![[Sách Đồng Giá 40K] 5% Change - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn](https://static3.tusach.vn/images/sach-dong-gia-40k-5-change-thay-doi-nho-thanh-tuu-lon-1.jpg)
Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
| Tác giả | Lý Tùng Úy |
| Nhà xuất bản | Thanh Niên |
| Năm Xuất Bản | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 24 x 15.7 x 1.4 cm |
| Số trang | 296 trang |
Bạn đang đọc Sách [Sách Đồng Giá 40K] 5% Change - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn được Tác giả Lý Tùng Úy sáng tác, và xuất bản vào năm 2023 bởi nhà xuất bản Thanh Niên.
Sách [Sách Đồng Giá 40K] 5% Change - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Tâm lý nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách [Sách Đồng Giá 40K] 5% Change - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn PDF tại đây:
Lưu ý:Các sản phẩm thuộc [Sách Đồng Giá] sẽ không được áp dụng chính sách đổi trả của Fahasa.com
- Top 10 sách bán chạy nhất năm 2022 trên Dangdang.
- Danh sách những cuốn sách được yêu thích nhất năm 2022 của Sohu Culture.
- Sách được trang Outlook Weekly của Tân Hoa Xã giới thiệu năm 2023.
Nếu bạn là người thường xuyên cân nhắc quá nhiều nhưng lại khó đưa ra quyết định hành động, hoặc đã tiếp thu vô số lời khuyên hữu ích nhưng vẫn chưa cải thiện được cuộc sống, có thể bạn đang mắc phải một sai lầm phổ biến: mong muốn thay đổi hoàn toàn 100% cuộc sống ngay lập tức.
Bác sĩ tâm lý Lý Tùng Úy – một chuyên gia đang được nhiều người biết đến trên mạng xã hội tại Trung Quốc – đưa ra một phương pháp tiếp cận khác biệt: bất kể tình hình hiện tại của bạn như thế nào, hãy giữ nguyên 95% con người bạn.
Đa phần những khó khăn trong cuộc sống không phải do lỗi của bạn, mà là do bạn đang ở một vị trí không phù hợp, thời điểm không thích hợp, hoặc có những đánh giá sai lầm về bản thân. Chỉ cần thay đổi 5% những yếu tố then chốt, bạn đã có thể tạo ra sự khác biệt.
Để minh chứng cho luận điểm này, bác sĩ Lý đã mở một kênh tư vấn tâm lý trực tuyến, lựa chọn những trường hợp điển hình và ghi lại quá trình phản hồi, tư vấn trong cuốn sách: “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”.
Cuốn sách bao gồm 44 lá thư từ độc giả gửi đến bác sĩ Lý, chia sẻ những trăn trở về bản thân, gia đình, công việc và các mối quan hệ xã hội. Với mỗi trường hợp, bác sĩ Lý đặt ra những câu hỏi để độc giả tự khám phá vấn đề sâu sắc hơn, đồng thời gợi ý một hành động nhỏ mà họ chưa từng thử và yêu cầu phản hồi.
- Với những người gặp khó khăn trong việc kiểm soát chế độ ăn uống, bác sĩ Lý đề xuất: “Bạn có thể thử lập kế hoạch cho các bữa ăn để tạo ra một “ngày ăn uống vui vẻ” không?”
- Đối với những người thiếu kỷ luật, bác sĩ Lý gợi ý: “Hãy thiết lập một “thời gian biểu kỷ luật tự giác”, ví dụ như chỉ cần cố gắng giữ cho góc bàn làm việc gọn gàng trước khi bắt đầu.”
- Đối với những người cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống, bác sĩ Lý khuyên: “Đừng kìm nén, hãy thử một lần để cảm xúc mất cân bằng và xem nó có gây ra hậu quả nghiêm trọng gì không?”
Những hành động này rất đơn giản, chỉ là những thay đổi nhỏ. Tuy nhiên, những phản hồi từ độc giả đã chứng minh rằng: chỉ cần 5% thay đổi nhỏ bé cũng có thể phá vỡ chuỗi thất bại, giúp cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.
Khi khép lại cuốn sách “5% CHANGE - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn”, bạn không chỉ nhận được 44 câu hỏi đáp về tâm lý, mà còn có một góc nhìn mới về cách vượt qua khó khăn. Cuộc sống luôn ẩn chứa những tiềm năng, và 5% thay đổi có thể là chìa khóa mở ra một tương lai tươi sáng hơn.
Sản phẩm có tình trạng chất lượng tương đương 80% so với hàng mới.
Lưu ý:Các sản phẩm thuộc [Sách Đồng Giá] sẽ không được áp dụng chính sách đổi trả của Fahasa.com
“5% Change - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn” là một cuốn sách self-help độc đáo, mang đến một góc nhìn mới mẻ về việc cải thiện cuộc sống. Thay vì những lời khuyên sáo rỗng về việc thay đổi toàn diện, tác giả Lý Tùng Úy, một bác sĩ tâm lý nổi tiếng tại Trung Quốc, đề xuất một phương pháp tiếp cận tinh tế hơn: chỉ cần thay đổi 5% trong cuộc sống của bạn.
Cuốn sách đã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ giới chuyên môn và độc giả, được vinh danh trong danh sách:
Bạn có thường xuyên rơi vào tình trạng “lên kế hoạch tỉ mỉ nhưng lại thiếu hành động”? Hay bạn đã thử áp dụng vô số lời khuyên nhưng vẫn không thấy cuộc sống cải thiện? Có lẽ, vấn đề nằm ở chỗ bạn đang cố gắng thay đổi quá nhiều, quá nhanh. Lý Tùng Úy cho rằng, phần lớn những khó khăn chúng ta gặp phải không phải do lỗi của bản thân, mà là do chúng ta đang ở một vị trí, thời điểm không phù hợp, hoặc đang có những nhận định sai lầm về chính mình.
“5% Change” không chỉ là một lý thuyết suông. Bác sĩ Lý đã thu thập và phân tích hàng chục trường hợp tư vấn tâm lý thực tế, được ghi lại trong cuốn sách dưới dạng 44 lá thư trao đổi giữa bác sĩ và độc giả. Mỗi trường hợp là một câu chuyện riêng, xoay quanh những vấn đề phổ biến như: sự tự ti, mâu thuẫn gia đình, áp lực công việc, và các mối quan hệ xã hội.
Điểm đặc biệt trong cách tiếp cận của bác sĩ Lý là ông không đưa ra những giải pháp cụ thể, mà khuyến khích độc giả tự khám phá vấn đề của mình thông qua những câu hỏi gợi mở. Sau đó, ông đề xuất những hành động nhỏ, đơn giản, mà độc giả có thể thực hiện ngay lập tức. Ví dụ:
Những thay đổi này có vẻ nhỏ bé, nhưng phản hồi từ độc giả đã chứng minh rằng, chỉ 5% thay đổi cũng có thể tạo ra những tác động to lớn, giúp họ vượt qua những khó khăn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
“5% Change - Thay đổi nhỏ, thành tựu lớn” không chỉ cung cấp 44 câu hỏi đáp tâm lý hữu ích, mà còn mang đến một cách nhìn mới về việc đối mặt với thử thách. Cuốn sách nhắc nhở chúng ta rằng, cuộc sống luôn ẩn chứa những khả năng bất ngờ, và chỉ cần một chút thay đổi nhỏ, chúng ta có thể mở ra những cánh cửa dẫn đến một tương lai tươi sáng hơn.