Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies: Khám Phá và Nâng Cao Khả Năng Cảm Xúc
Trí thông minh cảm xúclà khả năng nhận thức, hiểu và quản lý cảm xúc, cả của bản thân và của người khác. Nó không chỉ đơn thuần là việc "cảm nhận" mà còn là khả năng sử dụng những cảm xúc đó để hướng dẫn suy nghĩ và hành vi.
Lịch Sử Hình Thành Khái Niệm
Trong nhiều năm, các nhà tâm lý học đã nghiên cứu về trí thông minh cảm xúc, nhưng những kiến thức này thường rời rạc và thiếu hệ thống. Bước ngoặt diễn ra vào năm 1989, khi John (Jack) Mayer từ Đại học New Hampshire và Peter Salovey từ Đại học Yale đưa ra một lý thuyết thống nhất, xem xét cả trí thông minh và cảm xúc trên cùng một nền tảng. Từ đó, khái niệm trí thông minh cảm xúc bắt đầu được định hình và phát triển.
Tầm Quan Trọng của Trí Thông Minh Cảm Xúc
Khả năng nhận biết và kiểm soát cảm xúc là yếu tố then chốt để đạt được thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, từ cá nhân đến công việc. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, học cách quản lý chúng một cách hiệu quả, thay vì để chúng chi phối. Thông qua các phương pháp thực tế và bài tập hữu ích, bạn sẽ khám phá cách tăng cường sự tự tin, xây dựng các mối quan hệ bền vững với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, và tìm thấy hạnh phúc thực sự.
Trí Thông Minh Cảm Xúc Trong Kỷ Nguyên 4.0
Đặc biệt, trong bối cảnh Cách mạng công nghiệp 4.0, trí thông minh cảm xúc ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong một thế giới thay đổi nhanh chóng và liên tục, những cá nhân và tổ chức sở hữu trí thông minh cảm xúc cao sẽ có khả năng sáng tạo, linh hoạt và bền bỉ hơn, những phẩm chất cần thiết để đối mặt với những thách thức và tận dụng những cơ hội mới.
Mục Lục Chi Tiết
- Phần 1: Sự Xuất Hiện của Một Loại Hình Thông Minh Mới
- Phần 2: Tìm Hiểu Về Bản Chất của Trí Thông Minh Cảm Xúc
- Phần 3: Ứng Dụng Trí Thông Minh Cảm Xúc Trong Công Việc
- Phần 4: Sử Dụng Trí Thông Minh Cảm Xúc Trong Gia Đình
- Phần 5: Mười Điều Cần Nhớ
Thông Tin Về Tác Giả
Tiến sĩ Steven J. Stein là một nhà tâm lý học lâm sàng và là Giám đốc điều hành của Multi-Health Systems (MHS), một công ty hàng đầu trong lĩnh vực xuất bản các bài kiểm tra đánh giá năng lực. Ông là một chuyên gia hàng đầu về đánh giá năng lực tâm lý và trí thông minh cảm xúc, đã tư vấn cho nhiều tổ chức quân sự, chính phủ, doanh nghiệp lớn và các đội thể thao chuyên nghiệp.
Đánh Giá Chi Tiết "Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies"
Trong cuộc sống hiện đại, nơi mà áp lực công việc và những biến động liên tục là điều không thể tránh khỏi, việc hiểu và làm chủ cảm xúc trở nên vô cùng quan trọng. Cuốn sách"Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies"chính là một người bạn đồng hành đắc lực trên hành trình khám phá và phát triển khả năng này.
Trí Thông Minh Cảm Xúc Là Gì?
Cuốn sách mở đầu bằng việc giải thích một cách dễ hiểu về khái niệmtrí thông minh cảm xúc (EQ)– khả năng nhận biết, thấu hiểu và kiểm soát cảm xúc của bản thân và người khác. Đây không phải là một khái niệm mới, nhưng mãi đến năm 1989, nhờ công trình nghiên cứu của John Mayer và Peter Salovey, EQ mới thực sự được định hình như một loại hình thông minh độc lập, song song với trí thông minh thông thường (IQ).
Tại Sao EQ Quan Trọng?
Tác giả Steven J. Stein đã chỉ ra rằng, EQ không chỉ là yếu tố quyết định sự thành công trong các mối quan hệ cá nhân, mà còn đóng vai trò then chốt trong sự nghiệp. Khả năng kiểm soát cảm xúc giúp chúng ta đưa ra những quyết định sáng suốt, xây dựng lòng tin với đồng nghiệp và đối tác, và vượt qua những khó khăn một cách hiệu quả.
Nội Dung Sách Được Tổ Chức Như Thế Nào?
Cuốn sách được chia thành 5 phần chính:
- Phần 1: Một loại thông minh mới xuất hiện– Giới thiệu tổng quan về EQ và tầm quan trọng của nó.
- Phần 2: Bản chất của trí thông minh cảm xúc– Đi sâu vào các thành phần cấu tạo nên EQ, như khả năng tự nhận thức, tự điều chỉnh, nhận biết cảm xúc của người khác và quản lý mối quan hệ.
- Phần 3: Đưa trí thông minh cảm xúc vào công việc– Cung cấp những phương pháp thực tế để áp dụng EQ trong môi trường làm việc, giúp nâng cao hiệu suất và xây dựng môi trường làm việc tích cực.
- Phần 4: Sử dụng trí thông minh cảm xúc trong gia đình– Hướng dẫn cách sử dụng EQ để cải thiện các mối quan hệ gia đình, giải quyết xung đột và tạo ra một môi trường sống hạnh phúc.
- Phần 5: Danh sách mười điều– Tóm tắt những điểm quan trọng nhất trong cuốn sách dưới dạng danh sách dễ nhớ.
Điểm Nổi Bật Của Cuốn Sách
Điểm mạnh của"Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies"nằm ở cách tiếp cận thực tế và dễ hiểu. Tác giả không chỉ đưa ra những lý thuyết suông, mà còn cung cấp những bài tập và phương pháp cụ thể để người đọc có thể áp dụng ngay vào cuộc sống. Đặc biệt, trong bối cảnhCách mạng công nghiệp 4.0, khi mà sự thay đổi diễn ra với tốc độ chóng mặt, EQ càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Những người có EQ cao sẽ có khả năng thích ứng, sáng tạo và bền bỉ hơn trong môi trường làm việc đầy thách thức.
Kết Luận
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, cải thiện các mối quan hệ và đạt được thành công trong cuộc sống, thì"Trí Thông Minh Cảm Xúc For Dummies"là một lựa chọn tuyệt vời. Đây không chỉ là một cuốn sách lý thuyết, mà còn là một cẩm nang thực tế giúp bạn phát triển EQ và sống một cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa hơn.
