Sống Một Đời Xứng Đáng - Sáu Bí Quyết Để Luôn Vui Khỏe Từ Một Bác Sĩ 102 Tuổi
Tổng hợp từ hơn một thế kỷ trải nghiệm cuộc sống và cống hiến cho sự nghiệp y học, cuốn sách “Sống một đời xứng đáng” chia sẻ sáu bí quyết đơn giản nhưng sâu sắc của bác sĩ Gladys McGarey, một người phụ nữ đã bước qua tuổi 102. Những bí quyết này giúp người đọc khơi dậy nguồn năng lượng tiềm ẩn, hiểu rõ hơn về quy luật vận hành của sức khỏe và tìm thấy sự an vui, từ đó tự chữa lành cả về thể chất lẫn tinh thần bằng tình yêu thương.
Từ những kỷ niệm thời thơ ấu đầy khó khăn tại Ấn Độ đầu thế kỷ 20, đến hành trình trở thành một nữ bác sĩ tiên phong tại Hoa Kỳ, bác sĩ Gladys đã đan xen những câu chuyện cá nhân đầy cảm xúc, những ghi chép chi tiết từ hơn tám thập kỷ hành nghề y cùng sự thấu hiểu sâu sắc, để tái định nghĩa khái niệm hạnh phúc. Cuốn sách dẫn dắt độc giả khám phá “tinh chất sống” ẩn sâu bên trong mỗi con người.
Có lẽ chúng ta đã từng nghe nhiều về các phương pháp chữa lành, đã không ít lần quyết tâm thay đổi để “sống tốt hơn”, nhưng lại khó lòng duy trì sự kiên trì. Sự mệt mỏi và trì trệ liên tục kéo chúng ta trở lại những thói quen cũ. Đó có thể là dấu hiệu của những “khối tắc nghẽn” hình thành từ những áp lực và lo âu, âm thầm cản trở niềm vui sống. Trải qua một cuộc đời đầy biến động và đồng hành cùng vô số bệnh nhân vượt qua nỗi đau bệnh tật, bác sĩ Gladys nhận ra rằng yếu tố then chốt trong việc chữa bệnh không nằm ở thuốc men, phẫu thuật hay danh tiếng của bác sĩ, mà chính là tâm hồn của mỗi người. Họ cần tự nhìn nhận và giải quyết những vấn đề ẩn sâu bên trong, để dòng năng lượng lưu thông thông suốt trong cơ thể, từ đó đạt được sự chữa lành thực sự và bước sang một giai đoạn mới với những thay đổi tích cực từ gốc rễ.
“Trong bối cảnh hiện đại, khi mọi vấn đề đều được giải quyết một cách nhanh chóng và đơn giản hóa, phương pháp tiếp cận của Gladys McGarey chính là điều mà các bác sĩ ngày nay cần áp dụng. Tiến sĩ McGarey đã chia sẻ những chân lý giản dị, dễ dàng chạm đến trái tim độc giả. Bà sống trong một thế giới thực, nơi cơ thể, trí não và tinh thần không thể tách rời, và một thế kỷ kinh nghiệm của bà thấm đẫm khoa học, y học và tâm hồn.”
- Tiến sĩ Robert Waldinger, Giám đốc Dự án nghiên cứu về Sự phát triển của con người, Đại học Harvard
“Sống một đời xứng đáng” là một cẩm nang quý giá, chứa đựng những lời khuyên chân thành từ một bác sĩ 102 tuổi, giúp khám phá tiềm năng chữa lành và niềm vui sống ẩn sâu trong mỗi chúng ta, bất kể tuổi tác. Hãy mở lòng với mọi điều, lắng nghe những gì khiến trái tim ta rung động và trân trọng từng khoảnh khắc, dù bình yên hay đầy sóng gió. Bởi tất cả đều là những món quà vô giá mà vũ trụ ban tặng cho mỗi sinh mệnh.
---------------------------
Về tác giả:
Bác sĩ Gladys McGarey, sinh năm 1920, được công nhận trên toàn thế giới là “người tiên phong của Y học Toàn diện”. Bà là một trong những thành viên sáng lập của Hội đồng Y học Toàn diện Hoa Kỳ và đã có hơn bảy mươi năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y khoa gia đình. Trong suốt sự nghiệp của mình, bà không ngừng đấu tranh cho sự phát triển của y học toàn diện, phương pháp sinh con tự nhiên và mối quan hệ hợp tác giữa bác sĩ và bệnh nhân. Bà cũng là đồng sáng lập của Hiệp hội Y học Toàn diện Hoa Kỳ và là một trong những bác sĩ phương Tây đầu tiên thường xuyên sử dụng châm cứu trong thực hành y khoa.
Bác sĩ Gladys McGarey đã qua đời vào ngày 28 tháng 9 năm 2024, hưởng thọ 103 tuổi, để lại một di sản to lớn cho nền y học hiện đại.
