Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Hiểu và Làm Chủ Cảm Xúc: Hành Trang Quan Trọng Cho Cuộc Sống
Mỗi người đều trải qua những cung bậc cảm xúc khác nhau, từ niềm vui, hạnh phúc đến sự tức giận, buồn bã. Việc có cảm xúc là hoàn toàn tự nhiên và bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là chúng ta *có* cảm xúc gì, mà là cách chúng ta *phản ứng* với những cảm xúc đó.
Những Cảm Xúc Quen Thuộc Hàng Ngày
Có lẽ bạn đã từng cảm thấy tức giận khi một việc gì đó không diễn ra theo ý muốn, chẳng hạn như khi một công trình tỉ mỉ bị phá vỡ. Hoặc bạn có thể cảm thấy khó chịu khi phải chia sẻ một thứ mình yêu thích với người khác. Thậm chí, sự thất vọng có thể ập đến khi bạn cố gắng làm một việc gì đó nhưng liên tục gặp phải thất bại.
Ví dụ, một bạn nhỏ có thể tức giận vì em trai làm đổ thành phố xếp hình mà mình đã mất nhiều công sức xây dựng. Hoặc cảm thấy bực bội khi bạn không nhường xích đu. Sự nản lòng có thể xuất hiện khi tập xe đạp mãi mà vẫn chưa thành công.
Đối Mặt Với Cảm Xúc: Lựa Chọn Của Bạn
Khi đối diện với những cảm xúc tiêu cực, chúng ta có nhiều lựa chọn. Liệu chúng ta sẽ để cảm xúc chi phối, dẫn đến những hành động bốc đồng và tiêu cực? Hay chúng ta sẽ tìm cách kiểm soát và xử lý cảm xúc một cách lành mạnh?
Câu hỏi đặt ra là: Chúng ta nên làm gì khi cảm xúc dâng trào?
Công Cụ Hỗ Trợ Kiểm Soát Cảm Xúc
Có những nguồn tài liệu có thể giúp chúng ta học cách kiềm chế và làm chủ cảm xúc. Những cuốn sách này cung cấp những phương pháp và kỹ năng hữu ích để đối phó với những tình huống khó khăn trong cuộc sống.
Bộ sách này bao gồm 4 cuốn, được thiết kế để hỗ trợ bạn trên hành trình khám phá và làm chủ cảm xúc của mình.
```
Review sách: Làm Chủ Cảm Xúc – Hành Trang Thiết Yếu Cho Sự Phát Triển
Ai trong chúng ta cũng trải qua những cung bậc cảm xúc khác nhau, từ niềm vui, hạnh phúc đến tức giận, buồn bã. Đó là điều hoàn toàn tự nhiên và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là chúng tacảm thấygì, mà là cách chúng taphản ứngvới những cảm xúc đó. Và cuốn sách này chính là một người bạn đồng hành tuyệt vời trên hành trình làm chủ cảm xúc của mỗi người.
Những Cảm Xúc Quen Thuộc
Bắt đầu bằng những tình huống gần gũi, quen thuộc với trẻ em, sách khéo léo miêu tả những cảm xúc tiêu cực mà bất kỳ ai cũng từng trải qua. Đó có thể là sự tức giận khi đồ chơi bị phá hỏng, sự thất vọng khi không đạt được điều mong muốn, hay sự nản lòng khi gặp khó khăn. Những ví dụ này giúp người đọc dễ dàng đồng cảm và nhận ra những cảm xúc tương tự trong chính cuộc sống của mình.
Bài Học Về Sự Kiềm Chế
Thay vì khuyến khích việc kìm nén cảm xúc, cuốn sách hướng dẫn chúng ta cách đối diện và xử lý chúng một cách lành mạnh. Nó đặt ra câu hỏi quan trọng: “Tớ sẽ mặc kệ cảm xúc của mình, gào thét lên và bỏ cuộc? Hay tớ phải làm thế nào?”. Câu hỏi này khơi gợi sự suy ngẫm và khuyến khích người đọc tìm kiếm những giải pháp tích cực.
Cấu Trúc Bộ Sách
Điểm đặc biệt của bộ sách này là nó bao gồm 4 cuốn, hứa hẹn mang đến một lộ trình học tập toàn diện về quản lý cảm xúc. Mỗi cuốn sách có thể tập trung vào một khía cạnh khác nhau, giúp người đọc hiểu sâu hơn về bản thân và phát triển những kỹ năng cần thiết để đối phó với những thử thách trong cuộc sống.
Kết Luận
“Làm Chủ Cảm Xúc” không chỉ là một cuốn sách dành cho trẻ em, mà còn là một cẩm nang hữu ích cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và học cách kiểm soát chúng. Với ngôn ngữ đơn giản, gần gũi và những ví dụ minh họa sinh động, cuốn sách này chắc chắn sẽ là một món quà ý nghĩa cho bạn và những người thân yêu.
