Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Thấu Hiểu Tỉnh Thức
Trong quá trình tương tác và xây dựng các mối quan hệ hàng ngày, khả năng tỉnh thức đóng vai trò then chốt. Tỉnh thức ở đây được hiểu là việc quan sát và nhận diện những cảm xúc của bản thân khi lắng nghe chia sẻ từ người khác. Thay vì vội vàng đưa ra đánh giá hay phản đối, hãy tập trung sự chú ý vào vấn đề mà đối phương đang đối mặt và phản hồi một cách thấu đáo, phù hợp.
Tỉnh thức là sự tập trung cao độ, sự “để tâm” vào hiện tại. Đặc biệt trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, việc chú ý đến những phản ứng của cơ thể như hơi thở, nhịp tim, hay năng lượng bên trong trở nên vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, cuốn sáchThấu hiểu tỉnh thứcsẽ mang đến những bài học sâu sắc, giúp đánh thức nhận thức tiềm ẩn trong mỗi người, mở lòng đón nhận và giải phóng những lo lắng, từ đó chuyển hóa chúng thành nguồn năng lượng tích cực và tư duy sáng suốt.
Về tác giả
Wayne W Dyer là một tiến sĩ Tâm lý học tư vấn, đồng thời là tác giả của 20 cuốn sách đạt danh hiệu bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times. Ông đã có nhiều năm chia sẻ kiến thức và truyền cảm hứng thông qua các bài diễn thuyết trước hàng ngàn khán giả trên khắp nước Mỹ, cũng như xuất hiện thường xuyên trên các phương tiện truyền thông như đài phát thanh và truyền hình. Ông qua đời vào tháng 8 năm 2015.
Một số lời khen ngợi
1.“Những lời giảng giải trong sách rất rõ ràng, dễ thực hiện, mang tính giải trí cao và dễ hiểu. Tôi tìm đến cuốn sách này của Dyer khi cảm thấy cần một sự thúc đẩy tích cực, và anh ấy đã làm được nhiều hơn thế. Cuốn sách không chỉ củng cố những điều tôi đã biết, mà còn bổ sung thêm nhiều sắc màu và mang đến những góc nhìn mới mẻ.”
-Alexandra-
2.“Một tác phẩm tuyệt vời về hạnh phúc. Giống như một ly nước mát lạnh xoa dịu cơn khát giữa cuộc sống bộn bề và xô bồ. Đây là một cuốn sách mà bạn nhất định phải đọc.”
-New York Times-
Đánh Giá Sách "Thấu Hiểu Tỉnh Thức" – Hành Trình Khám Phá Nội Tâm
Trong cuộc sống hiện đại hối hả, chúng ta thường bị cuốn theo vòng xoáy của công việc, trách nhiệm và những mối quan hệ xung quanh. Đôi khi, chúng ta quên mất việc lắng nghe bản thân, quan sát những cảm xúc và phản ứng của mình trước những tình huống khác nhau. Cuốn sách"Thấu Hiểu Tỉnh Thức"của Wayne W. Dyer chính là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về tầm quan trọng của việc sống tỉnh thức và kết nối với nội tâm.
Tỉnh Thức Trong Giao Tiếp và Cuộc Sống
Cuốn sách không đi sâu vào những lý thuyết tâm lý phức tạp, mà tập trung vào việc ứng dụng tỉnh thức trong giao tiếp hàng ngày. Tác giả nhấn mạnh rằng, tỉnh thức không phải là một kỹ năng mà là một trạng thái của tâm trí. Đó là khả năng quan sát cảm xúc của bản thân khi lắng nghe câu chuyện của người khác, thay vì vội vàng phán xét hay phản bác. Bằng cách dành sự chú tâm thực sự cho vấn đề của đối phương, chúng ta có thể đưa ra những phản hồi phù hợp và xây dựng những mối quan hệ chân thành, sâu sắc.
Hơn thế nữa, "Thấu Hiểu Tỉnh Thức" còn khuyến khích chúng ta rèn luyện sự tỉnh thức trong cuộc sống thường nhật. Khi cuộc sống càng bận rộn, chúng ta càng cần phải để tâm đến những phản ứng trong hơi thở, nhịp tim và năng lượng của mình. Việc này giúp chúng ta nhận biết được những căng thẳng, lo âu và giải phóng chúng một cách kịp thời.
Bài Học Thức Tỉnh và Nguồn Năng Lượng Tích Cực
Cuốn sách mang đến những bài học làm thức tỉnh nhận thức bên trong mỗi người. Nó giúp chúng ta cởi mở hơn với những trải nghiệm mới, giải phóng những âu lo không cần thiết và chuyển hóa chúng thành nguồn tư duy và năng lượng tích cực. Đọc "Thấu Hiểu Tỉnh Thức" không chỉ là đọc một cuốn sách, mà còn là một hành trình khám phá bản thân, tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong tâm hồn.
Về Tác Giả Wayne W. Dyer
Wayne W. Dyer là một tiến sĩ về Tâm lý học tư vấn, một tác giả nổi tiếng với hơn 20 cuốn sách bán chạy nhất New York Times. Ông đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn người thông qua những bài diễn thuyết và các chương trình truyền hình, đài phát thanh. Dù đã qua đời vào tháng 8 năm 2015, những tác phẩm của ông vẫn tiếp tục lan tỏa những giá trị tích cực và giúp đỡ mọi người trên con đường hoàn thiện bản thân.
Lời Khen Ngợi Từ Độc Giả và Giới Chuyên Môn
Cuốn sách đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ độc giả và giới chuyên môn:
- Alexandranhận xét:"Những lời giảng rõ ràng, dễ thực hành, vui nhộn và dễ hiểu. Tôi phát hiện cuốn sách này của Dyer khi tôi cảm thấy cần một “khóa học bồi dưỡng” một cách tích cực và anh ấy còn làm được nhiều hơn thế. Cuốn sách không chỉ lắng đọng những gì tôi đã có, mà còn bổ sung thêm nhiều màu sắc và mang đến cho tôi những góc nhìn mới mẻ."
- New York Timesbình luận:“Một áng văn tuyệt vời về hạnh phúc. Một ngụm nước mát lạnh giúp làm dịu mọi cơn khát của chúng ta giữa dòng đời khô cháy xô bồ. Một tác phẩm phải đọc.”
Kết Luận
"Thấu Hiểu Tỉnh Thức"là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai mong muốn tìm kiếm sự bình yên, hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống. Nó không chỉ cung cấp những kiến thức hữu ích về tâm lý học mà còn là một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá bản thân và hoàn thiện mình. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay lạc lối, hãy dành thời gian đọc cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy những bài học quý giá và nguồn năng lượng tích cực để vượt qua mọi khó khăn.
