the worldℹs fittest cookbook

The World’s Fittest Cookbook

Hãy tối ưu hóa hiệu suất cơ thể và khai phá tiềm năng thực sự của bạn thông qua chế độ dinh dưỡng – đạt được kết quả tối đa mà không phải chịu đựng những khó khăn không cần thiết.

Được viết bởi Ross Edgley, một nhà thám hiểm từng đoạt giải thưởng và tác giả của các cuốn sách bán chạy nhất trên tờ Sunday Times, đây là cuốn sách nấu ăn về thể hình toàn diện, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, cường tráng hơn và đạt trạng thái tốt nhất.

Trong bối cảnh hơn 90% các chế độ ăn kiêng thường thất bại, Ross đã nghiên cứu sâu về hiệu suất của các vận động viên cực hạn, các chuyên gia thể hình và quân đội để tìm hiểu chính xác loại thực phẩm nào và liều lượng bao nhiêu là cần thiết để tối ưu hóa phong độ và chạm tới tiềm năng thực sự của bản thân.

Trong The World’s Fittest Cookbook, Ross chia sẻ hơn 100 món ăn đã được kiểm chứng, một bộ công cụ đầy hương vị giúp thay đổi hoàn toàn cách bạn chuẩn bị thực phẩm cũng như quá trình giảm cân, với những công thức hấp dẫn như:

• Salad gà nướng, lựu và hạnh nhân
• Bánh Crumpet Melts kiểu Anh truyền thống
• Hầm đậu Brazil
• Gà giòn kèm sốt Gravy kiểu KFC
• Sườn bò ngắn nướng mật ong và mù tạt
• Bánh phô mai Biscoff không cần nướng
• Pronuts

The World’s Fittest Cookbook là người bạn đồng hành thiết yếu cho một phiên bản khỏe mạnh và hạnh phúc hơn của chính bạn – nơi bạn có thể vừa tận hưởng những món ăn ngon, vừa đạt được mục tiêu tập luyện hiệu quả.