Thôi Làm Tổn Thương Mình
Lòng Tự Trọng Giả Tạo
Lòng tự trọng đang trở thành một chủ đề được quan tâm rộng rãi trong xã hội hiện đại. Điều này có thể được xem là một tín hiệu tích cực, cho thấy nhiều người đang nỗ lực tìm kiếm và khẳng định “cái tôi” của mình. Việc khám phá bản thân là một nhu cầu tự nhiên, một mục tiêu cao đẹp và đáng giá trong cuộc sống. Do đó, việc nhận diện những yếu tố cấu thành “cái tôi” chân thật là vô cùng quan trọng.
Đừng dễ dàng từ bỏ việc theo đuổi “cái tôi chân chính” chỉ vì những khó khăn, thử thách trên con đường này. Đồng thời, hãy tránh sa đà vào “cái tôi giả tạo” để rồi trở nên tầm thường trong mắt người khác.
Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy nhiều người tự đánh giá thấp bản thân, dẫn đến sự phổ biến của câu nói “Đố kị tức là thua”. Cảm giác mệt mỏi sẽ càng gia tăng khi bạn cảm thấy mình tụt hậu trong một cuộc cạnh tranh hoặc rơi vào trạng thái bất lực, không tìm thấy lối thoát.
Sự lan rộng của lòng tự trọng giả tạo trong xã hội Hàn Quốc có liên quan mật thiết đến thể chế chủ nghĩa tân tự do, vốn tập trung vào việc tăng cường cạnh tranh và thúc đẩy năng suất.
“Thôi Làm Tổn Thương Mình” – Cuốn Sách Dành Cho Những Ai Đang Mang Vết Thương Lòng
Thông qua việc phân biệt rõ ràng giữa lòng tự trọng thật sự và lòng tự trọng giả tạo, tác giả Jun Mee Kyung – một giảng viên y khoa chuyên về sức khỏe tâm thần – đã cho ra mắt cuốn sách“Thôi Làm Tổn Thương Mình”. Đây là một câu chuyện về tất cả chúng ta, những người đang sống mà đôi khi quên mất ý nghĩa của hạnh phúc. Cuốn sách dành cho những bạn trẻ đang mang trong mình những nỗi thất vọng, những vết thương lòng và đang dần đánh mất lòng tự trọng. Nó sẽ giúp nâng cao nhận thức về lòng tự trọng chân thật, từ đó góp phần cải thiện cấu trúc xã hội và hệ thống giáo dục.
Tác giả mong muốn mỗi người chúng ta sẽ tự tin hơn vào bản thân, hiểu rõ giá trị của mình, không so sánh bản thân với người khác, không khao khát sự công nhận từ bên ngoài và sống một cuộc đời hạnh phúc, trọn vẹn hơn.
Những Nội Dung Tiêu Biểu Trong SáchI Don’t Hurt Myself
Cuốn sáchI Don’t Hurt Myselfđề cập đến nhiều nội dung hữu ích, bao gồm:
- Phân biệt lòng tự trọng giả tạo và lòng tự trọng thật sự.
- Cách tạo dựng dấu ấn cá nhân độc đáo.
- Năm bước xây dựng lòng tự trọng vững chắc (thông qua trải nghiệm tích cực, học hỏi từ những người cố vấn uy tín, tích lũy kiến thức và thông tin chính xác, phát triển trực giác và nuôi dưỡng năng lực hành động).
- Những biểu hiện thường thấy của những người có lòng tự trọng thấp.
Hy vọng rằng, sau khi đọc cuốn sách“Thôi Làm Tổn Thương Mình”, những bạn trẻ đang phải đối mặt với những tổn thương do lòng tự trọng giả tạo gây ra sẽ có thể tự đứng vững, tìm lại lòng tự trọng chân thật và thấu hiểu, đồng cảm với những người xung quanh.
