Thực Hành Tâm Lý Học Đường - Lớp 1 (Tuần 9)
Bài học Thực Hành Tâm Lý Học Đường dành cho học sinh lớp 1, tuần 9, tập trung vào việc phát triển các kỹ năng cảm xúc và xã hội cơ bản, giúp các em hiểu rõ hơn về bản thân và cách tương tác tích cực với những người xung quanh.
Mục Tiêu Bài Học
Mục tiêu chính của bài học tuần này là:
- Giúp học sinh nhận biết và gọi tên các cảm xúc cơ bản như vui, buồn, giận, sợ hãi.
- Khuyến khích học sinh chia sẻ cảm xúc của mình với người lớn và bạn bè một cách phù hợp.
- Hướng dẫn học sinh cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.
- Phát triển kỹ năng đồng cảm, giúp học sinh hiểu được cảm xúc của người khác.
Hoạt Động 1: Khám Phá Cảm Xúc
Hoạt động này giúp học sinh làm quen với các biểu hiện cảm xúc thông qua hình ảnh và trò chơi.
Sử dụng thẻ cảm xúc
Giáo viên sử dụng các thẻ hình ảnh biểu thị các cảm xúc khác nhau (vui, buồn, giận, sợ hãi). Học sinh quan sát và gọi tên cảm xúc trên mỗi thẻ. Giáo viên có thể đặt câu hỏi như: "Con cảm thấy như thế nào khi nhìn thấy bức tranh này?" hoặc "Con đã từng cảm thấy như vậy chưa?".
Trò chơi "Bắt chước cảm xúc"
Giáo viên thể hiện một cảm xúc bằng khuôn mặt và cử chỉ. Học sinh bắt chước lại. Trò chơi này giúp học sinh nhận biết và mô phỏng các biểu hiện cảm xúc khác nhau.
Hoạt Động 2: Chia Sẻ Cảm Xúc
Hoạt động này khuyến khích học sinh chia sẻ cảm xúc của mình trong một môi trường an toàn và hỗ trợ.
Kể chuyện về cảm xúc
Giáo viên kể một câu chuyện ngắn về một nhân vật trải qua các cảm xúc khác nhau. Sau đó, giáo viên đặt câu hỏi để học sinh chia sẻ cảm xúc của nhân vật và liên hệ với trải nghiệm của bản thân. Ví dụ: "Con nghĩ nhân vật trong câu chuyện cảm thấy như thế nào?" hoặc "Con đã từng cảm thấy như vậy chưa?".
Vòng tròn chia sẻ
Học sinh ngồi thành vòng tròn. Giáo viên bắt đầu bằng cách chia sẻ một cảm xúc của mình. Sau đó, từng học sinh lần lượt chia sẻ cảm xúc của mình. Giáo viên khuyến khích học sinh lắng nghe và thể hiện sự đồng cảm với nhau.
Hoạt Động 3: Kiểm Soát Cảm Xúc
Hoạt động này hướng dẫn học sinh các kỹ năng đơn giản để kiểm soát cảm xúc tiêu cực.
Hít thở sâu
Giáo viên hướng dẫn học sinh cách hít thở sâu để làm dịu cảm xúc. Học sinh hít vào bằng mũi, giữ hơi thở trong vài giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng.
Đếm ngược
Khi cảm thấy tức giận hoặc lo lắng, học sinh có thể đếm ngược từ 10 về 1 để làm dịu tâm trạng.
Tìm kiếm sự giúp đỡ
Giáo viên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn khi cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc.
Kết Luận
Bài học Thực Hành Tâm Lý Học Đường tuần 9 đã giúp học sinh lớp 1 nhận biết, chia sẻ và kiểm soát cảm xúc của mình. Việc phát triển các kỹ năng này là rất quan trọng để giúp các em xây dựng mối quan hệ tích cực với những người xung quanh và đạt được thành công trong cuộc sống.
