Tâm Lý Học Nhận Thức
Bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng khi đối diện với những quyết định quan trọng. Sự lo lắng bao trùm khi phải lựa chọn giữa các phương án khác nhau. Bạn sợ hãi khi phải đưa ra quyết định cuối cùng sau khi đã cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích và rủi ro… Dường như luôn tồn tại những rào cản tâm lý vô hình, kìm hãm chúng ta trong quá trình đưa ra quyết định.
Bên cạnh đó, chúng ta cũng dễ mắc phải những sai lầm trong cách nhìn nhận, xử lý và hiểu thông tin xung quanh. Những điều này có thể dẫn đến những đánh giá không chính xác và những quyết định thiếu hợp lý, gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống.
Nguyên nhân cốt lõi của những vấn đề này là do thiếu hụt kỹ năng ra quyết định. Chúng ta chưa nhận thức đầy đủ về tác động của tâm trí và cảm xúc đến khả năng phân tích, tư duy logic và đưa ra những lựa chọn sáng suốt. Tuy nhiên, tin tốt là bạn hoàn toàn có thể rèn luyện não bộ để tư duy theo những phương thức hiệu quả hơn, nhận biết các yếu tố tâm lý tác động đến lựa chọn của mình, và khắc phục những sai lầm thường gặp trong tư duy. Trong cuốn sách“Tâm lý học nhận thức”, tác giả sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp thực hiện điều này một cách chính xác. Bằng cách kết nối tâm trí, kiểm soát cảm xúc và không ngừng nỗ lực phát triển bản thân, bạn sẽ cải thiện lối tư duy, đưa ra những quyết định đúng đắn hơn, thông minh hơn và dần dần cân bằng cuộc sống.
Cụ thể, cuốn sách này sẽ đi sâu vào phân tích tất cả các yếu tố tâm lý học có ảnh hưởng đến khả năng ra quyết định và lựa chọn của chúng ta, bao gồm:
- CÁC THIÊN HƯỚNG NHẬN THỨC: Khám phá những sai lầm về tâm lý có thể phá hủy lối tư duy của bạn, từ thiên hướng khẳng định, thiên hướng tự đề cao bản thân, đến hiệu ứng ám ảnh về sự mất mát, hiệu ứng Dunning-Kruger và thiên hướng điểm mù.
- CÁC LỖI NGỤY BIỆN: Tìm hiểu những lỗi khiến cách đánh giá trở nên lệch lạc, như lỗi khái quát hóa vội vàng, lầm tưởng nhân quả, xu hướng chạy theo đám đông và các loại ngụy biện khác.
- NHỮNG KIỂU MẪU VỀ TÂM LÍ: Làm quen với các công cụ tư duy, hệ thống 1 và 2, nguyên tắc "Bản đồ không phải là lãnh thổ", Quy luật 80/20 và nhiều mô hình tư duy hữu ích khác.
Khi kết thúc cuốn sách này, bạn sẽ được trang bị một nền tảng vững chắc về tâm lý học nhận thức, tư duy hợp lý, khoa học và hiệu quả. Từ đó, bạn sẽ đưa ra những quyết định sáng suốt hơn và đạt được những kết quả tốt đẹp hơn trong cuộc sống. Mọi kiến thức trong sách đều được trình bày một cách đơn giản và dễ hiểu. Tác giả sẽ hướng dẫn bạn từng bước, và tất cả những gì bạn cần làm là theo dõi, tiếp thu và áp dụng những ý tưởng này vào lối tư duy của chính mình.
