Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Trưởng Thành Không Đau - Quản Lý Cảm Xúc Tích Cực Để Hạnh Phúc Và Bình An
Con người, một tạo vật kỳ diệu của thiên nhiên, sở hữu nhữngcảm xúc– yếu tố phân biệt chúng ta với các loài khác. Việc thấu hiểu bản thân, giữ cho tâm hồn luôn tĩnh lặng và an hòa là vô cùng quan trọng. Hãy sống trọn vẹn trong hiện tại, nuôi dưỡng những suy nghĩ tích cực, tự chăm sóc và yêu thương bản thân, dũng cảm theo đuổi ước mơ, sống có trách nhiệm, bao dung, biết ơn, giữ bình tĩnh, tự tin, cần cù và sẵn sàng chia sẻ với mọi người. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn vun đắp những cảm xúc tích cực, kiểm soát những cảm xúc tiêu cực và đạt được sự bình yên, hạnh phúc thực sự. Hãy cùng khám phá những phương pháp để đạt được điều đó trong cuốn sách“Trưởng thành không đau - Quản lý cảm xúc theo hướng tích cực để hạnh phúc và bình an”.
Cuốn sách này là phần tiếp theo trong bộ sách“Sống xanh - Sống an lành”. Nếu cuốn sách đầu tiên,“Cẩm nang sống bền vững và hạnh phúc - Thực hành 56 thói quen sống bền vững để mạnh khỏe và hạnh phúc”, tập trung vào việc tương tác với thế giới bên ngoài để bảo vệ môi trường, thì“Trưởng thành không đau - Quản lý cảm xúc theo hướng tích cực để hạnh phúc và bình an”hướng nội, khám phá và giúp chúng ta thấu hiểu tâm hồn, từ đó sống yêu thương bản thân và những người xung quanh hơn. Thông điệp chính mà cuốn sách muốn truyền tải đến độc giả là: luôn giữ một tư duy tích cực và sẵn sàng chia sẻ với mọi người. Đó chính là chìa khóa để bạn có được hạnh phúc và sự bình an.
```
Đánh Giá Chi Tiết Sách "Trưởng Thành Không Đau" - Hành Trang Cho Tâm Hồn Bình Yên
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc quản lý cảm xúc trở thành một kỹ năng sống thiết yếu. Cuốn sách“Trưởng Thành Không Đau - Quản lý cảm xúc theo hướng tích cực để hạnh phúc và bình an”chính là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình khám phá và làm chủ thế giới nội tâm của mỗi người.
Về Tác Giả và Thông Điệp Sách
Cuốn sách là một phần trong bộ sách“Sống xanh - Sống an lành”, tiếp nối thành công của“Cẩm nang sống bền vững và hạnh phúc - Thực hành 56 thói quen sống bền vững để mạnh khỏe và hạnh phúc”. Nếu cuốn sách đầu tiên tập trung vào việc tác động ra môi trường bên ngoài để bảo vệ hành tinh, thì“Trưởng Thành Không Đau”hướng sự chú ý vào bên trong, giúp độc giả thấu hiểu và nuôi dưỡng tâm hồn.
Thông điệp chính mà tác giả muốn truyền tải là tầm quan trọng của việc suy nghĩ tích cực và chia sẻ với mọi người. Đây không chỉ là những lời khuyên sáo rỗng mà còn là những phương pháp thực tế, giúp bạn xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và bình an từ bên trong.
Nội Dung Sách - Hành Trình Khám Phá Bản Thân
Cuốn sách không đi sâu vào những lý thuyết tâm lý phức tạp, mà sử dụng ngôn ngữ giản dị, gần gũi để dẫn dắt người đọc khám phá những khía cạnh khác nhau của cảm xúc. Tác giả nhấn mạnh rằng, con người là những sinh vật đặc biệt với khả năng trải nghiệm cảm xúc phong phú. Việc nhận diện, thấu hiểu và quản lý những cảm xúc này là chìa khóa để đạt được sự bình yên trong tâm hồn.
“Trưởng Thành Không Đau”khuyến khích độc giả:
- Sống cho hiện tại:Buông bỏ những lo lắng về tương lai và hối tiếc về quá khứ, tập trung vào những gì đang diễn ra trong thời điểm hiện tại.
- Suy nghĩ tích cực:Thay đổi góc nhìn, tìm kiếm những điều tốt đẹp trong mọi hoàn cảnh.
- Yêu thương bản thân:Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, chấp nhận những khuyết điểm và trân trọng những giá trị của bản thân.
- Chia sẻ với mọi người:Kết nối với những người xung quanh, lan tỏa tình yêu thương và sự quan tâm.
Cảm Nhận Sau Khi Đọc
Sau khi đọc“Trưởng Thành Không Đau”, tôi cảm thấy tâm hồn mình nhẹ nhàng và thanh thản hơn. Cuốn sách đã giúp tôi nhận ra rằng, hạnh phúc không phải là một đích đến xa vời mà là một hành trình liên tục, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì. Những bài học trong sách không chỉ mang tính lý thuyết mà còn rất thực tế, dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Đây là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, muốn học cách quản lý cảm xúc và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.
“Trưởng Thành Không Đau”không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một món quà ý nghĩa dành tặng cho chính bản thân và những người thân yêu.
