Tâm Lý Học Kẻ Mạo Danh - 11 Chỉ Dẫn Nhận Diện Và Giải Quyết Những Phản Kháng Tiềm Thức
Bạn có thường xuyên cảm thấy khó xử khi nhận được lời khen, lo lắng về việc bị đánh giá là không đủ năng lực khi mắc lỗi, hoặc cảm thấy không thoải mái khi được giúp đỡ? Bạn có thường xuyên trải qua cảm giác thất vọng về bản thân, dù đã cố gắng rất nhiều nhưng vẫn gặp phải những trở ngại liên tiếp?
Có lẽ bạn đang đối mặt với “hội chứng kẻ mạo danh”. Một phần con người bạn, một “kẻ mạo danh” nội tâm, đang hoạt động như một tấm gương bóp méo, phóng đại thành công của người khác và hạ thấp giá trị của bản thân, khiến bạn chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực như tự ti, bất tài, vô dụng và không hạnh phúc.
Để phá vỡ chiếc gương méo mó này, bạn cần trang bị kiến thức để nhận diện những phản kháng tiềm thức – những niềm tin tiêu cực đã được “gắn” vào tâm trí bạn, dẫn đến những suy nghĩ sai lệch về khả năng thực sự của bản thân.
Tâm lý học kẻ mạo danhsẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện và chính xác về “hội chứng kẻ mạo danh” thông qua góc nhìn của Michaela Muthig, một bác sĩ tâm lý giàu kinh nghiệm. Cuốn sách này cung cấp 11 chỉ dẫn để nhận diện mạng lưới các sai lầm trong suy nghĩ, những nhận thức bị bóp méo và nỗi sợ hãi thành công. Kết hợp cùng hệ thống bài tập và các câu hỏi tự vấn, bạn sẽ được dẫn dắt thoát khỏi những ảo ảnh, khám phá các bước cần thiết để từ bỏ những niềm tin sai lầm và khôi phục sự tự tin vào năng lực của mình.
Đã đến lúc gạt bỏ lăng kính méo mó và nhìn nhận bản thân một cách chân thực. Hãy đọc cuốn sách này và khám phá những phẩm chất mà người khác đã nhận thấy từ lâu: Bạn thực sự rất giỏi! Bởi vì bạn đã vượt qua rất nhiều khó khăn trong cuộc sống chỉ bằng sức mạnh nội tại của mình.
Về tác giả:
Michaela Muthig là bác sĩ chuyên khoa tâm lý học tâm thể và trị liệu tâm lý, tập trung vào liệu pháp hành vi. Bà từng đảm nhiệm vị trí Quản lý và Giám đốc y khoa của một phòng khám ngoại trú tại Đức. Bà là tác giả của hai cuốn sách:Kẻ phá hoại nhỏ bên trong chúng ta (Der kleine Saboteur in uns)vàTâm lý học kẻ mạo danh (Und morgen fliege ich auf). Hiện tại, bà cung cấp dịch vụ huấn luyện tinh thần và các khóa học trực tuyến.
