Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
| Tác giả | Châu Mộ Tư |
| Nhà xuất bản | Văn Học |
| Năm Xuất Bản | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 14.5 x 1.5 cm |
| Số trang | 300 trang |
Bạn đang đọc Sách thao túng cảm xúc - chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục được Tác giả Châu Mộ Tư sáng tác, và xuất bản vào năm 2023 bởi nhà xuất bản Văn Học.
Sách thao túng cảm xúc - chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách thao túng cảm xúc - chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục PDF tại đây:
Rất nhiều người thường không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của những trải nghiệm tiêu cực trong quá trình trưởng thành, những trải nghiệm thực chất đã cấu thành nên một dạng “sỉ nhục”. Những lời nói tưởng chừng vô ý gây tổn thương, những lời an ủi mang tính trấn an, hay thậm chí cả những lời xuất phát từ sự lo lắng của người chăm sóc, đều có thể gây ra những tác động sâu sắc về mặt thể chất và tinh thần.
Những vết sẹo do sỉ nhục để lại có thể tồn tại dai dẳng qua nhiều năm, dẫn đến cảm giác sợ hãi, mất niềm tin vào thế giới xung quanh và quan trọng hơn, mất niềm tin vào chính bản thân mình.
Khi khả năng yêu thương bản thân bị suy giảm, việc mở lòng với tình yêu thương dành cho người khác trở nên vô cùng khó khăn.
Trong tác phẩm kinh điển “Thần khúc”, Dante đã mô tả cánh cửa địa ngục bằng một câu nói đầy ám ảnh: “Người bước vào nơi đây, buộc phải quăng bỏ hết thảy hy vọng!”. Điều này nhấn mạnh rằng, khi nhân cách bị tổn thương, nó sẽ bị bao bọc bởi vô số lớp phòng vệ, khiến con người hoàn toàn mất đi quyền tự do lựa chọn. Không có tự do, thì không thể nuôi dưỡng hy vọng.
Nếu bạn đang đọc những dòng này, có lẽ bạn cũng đã từng trải qua những cảm xúc tương tự, có thể là từ phía cha mẹ, thầy cô, bạn bè, hoặc thậm chí là cấp trên.
Trong hành trình này, tôi muốn khuyến khích bạn – người có lẽ trước đây chưa có cơ hội để chăm sóc bản thân, hãy đứng về phía chính mình. Ngay cả khi những ký ức đau buồn ùa về, hãy tự nhắc nhở bản thân: “Điều tồi tệ đã xảy ra với mình, chứ không phải là mình là một người tồi tệ.”
Hãy ghi nhớ câu nói này, bởi nó là nền tảng cho quá trình chữa lành.
Con đường phục hồi không hề dễ dàng, nhưng hy vọng rằng những chia sẻ này có thể đồng hành và hỗ trợ bạn trên một phần chặng đường đó.
Có lẽ, phần lớn chúng ta đều không nhận ra những tác động sâu sắc mà cách đối xử trong quá khứ, đặc biệt là trong giai đoạn trưởng thành, đã để lại. Những lời nói tưởng chừng vô tình, những lời an ủi không đúng lúc, hay thậm chí cả những lời xuất phát từ sự lo lắng của người thân, đều có thể gây ra những tổn thương về thể chất và tinh thần. Tất cả những điều đó, cộng lại, tạo thành một chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục.
Những dấu vết của sự sỉ nhục ấy có thể âm thầm tồn tại qua nhiều năm, gieo rắc nỗi sợ hãi, làm xói mòn niềm tin vào thế giới và, quan trọng hơn, vào chính bản thân mình. Sự thiếu tự tin, cảm giác bất an, và khó khăn trong việc kết nối với người khác là những hệ quả thường thấy.
Khi năng lực yêu thương bản thân bị tổn thương, việc mở lòng với người khác trở nên vô cùng khó khăn. Câu hỏi đặt ra là: làm sao chúng ta có thể trao đi tình yêu thương khi chính trái tim mình còn mang nặng những vết thương chưa lành?
Trong “Thần khúc” của Dante, cánh cửa địa ngục được mô tả như một lời cảnh báo: “Người bước vào nơi đây, buộc phải quăng bỏ hết thảy hy vọng!”. Điều này phản ánh một thực tế đau lòng: khi nhân cách bị tổn thương, chúng ta thường xây dựng những lớp phòng vệ dày đặc, đánh mất tự do lựa chọn và, từ đó, mất đi hy vọng.
Nếu bạn đang cầm cuốn sách này trên tay, có lẽ bạn cũng đã từng trải qua những điều tương tự. Những người gây ra tổn thương có thể là cha mẹ, thầy cô, bạn bè, hoặc thậm chí là những người có vị trí quyền lực hơn.
Trong hành trình này, tác giả khuyến khích người đọc hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân, đứng về phía chính mình. Khi những ký ức đau buồn ùa về, hãy tự nhủ: “Là chuyện rất tồi tệ đã xảy ra với mình, chứ không phải là mình rất tồi tệ.”
Hãy khắc ghi câu nói ấy trong tim. Con đường chữa lành không hề dễ dàng, nhưng cuốn sách này có thể là một người bạn đồng hành, dìu dắt bạn từng bước trên hành trình tìm lại sự bình yên và yêu thương.