Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc
Điều kiện và hoàn cảnh sống hiện tại của bạn là kết quả của một hành trình dài, trải qua nhiều năm tháng với những khó khăn và thử thách. Thực tế, bạn đã dành cả cuộc đời để đạt được những thành tựu, sở hữu những gì đang có và định hình hoàn cảnh sống như ngày hôm nay. Cuộc sống của bạn là tổng hòa của vô số quyết định, và chính những quyết định đó đã đưa bạn đến vị trí này.
Nếu bạn hài lòng với bản thân, với những gì đang có và với điều kiện sống hiện tại, hãy tiếp tục con đường bạn đang đi và bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn nữa. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không hài lòng với bản thân, với những gì đang sở hữu và với hoàn cảnh sống hiện tại, bạn cần thực hiện những thay đổi – những thay đổi sâu sắc, bắt nguồn từ bên trong con người bạn. Nếu không tạo ra được những thay đổi đó, bạn có thể sẽ cảm thấy thời gian trôi qua mà vẫn không thể tìm thấy những điều mình mong muốn.
Trong cuốn sách này, bạn có thể gặp những quan điểm khác biệt so với những gì bạn từng tin tưởng, những gì bạn đã trải nghiệm, những gì người khác thường nói với bạn, những truyền thống tinh thần bạn đã quen thuộc từ nhỏ, và thậm chí cả những nhận thức thông thường của bạn. Đó là điều hoàn toàn có thể xảy ra khi bạn đọc cuốn sách này.
Cuốn sách sẽ trang bị cho bạn những công cụ để thích nghi với những thay đổi không thể tránh khỏi trong cuộc sống, cách xử lý căng thẳng một cách lành mạnh và cách nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày. Với sự uyên bác và nhẹ nhàng, cuốn sách sẽ chỉ dẫn bạn cách đưa những trải nghiệm tích cực vào cuộc sống và xây dựng một triết lý cá nhân để vượt qua mọi khó khăn.
Mục lục:
- Những lời bình
- Hạnh phúc
- Con đường
- Chúng ta là tác giả của mỗi phút giây sắp đến
- Kinh nghiệm mới
- Con đường nội tâm
- Hạnh phúc tỉnh giác
- Chân lý trong vũ trụ
- Thích nghi với sự thay đổi
- Stress và trí tưởng tượng của bạn
- Chữa lành quá khứ của bạn
- Ngôn ngữ của vũ trụ
- Đôi dòng về tác giả
Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc: Hành Trình Tìm Lại Sự Yên Bình
Cuộc sống là một chuỗi những quyết định, và hiện tại của mỗi người là kết quả của con đường đã đi qua. Đôi khi, chúng ta tự hỏi tại sao mình lại ở đây, tại sao mọi thứ lại như vậy. Cuốn sáchThiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúckhông đưa ra câu trả lời trực tiếp, mà dẫn dắt người đọc vào một hành trình khám phá bản thân, để tự mình tìm ra ý nghĩa và hạnh phúc đích thực.
Khám Phá Bản Thân và Những Thay Đổi Cần Thiết
Tác giả mở đầu bằng việc khẳng định: nếu bạn hài lòng với cuộc sống hiện tại, hãy tiếp tục những gì đang làm. Nhưng nếu không, hãy sẵn sàng cho những thay đổi – những thay đổi sâu sắc từ bên trong. Đây không phải là một lời khuyên sáo rỗng, mà là một lời nhắc nhở rằng hạnh phúc không phải là một điểm đến, mà là một quá trình liên tục.
Điều thú vị là, cuốn sách không ngại đưa ra những quan điểm có thể trái ngược với những gì chúng ta đã tin tưởng, những gì đã trải qua, hay những truyền thống đã quen thuộc. Sự đối lập này không nhằm mục đích gây sốc, mà là để thách thức những niềm tin giới hạn, mở ra những góc nhìn mới về cuộc sống.
Công Cụ Để Đối Mặt Với Cuộc Sống
Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúckhông chỉ là những lý thuyết suông. Cuốn sách cung cấp những công cụ thiết thực để giúp chúng ta:
- Thích nghi với sự thay đổi:Cuộc sống luôn vận động, và khả năng thích nghi là yếu tố then chốt để vượt qua khó khăn.
- Xử lý stress một cách lành mạnh:Thay vì trốn tránh hay kìm nén, cuốn sách hướng dẫn cách đối diện với stress bằng sự tỉnh thức và chánh niệm.
- Nuôi dưỡng hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày:Hạnh phúc không phải là một điều gì đó xa vời, mà có thể tìm thấy trong những khoảnh khắc bình dị nhất.
Sự uyên bác và nhẹ nhàng trong cách viết của tác giả giúp người đọc cảm thấy được đồng hành, được thấu hiểu, và được truyền cảm hứng để thay đổi.
Mục Lục Chi Tiết
Cuốn sách được chia thành nhiều chương, mỗi chương là một khía cạnh khác nhau của hành trình tìm kiếm hạnh phúc:
- Những lời bình
- Hạnh phúc
- Con đường
- Chúng ta là tác giả của mỗi phút giây sắp đến
- Kinh nghiệm mới
- Con đường nội tâm
- Hạnh phúc tỉnh giác
- Chân lý trong vũ trụ
- Thích nghi với sự thay đổi
- Stress và trí tưởng tượng của bạn
- Chữa lành quá khứ của bạn
- Ngôn ngữ của vũ trụ
- Đôi dòng về tác giả
Kết Luận
Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúclà một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống. Nó không phải là một giải pháp nhanh chóng, mà là một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá bản thân và kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa.
