Sống Trọn Não Bộ - Khám Phá Khoa Học Thần Kinh Cùng Tiến Sĩ Jill Bolte Taylor
Những bí ẩn của khoa học thần kinh luôn là một lĩnh vực hấp dẫn, khơi gợi sự tò mò và thôi thúc các nhà khoa học cũng như toàn nhân loại không ngừng khám phá. Tiến sĩ Jill Bolte Taylor, với niềm đam mê suốt đời dành cho nghiên cứu về não bộ, đã không ngừng nỗ lực trong việc tìm hiểu về giải phẫu học và chức năng của bộ não. Đồng thời, bà còn tích cực vận động để nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc hiến tặng não bộ.
Đang ở đỉnh cao sự nghiệp, tiến sĩ Taylor bất ngờ trải qua một biến cố kinh hoàng khi bộ não của bà dần mất đi các chức năng và ngừng hoạt động. Sau 8 năm kiên trì phục hồi, nhà thần kinh học này đã lấy lại được mọi chức năng của não bộ. Chính trải nghiệm khó quên này đã giúp bà khám phá ra những bí mật mới về não bộ, từ đó xây dựng một bản đồ hướng dẫn chúng ta đến với sự bình an nội tại, được thể hiện rõ nét trong cuốn sáchSống Trọn Não Bộ – Giải Phẫu Sự Lựa Chọn và Bốn Nhân Vật Thúc Đẩy Cuộc Đời Chúng Ta.
Trong suốt nửa thế kỷ qua, quan niệm phổ biến cho rằng bán cầu não phải chi phối cảm xúc, còn bán cầu não trái chi phối tư duy lý luận. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới nhất trong lĩnh vực khoa học thần kinh đã chứng minh rằng thực tế phức tạp hơn nhiều: cả hai bán cầu não trái và phải đều chia sẻ các tế bào của hệ limbic – hệ thần kinh cảm xúc – một cách đồng đều. Điều này có nghĩa là mỗi bán cầu não đều có khả năng chi phối cả cảm xúc và tư duy.
Cuốn sách được chia thành ba phần chính, bao gồm 13 chương:
- Phần I – Cú Liếc Vào Bên Trong Bộ Não
- Phần II – Bốn Nhân Vật Của Bạn
- Phần III – Bốn Nhân Vật Ngoài Hoang Dã
Thông qua các phần này, tác giả sẽ chia sẻ câu chuyện cá nhân đầy xúc động của mình, đồng thời liên hệ sâu sắc với cấu trúc và chức năng của não bộ, cách chúng ta kết nối với bản thân và người khác, những tác động của sự mất kết nối và tái kết nối, cũng như ảnh hưởng của công nghệ đến não bộ.
Điểm nổi bật của cuốn sách là tiến sĩ Taylor đã giới thiệu chi tiết bốn mô đun tế bào riêng biệt, đại diện cho bốn nhân vật tạo nên con người chúng ta:
- Nhân vật 1: Tư duy não trái
- Nhân vật 2: Cảm xúc não trái
- Nhân vật 3: Cảm xúc não phải
- Nhân vật 4: Tư duy não phải
Mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta đều bắt nguồn từ các tế bào não thực hiện chức năng tương ứng. Do bốn nhân vật này xuất phát từ những nhóm tế bào độc nhất vô nhị trong cơ thể, chúng thể hiện những kỹ năng, cảm xúc và suy nghĩ riêng biệt. Tiến sĩ Taylor hướng dẫn chúng ta cách làm quen với bốn nhân vật bên trong mình, quan sát cách chúng biểu hiện trong cuộc sống hàng ngày, và học cách nhận diện cũng như kết nối chúng với các nhân vật của người khác. Bà cũng giới thiệu một công cụ hữu ích gọi là “Cuộc Túm Tụm Não”, giúp tập trung bốn nhân vật này lại để huy động sức mạnh tổng hợp và lựa chọn những đặc điểm mà chúng ta mong muốn thể hiện trong từng hoàn cảnh cụ thể.
Khi chúng ta càng hiểu rõ hơn về từng nhân vật của bản thân và của người khác, chúng ta càng có khả năng kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc, các mối quan hệ và cuộc sống của mình. Thực tế, chúng ta sẽ nhận ra rằng mình có quyền lựa chọn con người mà mình muốn trở thành và cách thức thể hiện bản thân trong mỗi khoảnh khắc. Và khi bốn nhân vật này hòa hợp và cân bằng, tạo nên một bộ não trọn vẹn, chúng ta sẽ có cơ hội mở ra một con đường mới để đạt được sự bình an nội tại.
Cuốn sách thuộc thể loại hồi ký kết hợp với khoa học thần kinh, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả, bao gồm các nhà khoa học nghiên cứu về thần kinh và não bộ, sinh viên chuyên ngành liên quan, cũng như những ai mong muốn tìm hiểu về não bộ, kết nối sâu sắc hơn với bản thân và người khác, và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn.
