Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Thiền Cho Trẻ Em - 50+ Câu Chuyện và Bài Tập Chánh Niệm Thắp Sáng Lòng Nhân Ái
Bạn đã từng nghe về phương pháp "thiền" chưa? Về cơ bản, thiền là một thực hành giúp bạn ngồi yên lặng, tập trung vào hơi thở và cảm nhận những gì đang diễn ra trong hiện tại. Thiền giúp chúng ta nhìn nhận cuộc sống và thế giới xung quanh một cách sâu sắc hơn, thấu hiểu bản thân, đồng thời nuôi dưỡng tình yêu thương và sự đồng cảm với chính mình, với người khác và với vạn vật.
Lợi ích của Thiền đối với Trẻ Em và Gia Đình
Cuốn sách này bao gồm 11 câu chuyện ý nghĩa, đi kèm với các câu hỏi gợi mở để thảo luận theo từng chủ đề. Bên cạnh đó, hơn 500 bài tập thiền đơn giản và hấp dẫn được thiết kế để giúp thiền trở thành một hoạt động quen thuộc và dễ dàng trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ vậy, cuốn sách còn là công cụ tuyệt vời để trẻ em và cha mẹ cùng nhau xây dựng và phát triển những phẩm chất tốt đẹp như sự kiên nhẫn, lòng nhân ái, tính trung thực, khả năng chia sẻ và tinh thần vị tha.
Sách mang đến một không gian ấm áp, nơi cả gia đình có thể cùng nhau khám phá và trải nghiệm những lợi ích to lớn mà thiền mang lại, góp phần nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa.
```
Đánh Giá Sách "Thiền Cho Trẻ Em - 50+ Câu Chuyện Và Bài Tập Chánh Niệm Thắp Sáng Lòng Nhân Ái"
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp giúp trẻ em phát triển tâm hồn và khả năng đối diện với cảm xúc trở nên vô cùng quan trọng. Cuốn sách "Thiền Cho Trẻ Em - 50+ Câu Chuyện Và Bài Tập Chánh Niệm Thắp Sáng Lòng Nhân Ái" là một gợi ý tuyệt vời cho những bậc phụ huynh mong muốn trang bị cho con em mình những công cụ để sống một cuộc sống bình an và hạnh phúc.
Thiền là gì và tại sao lại quan trọng cho trẻ em?
Sách mở đầu bằng một định nghĩa đơn giản, dễ hiểu về thiền: một phương pháp thực hành giúp chúng ta tập trung vào hơi thở và cảm nhận hiện tại. Điều này nghe có vẻ trừu tượng, nhưng thực tế lại mang đến những lợi ích thiết thực. Thiền giúp trẻ em học cách quan sát cảm xúc của mình mà không phán xét, từ đó giảm bớt căng thẳng, lo âu và tăng cường khả năng tập trung.
Nội dung sách: Hành trình khám phá thế giới bên trong
Cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc giải thích khái niệm thiền. Tác giả đã khéo léo lồng ghép 11 câu chuyện giàu ý nghĩa, mỗi câu chuyện đều chứa đựng những bài học sâu sắc về lòng nhân ái, sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn. Đi kèm với mỗi câu chuyện là những câu hỏi thảo luận, khuyến khích trẻ em suy nghĩ và chia sẻ cảm xúc của mình.
Điểm đặc biệt của cuốn sách là hơn 500 bài tập thiền đơn giản, được thiết kế dành riêng cho trẻ em. Những bài tập này không hề khô khan hay nhàm chán, mà ngược lại, rất thú vị và dễ thực hiện. Chúng có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào, giúp thiền trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của trẻ.
Lợi ích không chỉ dành cho trẻ
Điều thú vị là cuốn sách này không chỉ hữu ích cho trẻ em mà còn là một món quà ý nghĩa dành cho cả cha mẹ. Thông qua việc thực hành thiền cùng con, cha mẹ có thể tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn, cải thiện mối quan hệ gia đình và trở thành những người hướng dẫn tích cực cho con em mình.
Kết luận
"Thiền Cho Trẻ Em - 50+ Câu Chuyện Và Bài Tập Chánh Niệm Thắp Sáng Lòng Nhân Ái" là một cuốn sách đáng đọc đối với bất kỳ ai quan tâm đến sự phát triển toàn diện của trẻ em. Đây không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn thiền, mà còn là một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá thế giới bên trong, vun đắp những đức tính tốt đẹp và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc.
