Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Trắc Nghiệm Tâm Lý: Khám Phá Về Tình Trạng Tâm Thần
Bạn đã bao giờ tự hỏi, cuộc sống bên trong tâm trí của một người có vấn đề về tâm lý sẽ ra sao?
Đa phần những cá nhân đối diện với các rối loạn tâm lý thường trải qua cảm giác cô lập, xa rời cộng đồng, và gặp khó khăn trong giao tiếp ngay cả khi xung quanh có nhiều người. Một thống kê đáng báo động cho thấy khoảng 30% số người này đã tìm đến giải pháp tự kết thúc cuộc đời. Nguyên nhân sâu xa thường bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực, tự ghét bỏ bản thân, dường như một vòng xoáy đen tối không ngừng bủa vây và nhấn chìm họ.
Những câu nói như:
- “Tôi không thể tìm thấy giấc ngủ.”
- “Không có điều gì mang lại niềm vui hoặc sự hứng thú cho tôi.”
- “Việc giao tiếp với người khác khiến tôi kiệt sức.”
Có phải những suy nghĩ này thường xuyên xuất hiện trong tâm trí bạn? Bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu dù còn mơ hồ nhưng lại bất thường, ví dụ như dễ cáu gắt, thích sự cô đơn, thay đổi thói quen ăn uống, hoặc hay quên? Nếu vậy, đây có lẽ là thời điểm thích hợp để bạn tự đánh giá bản thân thông qua cuốn sách “Trắc nghiệm tâm lý - Bạn có phải kẻ tâm thần?”
Cuốn sách cung cấp 8 bài trắc nghiệm tập trung vào các hội chứng tâm lý phổ biến như: trầm cảm, ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách chống đối xã hội… Với cấu trúc câu hỏi và cách tính điểm đơn giản, bạn chỉ cần khoảng 5-10 phút để tự đánh giá xem mình đang ở trạng thái “bình thường” hay có dấu hiệu bất thường. Bởi lẽ, mỗi người trải nghiệm “sự bất ổn” tâm lý theo một cách riêng, và ranh giới giữa “bình thường” và “bất thường” đôi khi chỉ mỏng manh như sợi chỉ. Chỉ khi bạn đủ dũng cảm đối diện và chấp nhận sự thật, bạn mới có thể tự mình tìm kiếm con đường cứu vãn.
Xã hội thường có những định kiến tiêu cực về những người mắc bệnh tâm lý, cho rằng họ chỉ đang tìm kiếm sự chú ý. Tuy nhiên, đã đến lúc chúng ta cần quan tâm và nhìn nhận sức khỏe tâm thần một cách tích cực, tương tự như bất kỳ căn bệnh thể chất nào khác. Hãy hít thở sâu, mở từng trang sách để tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: Liệu thế giới này có đang ẩn chứa nhiều người đang phải vật lộn với những vấn đề tâm lý? Và liệu bạn có phải là một trong số họ?
Đánh Giá Sách "Trắc Nghiệm Tâm Lý - Bạn Có Phải Kẻ Tâm Thần"
Bạn đã bao giờ tự hỏi thế giới bên trong tâm trí của một người mắc bệnh tâm lý trông như thế nào chưa? Cuốn sách "Trắc Nghiệm Tâm Lý - Bạn Có Phải Kẻ Tâm Thần" mở ra một góc nhìn sâu sắc và chân thực về những trải nghiệm thường bị hiểu lầm và kỳ thị trong xã hội.
Cô Đơn Giữa Đám Đông
Tác giả đã khéo léo phác họa nên bức tranh về sự cô độc, cảm giác bị tách biệt mà những người mắc bệnh tâm lý thường phải đối mặt. Đau lòng thay, có đến 30% số người này tìm đến giải pháp cuối cùng để thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực, những cảm xúc ghét bỏ bản thân như một vòng xoáy đen tối không lối thoát. Những câu hỏi mở đầu như "Mình không thể nào ngủ nổi", "Chẳng có gì khiến mình thấy vui vẻ, hào hứng cả", "Việc giao tiếp làm mình phát mệt" vang vọng trong tâm trí người đọc, gợi lên sự đồng cảm và thấu hiểu.
Bài Trắc Nghiệm Dễ Tiếp Cận
Cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc mô tả những khó khăn mà còn cung cấp một công cụ hữu ích để tự đánh giá: 8 bài trắc nghiệm về các hội chứng tâm lý phổ biến như trầm cảm, ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách chống đối xã hội… Điểm đặc biệt là các bài trắc nghiệm này được thiết kế đơn giản, dễ hiểu, chỉ mất khoảng 5-10 phút để hoàn thành. Kết quả sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về tình trạng tâm lý của bản thân.
Ranh Giới Mong Manh
Tác giả nhấn mạnh rằng không có định nghĩa nào về sự "điên" là hoàn toàn giống nhau. Ranh giới giữa "điên" và "tỉnh" đôi khi chỉ mỏng manh như sợi chỉ. Điều quan trọng nhất là sự dũng cảm đối diện và thừa nhận vấn đề, bởi chính bạn là người duy nhất có thể cứu lấy chính mình.
Thay Đổi Cái Nhìn
Cuốn sách góp phần phá bỏ những định kiến sai lầm về bệnh tâm lý, khẳng định rằng sức khỏe tâm thần cần được quan tâm và đối xử tích cực như bất kỳ căn bệnh thể chất nào khác. "Trắc Nghiệm Tâm Lý - Bạn Có Phải Kẻ Tâm Thần" không chỉ là một cuốn sách trắc nghiệm, mà còn là lời kêu gọi sự thấu hiểu, chia sẻ và hỗ trợ dành cho những người đang phải chiến đấu với những vấn đề tâm lý.
Hãy hít thở thật sâu, mở cuốn sách này và tìm câu trả lời cho câu hỏi: Liệu bạn có đang là một phần của thế giới ấy?
