cần thiết để pha chế sinh tố một cách chuyên nghiệp. Các công thức sinh tố được chia thành ba chương riêng biệt. Những loại sinh tố nóng, chẳng hạn như trà xanh kết hợp cùng cam, xoài, kiwi hoặc raspberry với hoa cúc, sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp suốt mùa đông. Các loại sinh tố mùa đông tươi mát, cay nhẹ và thanh thoát sẽ giúp đẩy lùi những cơn cảm lạnh phiền phức. Bạn có thể trải nghiệm hương vị citrus cay nồng hoặc sinh tố supergreen cho mùa đông. Cuối cùng, là những món sinh tố đặc, mịn, mang lại cảm giác no lâu. Hãy thưởng thức những ly sinh tố chuối, dâu tây, yến mạch hoặc sinh tố protein bí ngô theo mùa.