Trường Học Cuộc Đời - Tâm Trí Khoẻ Mạnh - Bí Quyết Cân Bằng Cảm Xúc Dành Cho Thiếu Niên
Tâm trí con người là một hệ thống phức tạp và kỳ diệu. Trong phần lớn thời gian, “cỗ máy tâm trí” này vận hành trơn tru với chi phí bảo trì tối thiểu. Tuy nhiên, giống như các bộ phận khác của cơ thể, tâm trí cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt, ngay từ khi còn nhỏ.
Trường Học Cuộc Đời – Tâm Trí Khỏe Mạnh – Bí Quyết Cân Bằng Cảm Xúc Dành Cho Thiếu Niêncung cấp những ý tưởng hữu ích, giúp các bạn trẻ, đặc biệt là những người đang trong giai đoạn thanh thiếu niên, hiểu rõ hơn về những vấn đề liên quan đến tâm trí, nhận diện và thấu hiểu nhu cầu cảm xúc của bản thân, đồng thời xem xét các chủ đề có thể gây ra những xáo trộn trong suy nghĩ.
Cuốn sách tập trung vào những câu hỏi thường gặp như:
- Làm thế nào để giải quyết khi cha mẹ không hiểu được suy nghĩ và mong muốn của mình?
- Làm thế nào để kết bạn mới?
- Nên phản ứng ra sao khi cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc thiếu tự tin?
- Làm thế nào để vượt qua những khó khăn và sự nhàm chán trong môi trường học đường?
- Và còn rất nhiều câu hỏi khác…
Cuốn sách đưa ra những tình huống thực tế mà các bạn trẻ thường gặp phải, cùng với những giải pháp phù hợp. Tương tự như các bài tập thể dục giúp duy trì sức khỏe thể chất, cuốn sách này được thiết kế để cung cấp những “bài tập” đặc biệt cho tâm trí, góp phần xây dựng nền tảng trí tuệ cảm xúc vững chắc cho các bạn trẻ, khuyến khích sự cởi mở trong việc khám phá cảm xúc và dũng cảm đối mặt với những tình huống khó xử.
Đôi nét về tác giả
THE SCHOOL OF LIFElà một tổ chức chuyên cung cấp kiến thức về tâm lý học, triết học, nghệ thuật và văn hóa – những lĩnh vực thường ít được đề cập đến trong trường học. Mục tiêu của tổ chức là giúp mọi người hiểu rõ hơn về bản thân, cải thiện các mối quan hệ, mở rộng kiến thức về xã hội và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn, hướng đến một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc.
ALAIN DE BOTTONlà một diễn giả và tác giả nổi tiếng người Anh gốc Thụy Sĩ. Ông thường chia sẻ về các chủ đề đương đại, đồng thời làm nổi bật mối liên hệ giữa những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày và triết học. Một số tác phẩm nổi tiếng của ông đã được xuất bản tại Việt Nam, bao gồm:Luận về yêu,Sự an ủi của triết học,Proust có thể thay đổi cuộc đời bạn như thế nào. Năm 2008, ông cùng với những người đồng sáng lập đã thành lậpThe School of Life.
```
