Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Giá Trị Bền Vững Từ Triết Lý Cổ Xưa
Cách đây khoảng một thập kỷ, trong quá trình dịch thuật các tác phẩm của Dale Carnegie, tôi nhận thấy một điều thú vị. Dù chúng ta có thể sở hữu nhiều kiến thức hơn so với những người đi trước, nhưng sự khôn ngoan, lẽ sống thì chưa chắc đã vượt trội. Hai cuốn sách nổi tiếng nhất của ông, "Đắc Nhân Tâm" và "Đừng Lo Âu", đã được hàng triệu độc giả yêu thích, nhưng thực tế, những tư tưởng cốt lõi trong đó không hề mới mẻ. Chúng ta dễ dàng nhận thấy những lời khuyên này đã xuất hiện từ lâu trong những triết lý cổ xưa, chẳng hạn như "Kỷ sở bất dục, vật thi ư nhân" (điều mình không muốn, đừng làm cho người khác), "Đắc nhất nhật, quá nhất nhật, quá tắc quy cung" (được một ngày, qua một ngày, quá thì trở về)...
Sự Kết Hợp Giữa Tâm Lý Hiện Đại và Triết Lý Cổ Truyền
Gần đây, khi đọc những tài liệu phổ biến về một lĩnh vực mới nổi trong y học – tâm thân y khoa, tôi lại càng nhận thấy rằng, không chỉ trong cách đối nhân xử thế, tu dưỡng bản thân, mà ngay cả trong việc tìm kiếm một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh, chúng ta cũng cần phải quay trở lại những bài học từ cổ nhân.
Tôi không phủ nhận những tiến bộ mà khoa học đã mang lại trong một thế kỷ qua. Chúng ta đã có thêm nhiều phương pháp vệ sinh, diệt trùng, phòng ngừa bệnh truyền nhiễm, nhờ đó tỷ lệ tử vong giảm đáng kể và tuổi thọ trung bình tăng lên. Tuy nhiên, cũng trong khoảng thời gian này, chúng ta phải đối mặt với nhiều bệnh tật mới, ít gặp hoặc chưa từng thấy trong quá khứ, như bệnh cao huyết áp, bệnh loét dạ dày, bệnh trĩ, bệnh suy nhược thần kinh… Nguyên nhân sâu xa của những căn bệnh này không phải do thiếu thốn vệ sinh, mà do chúng ta bỏ qua những nguyên tắc dưỡng sinh của tổ tiên.
Xúc Cảm và Sức Khỏe: Bài Học Từ Quá Khứ
Cách đây khoảng ba mươi năm, các nhà y học và tâm lý học phương Tây đã phát hiện ra rằng từ 50% đến 75% các bệnh tật của chúng ta có nguồn gốc từ cảm xúc, chứ không phải do vi trùng gây ra. Để phòng tránh những căn bệnh này (mà người Pháp gọi là maladies d’origine émotive – bệnh do xúc động), chúng ta cần thay đổi lối sống, thay đổi tinh thần. Điều đó có nghĩa là biết tự chủ để làm chủ hoàn cảnh, sống dễ dãi, giản dị, yêu công việc và yêu thương những người xung quanh. Và việc sống như vậy, chính là thực hành phép dưỡng sinh của người xưa.
Giá Trị Vượt Thời Gian: Suy Ngẫm Từ Những Trang Sách Cổ
Trong hành trình đọc sách, đôi khi ta tự hỏi liệu những kiến thức hiện đại có thực sự vượt trội hơn những triết lý cổ xưa. Khoảng mười năm trước, khi còn miệt mài dịch những tác phẩm của Dale Carnegie, tôi đã nảy sinh suy nghĩ rằng, dù chúng ta có thể nắm trong tay nhiều thông tin hơn, nhưng sự khôn ngoan, lẽ sống thì chưa chắc đã tiến bộ so với những bậc tiền nhân.
Những Tư Tưởng Không Mới
Hai cuốn sách nổi tiếng nhất của Dale Carnegie, “Đắc Nhân Tâm” và “Không Lo Âu” đã chinh phục hàng triệu độc giả trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu vào những lời khuyên trong đó, ta sẽ thấy chúng không hề mới mẻ. Chúng ta dễ dàng nhận ra những tư tưởng đã được các bậc hiền triết truyền lại từ hàng ngàn năm trước, như “Kỷ sở bất dục, vật thi ư nhân” (điều gì mình không muốn người khác làm cho mình, thì đừng làm cho người khác), “Đắc nhất nhật, quá nhất nhật, quá tắc quy cung” (được một ngày, qua một ngày, quá thì trở về) và vô vàn những bài học răn dạy về cách sống, cách đối nhân xử thế.
Tâm Sinh Tạng: Bài Học Từ Y Học Hiện Đại
Gần đây, khi đọc những cuốn sách phổ thông về tâm thân y khoa – một lĩnh vực mới nổi trong y học – tôi lại càng nhận ra rằng, không chỉ trong việc giao tiếp, tu thân, mà ngay cả trong việc tìm kiếm một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh, chúng ta cũng cần phải quay trở lại với những lời khuyên của cổ nhân.
Vệ Sinh và Dưỡng Sinh: Sự Cân Bằng Bị Lãng Quên
Không thể phủ nhận rằng, trong một thế kỷ qua, khoa học đã mang đến những tiến bộ vượt bậc trong việc vệ sinh, diệt trùng và phòng ngừa bệnh truyền nhiễm. Nhờ đó, tỷ lệ tử vong đã giảm đáng kể và tuổi thọ trung bình của con người được kéo dài. Tuy nhiên, cũng trong khoảng thời gian này, chúng ta lại phải đối mặt với những căn bệnh mới, ít gặp ở thời cổ, như bệnh cao huyết áp, bệnh loét dạ dày, bệnh trĩ, bệnh thần kinh suy nhược… Nguyên nhân sâu xa của những căn bệnh này không phải do thiếu thốn vệ sinh, mà do chúng ta bỏ qua những nguyên tắc dưỡng sinh của tổ tiên.
Xúc Cảm và Sức Khỏe: Mối Liên Hệ Mật Thiết
Các nhà y học và tâm lý học phương Tây đã chỉ ra rằng, từ 50% đến 75% các bệnh tật của chúng ta có nguồn gốc từ xúc động, chứ không phải do vi trùng gây ra. Để phòng tránh những căn bệnh này, chúng ta cần thay đổi cách sống, thay đổi tinh thần: học cách tự chủ để làm chủ hoàn cảnh, sống dễ dãi, giản dị, yêu công việc và yêu thương những người xung quanh. Và đó chính là cách sống mà người xưa đã truyền dạy.
Kết Luận
Những trang sách cổ, dù đã trải qua bao thăng trầm của thời gian, vẫn chứa đựng những giá trị nhân văn sâu sắc và những bài học quý báu. Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, đừng quên tìm về những triết lý xưa để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn và sức khỏe trong thể chất. Sự kết hợp hài hòa giữa khoa học hiện đại và những giá trị truyền thống chính là chìa khóa để chúng ta có được một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.
